Багаж ненужных привычек.
Периодически я натыкаюсь на различную информацию, которая мне помогает немного под другим углом посмотреть по сторонам, задуматься и переосмыслить какие-то вещи. Всю жизнь мы движемся к своим целям, мечтам и идеалам. Наше движение по «реке жизни» наполнено опасностями и кучей непонятного. Мы ещё дышим, двигаемся и живём в социуме лишь потому, что накопили опыт выживания в этой среде.
Когда-то, не взирая на все советы со стороны взрослых, мы сунули в огонь всю пятерню - обожглись и поняли, что огонь это больно. Получили двойку в школе, дома получили ремня за это и сделали вывод о том, что учиться нужно. Не поздоровались с бабками у подъезда и потом час доказывали родителям, что наркомания и алкоголизм это не про нас…
Когда вы пришли в этот мир у вас не было никакого опыта - вы были как губка, впитывающая в себя все звуки, шорохи и шершавости «враждебного» окружающего мира, делали себя способным к выживанию в нём. Есть два способа выжить в окружающем мире - опираться только на свой опыт или же использовать опыт других, кто укололся, получил боль и сделал выводы. Я очень люблю когда люди делятся своим опытом, стараясь его систематизировать и более понятно объяснить другим.
Разбирая завалы у себя в папке я наткнулся на статью, о которой уже забыл, но она очень сильно сыграла свою роль в тот момент когда у меня появилась. Я, к сожалению, не сохранил источника откуда копировал её тогда, но сейчас поиск в Яндексе выдаёт, что авторство много кто причисляет себе. Очень жаль. Основные тезисы я оставил прежними, позволив чуть разбавить сухое описание "ненужных вещей".
Освободите свою жизнь от 12 ненужных вещей.
1. Освободитесь от потребности ДОКАЗЫВАТЬ СВОЮ ПРАВОТУ. Разве есть в этом смысл? Чего вы добьётесь, отстаивая правоту? Задумайтесь - это действительно жизненно важно для вас или вашего ЭГО? У каждого своя точка зрения и это есть правильно. Вы можете войти в историю и полыхать на костре как Джордано Бруно, можете загреметь с нервами в больничку, а можете улыбнуться и остаться при своих мыслях, идеях и планах. Правда у каждого своя, основанная на опыте или упрямости человека. Всё меняется - взгляды, желания, расписание поездов и погода. К чему спорить, если в один момент всё может измениться, а разрушенные отношения, в результате спора, уже не вернуть.
2.Откажитесь от КРИТИКИ. Относитесь к каждому человеку как к индивидуальной душе, цените его за эту индивидуальность. Мы поступаем нелепо или глупо основываясь на опыте, который у нас был, точно также поступают и окружающие нас люди. И за что критиковать людей? За их опыт отличный от нашего? Мы все разные, примите это и поймёте - как было бы скучно если бы все были одинаковы и поступали предсказуемо.
3. Не ставьте ЯРЛЫКИ. Ярлык или "клеймо" определяют наше отношение к людям, событиям, вещам и не дают на ситуацию посмотреть с другой стороны. Если вы не понимаете человека или мотивы его поступков - кто в этом виноват? Всё может измениться в какой-то момент. Когда-то и Сталин был «Отцом всех народов» и Ленин «Вождём мирового пролетариата». Воспринимайте людей, события и вещи открыто, с чистым сознанием и улыбкой.
4. Отпустите КОНТРОЛЬ. Вы не властелин всего и вся, оставьте идею тотального контроля за всем. Мир жил без вас, живёт и будет жить - вы частица социума и частица мира. Может ли капля в океане предотвратить шторм? А выдох в сторону бури остановить ветер? Люди, события и ветер, ситуации, работники и смена времён года - вы не властны над всем этим и много над чем ещё. Принимайте с благодарностью все приходящие ситуации, позвольте миру быть таким, каков он есть. Следите за собой, своим умом, своими делами и поступками, отвечайте за себя.
5. Отпустите ЧУВСТВО ВИНЫ. Не обвиняйте никого кроме себя и себя тоже не обвиняйте. Кто виноват, что автобус опоздал и вы приехали позже? Может стоило выйти пораньше? Относитесь с ответственностью к себе, а другие… это их дело как жить, с кем жить и на что жить.
6. Освободитесь от ЖАЛОБ. Вы можете изменить ситуацию здесь и сейчас? Меняйте! Не можете? Примите как есть! Жаловаться и эмоционировать в сторону людей, ситуаций и событий так же глупо, как обвинять себя за то, что вы родились и это всё увидели. Не нравиться - не смотрите и не наблюдайте, всегда есть выбор.
