Jan 26, 2013 22:48
Пичаль. Опытным путём выяснилось, что если вчера вечером оторваться в безудержном танце, то сегодня утром ножки еще в ахуе и работать отказываются совершенно. Ну а то, что похмелье не стоит совмещать с физическими нагрузками, мы и так знали, причем давно, чай не юные курсистки. При попытке более-менее плыть ноги нещадно сводит, сердечко заходится, и вообще голова недополуболит. Поэтому водяная крыса не плавала, водяная крыса купалась. Если расслабиться, залечь на спину, погрузив уши в воду (это важно), и вяло перебирать конечностями, то выключаются гулкие звуки бассейна, но остаются подводные звуки. Звук воды, звук насосов, твое дыхание. Какое-то время можно развлекаться, слушая и, главное, ощущая воду. В отсутствие звуков очень хорошо чувствуешь воду, прямо-таки всей кожей чувствуешь, как она скользит по телу. Потом можно поиграть с дыханием. Выдыхаешь - и тебя повлекло на глубину, колени-бедра-таз-туловище, вдыхаешь - поплавком плавно выскальзываешь обратно, грудь-туловище-таз-бедра. Всем советую попробовать. Попробовать послушать и ощутить воду. А надраться и мучиться похмельем все и без моих советов пробовали.
настроение,
учитесь плавать!,
жизня