А каким бывает ваше утро?
Доброе-доброе утро!
Вот как вы просыпаетесь с утра?
Звонит будильник, вы мигом встаете и начинаете свой активный день?
Или же даете себе поваляться в кроватке еще несколько минут, лениво переставляя будильник на 5 минут попозже?
Я просыпаюсь довольно легко, но не могу сразу начинать активную мозговую и физическую деятельность.
Сначала я включаю спокойную мелодичную музыку, потом обязательно нужно потянуться несколько раз, сладко-сладко, затем иду ставить чай/кофе, а себя ставлю под бодрящий душ.
Только так я могу начинать утро и при этом не чувствовать ни раздражения, ни ненависти ко всему живому.
Утренняя музыка прилагается:
Click to view