7. Контролируйте НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ И РАЗГОВОРЫ С СОБОЙ. С вами говорит ваш ум, а желание ума - наслаждаться и быть эгоистом. Осмотритесь вокруг, есть масса примеров, когда окружающим хуже чем вам - радуйтесь тому, что у вас есть и впускайте в себя только позитивные мысли. Сложно найти что-то позитивное? Посмотрите под ноги, возможно, что оно именно там…
8. Освободитесь от потребности ПРОИЗВЕСТИ ВПЕЧАТЛЕНИЕ на других. Зачем и для чего это? Вы хотите казаться лучше чем есть на самом деле? Когда люди узнают вас настоящего - горечь от правды будет более сильна чем первое впечатление от вашего обмана. Будьте самим собой и тогда есть надежда, что эмоции в сторону вас будут искренни. Хотите быть другим? Станьте и преподнесите себя в новом свете.
9. Перестаньте ОПРАВДЫВАТЬСЯ. Хотите съесть кусок торта - съешьте, но не потому, что у вас стресс, а потому, что вы хотите сладкого. Хотите стукнуть по голове начальника, да дайте ему по голове книжкой. Воспринимайте себя искреннего и не пытайтесь оправдываться ни перед кем - это загоняет вас в рамки и в чувство вины, что проявляется напряжением и болезнями в теле. Оно вам надо? Несите ответственность за все поступки, дела и действия. Будьте честны в первую очередь с собой.
10. Перестаньте сопротивляться ПЕРЕМЕНАМ. Мир не стоит на месте и каждый восход солнца не похож на предыдущий. Всё меняется в этом мире и когда-то мы радовались телефонному номеру в квартире и расстраивались, что некому позвонить - теперь же мы радуемся новой модели телефона и грустим, что не успели насладиться старой. Перемены - это всегда хорошо, это значит, что мы не стоим на месте.
11. Не ворошите ПРОШЛОЕ. Один из мудрецов сказал, что прошлое - это собака, которая подползает и кусает в самый неожиданный момент. Что такое прошлое? Это опыт, который мы получили, это мудрость за которую мы должны быть благодарны. Хорошее прошлое или нет - зависит только от нас и наших действий. Настоящее - следствие прошлого, будущее - следствие настоящего. Именно сейчас от нас зависит будет ли нам стыдно за сегодня в будущем или нет. Не к чему вспоминать прошлое и зализывать от него раны, нужно из прошлого извлечь уроки и жить настоящим.
12. Перестаньте проживать жизнь ОЖИДАНИЯМИ ДРУГИХ. Мамы хотят поскорее найти нам вторую половину и выпихнуть замуж или женить, папы грезят о хорошей карьере, соседи вообще хотят «шоб ты сдох» … А что хотим мы? Что хочет маленькая тёплая и светлая частичка внутри нас, именующая себя душой? Если вас завтра вдруг не станет и сегодня последний день вашей жизни - задумайтесь, что вы сделали такого, что доставит удовольствие вам сейчас? На смертном одре Ходжа Насреддин лежал, грустно глядя в небосвод. Его окружали любимые ученики и все те, кто его уважал и любил. Желая насладиться последними плодами его мудрости, один из учеников спросил:
- Скажите учитель, есть ли в вашей жизни что-нибудь такое, о чём вы сожалеете.
- Мой папа и моя мама с детства приучили причёсываться меня справа налево, - грустно вздохнул Ходжа. - Став старше я причёсывался до конца дней своих именно так. Но вчера я посмотрел на себя внимательно в зеркало. Посмотрите и вы на эти волосы, их лучше было бы сбрить…
Вздохните и выдохните, посмотрите на себя внимательно в зеркало, прислушайтесь к себе реальному без масок, чужих целей, идеалов. Услышьте свой внутренний голос, прислушайтесь к нему и занимайтесь тем, что принесёт в вашу жизнь плоды радости, спокойствия и удовлетворения. Завтра оно не настало и никогда не настанет - оно завтра и оно всегда им останется. Прошлое прошло и оно никогда не вернётся, оно прошло и истлело, оставив следы в нашей памяти. Есть здесь и сейчас в котором мы живём - у нас ещё есть шанс сделать так, как нам нравится, хочется и как мы хотим. Наша жизнь - это наш путь и только нам позволено решать каким он будет.