Небольшой стресс помогает скинуть вес
Эксперты из Университета Ноттингема выяснили: когда организм начинает вырабатывать гормоны стресса, то начинает активизироваться коричневый жир, сжигающий глюкозу. Об этом сообщает The Daily Mail.
Для справки: коричневый жир регулирует выработку тепла и переработку накопленной энергии (белого жира).
Известно, что рост количества клеток коричневого жира помогает в борьбе с ожирением. Например, в стрессовом состоянии организм быстрее освобождается от калорий
.
Вероятно, открытие ученых позволит создать новые, более действенные, программы по снижению веса.
Организм среднестатистического взрослого человека состоит на 90% из белого жира. Именно эта субстанция увеличивает риск сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Полезного коричневого жира находится больше всего в теле младенцев.
Взрослые люди имеют небольшое количество полезного коричневого жира, и поэтому, чем больше его у человека, тем он стройнее.
В исследовании участвовали пять здоровых женщин, которые выполняли небольшой тест по математике. Учёные при этом отслеживали уровень кортизола (гормона стресса) и температуру коричневого жира в женском организме. После математического испытания участницам предложили посмотреть расслабляющие видео.
Исследователи отметили: напряженная стрессовая реакция возникала у женщин уже при ожидании испытания. Величина кортизола повышалась, и температура коричневого жира усиливалась. Эти показатели говорят, что организм в это время энергично сжигал калории.
Для справки: коричневый жир регулирует выработку тепла и переработку накопленной энергии (белого жира).
Известно, что рост количества клеток коричневого жира помогает в борьбе с ожирением. Например, в стрессовом состоянии организм быстрее освобождается от калорий
.
Вероятно, открытие ученых позволит создать новые, более действенные, программы по снижению веса.
Организм среднестатистического взрослого человека состоит на 90% из белого жира. Именно эта субстанция увеличивает риск сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Полезного коричневого жира находится больше всего в теле младенцев.
Взрослые люди имеют небольшое количество полезного коричневого жира, и поэтому, чем больше его у человека, тем он стройнее.
В исследовании участвовали пять здоровых женщин, которые выполняли небольшой тест по математике. Учёные при этом отслеживали уровень кортизола (гормона стресса) и температуру коричневого жира в женском организме. После математического испытания участницам предложили посмотреть расслабляющие видео.
Исследователи отметили: напряженная стрессовая реакция возникала у женщин уже при ожидании испытания. Величина кортизола повышалась, и температура коричневого жира усиливалась. Эти показатели говорят, что организм в это время энергично сжигал калории.