Перекус

[kapitan_greg]

Говорят, что на ночь есть вредно и всё такое. А у меня самый жор как раз поздним вечером или уже ночью просыпается.
Ммм! Питьевая Активиа с песочным печеньем - вкуснотища! )))

Comments

[ersi13]

С учётом того, что я ложусь спать в 2 ночи, не жрать на ночь=отбросить копытца от голода.
Но вообще стараюсь часа за два до сна и не слишком плотно.

[kapitan_greg]

Я ложусь в 3 - в 4-ом. Тоже ем, конечно, не перед самым сном и не плотно. :-)

[ersi13]

Я раньше так ложилась, но в этом году сместилась) И минутка хвастовства моей выдержкой - на работу мне на 8.00 ;)

[kapitan_greg]

А я работаю с 9:00, но мне на работу добираться не долго и я всегда опаздываю. :-)

[ersi13]

Да ты тоже вполне себе герой)

[kapitan_greg]

Да, только всегда сонный и тормознутый. ))

[ersi13]

А я нет) Бодрее тех, кто в 10 спать ложится)
мой секрет - поспать хотя бы часик после работы.

[kapitan_greg]

Я тоже, правда не часто, сплю после работы. Но всё равно тормознутый и неактивный. ))

[ersi13]

Ложишься в одно и то же время? Это очень помогает)

И эти... орешки, чёрный шоколад, яблоки, цитрусовые, ну и хороший кофе) Источники бодрячка)

[kapitan_greg]

Да, примерно в одно и то же время ложусь. Кофе пью растворимый, шоколад обычно молочный. А остальное редко.
Не знаю, у меня такое ощущение, что бодрячок мне несвойственен.

[ersi13]

Растворимый - то не то пальто. Да и молочный не то)
А ты ради эксперимента попробуй поменять рацион) Тем более вещи полезные)

[kapitan_greg]

Мне нравится растворимый и молочный. Может быть попробую как-нибудь поэкспериментировать. ))

[ersi13]

Было бы интересно узнать, хотя я на себе проводила такие эксперименты и они вполне успешны)

[kapitan_greg]

Вот бы ещё собраться на эти эксперименты...
Отложу пока их на будущее. :-)

[ersi13]

Та зачем собираться, потихоньку вводить и все)

[kapitan_greg]

Ну так-то да! :-)