про ошибки)
Вчера на айкидо нам в конце тренировки вот какую отличную мысль толкнули.
Если вы совершили ошибку, то главное ее осознать и сформировать намерение не повторять ее в будущем. Тут может быть две ситуации:
1. Вы делаете ошибку несознательно, т.е. знаете, чувствуете, как правильно и стремитесь к этому. Но случайно делаете пока неправильно. ЭТО ВООБЩЕ ЕРУНДА! т.е. ничего страшного, не надо застревать в ошибке, а просто идти дальше. Если хоть один раз из 100 вы сделали правильно или близко к правильному, ваше тело уже запомнит и со временем все выравняется в правильном направлении.
2. Вы делаете ошибку намеренно, повторяете из раза в раз, как будто чем-то она вам дорога, от чего-то вы не готовы отказаться. В этом случае ситуация требует вдумчивого осознания, постепенной работы над собой.
Главное, не делать как в том анекдоте: К неопытной девушке-парикмахерше приходит мужик и просит его побрить. А она только начал - и раз! - порезала его бритвой. Переживает, говорит "ой, извините!", он "да не страшно", потом - оп! еще раз - "простите!!! какая я неловкая!" - "ничего, все в порядке". (...) начинает кромсать его по лицу: "ДА И ВООБЩЕ НИЧЕГО У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!!!" :-)
Вот я в прошлом году примерно так и делала - "и вообще ничего у меня не получается" ))) после нескольких косяков (не на тренировках, а в общежизненном плане конечно). Хорошо, что жизнь длинная, рано или поздно посыпание головы пеплом надоедает )))
И вот тут еще как раз Марина о том же написала вчера: http://ma-kundalina.livejournal.com/40697.html#comments , прямо знаки мне прекратить себя гнобить по поводу и без)))
Если вы совершили ошибку, то главное ее осознать и сформировать намерение не повторять ее в будущем. Тут может быть две ситуации:
1. Вы делаете ошибку несознательно, т.е. знаете, чувствуете, как правильно и стремитесь к этому. Но случайно делаете пока неправильно. ЭТО ВООБЩЕ ЕРУНДА! т.е. ничего страшного, не надо застревать в ошибке, а просто идти дальше. Если хоть один раз из 100 вы сделали правильно или близко к правильному, ваше тело уже запомнит и со временем все выравняется в правильном направлении.
2. Вы делаете ошибку намеренно, повторяете из раза в раз, как будто чем-то она вам дорога, от чего-то вы не готовы отказаться. В этом случае ситуация требует вдумчивого осознания, постепенной работы над собой.
Главное, не делать как в том анекдоте: К неопытной девушке-парикмахерше приходит мужик и просит его побрить. А она только начал - и раз! - порезала его бритвой. Переживает, говорит "ой, извините!", он "да не страшно", потом - оп! еще раз - "простите!!! какая я неловкая!" - "ничего, все в порядке". (...) начинает кромсать его по лицу: "ДА И ВООБЩЕ НИЧЕГО У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!!!" :-)
Вот я в прошлом году примерно так и делала - "и вообще ничего у меня не получается" ))) после нескольких косяков (не на тренировках, а в общежизненном плане конечно). Хорошо, что жизнь длинная, рано или поздно посыпание головы пеплом надоедает )))
И вот тут еще как раз Марина о том же написала вчера: http://ma-kundalina.livejournal.com/40697.html#comments , прямо знаки мне прекратить себя гнобить по поводу и без)))