НЕ ДУМАЙ О ПЛОХОМ
На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью - слово, растение, нож».
Обратите внимание - слово на первом месте.
И это утверждение касается всех - даже самые богатые и знаменитые могут довести себя до ужасающего состояния "силой мысли". Актёрам сложнее всего - на них помимо их мыслей влияют также и характеры персонажей, в чьи роли они вживаются...
Как м можем настроить себя на позитивный лад? Тут рецепт, на самом деле, может быть крайне прост - мы должны любить себя. Утверждение, может, слишком пространное, но именно так оно и есть - нужно больше времени уделять любимым занятиям, которые наполняют тебя энергией, даруют некое наслаждение/удовлетворение. Тут у меня даже спросили: "Это ты про секс? А если он является наибольшим источником удовольствия для меня?". А почему бы и нет? Если партнер не против - тогда да, ради Бога!, пусть это будет и секс.
,
Только не нужно всё списывать теперь на эпикурейский манер к получению удовльствия, которое является лишь составляющей частью любви к себе. Уход за собой, правильное питание - всё это очень важно учитывать при поддержании здорового образа жизни.
Любить себя - дело сложно, но необходимое ;)