Психология: диссоциация сознания и организма
У меня есть (были?) некоторые сложности с восприятием собственного организма. Я всегда воспринимала его как такой досадный привесок к сознанию, который может устать, заболеть, подвернуть ногу - вобщем, одни неприятности, и как с ним планировать великие дела? Сознание же рвётся к высотам и строит наполеоновские планы. Мне было совершенно начхать на организм, и я заставляла его работать независимо от его состояния.
Как-то раз меня занесло к психологу, и я ходила к ней примерно полгода. Замечательная оказалась специалист, и мы решили много моих старинных проблем. А вот это я проблемой не считала - организм это разве серьёзно? Это просто как кирпич в сумочке... Психолог, однако, заинтересовалась. Она убедила меня, что с телом можно сотрудничать, что если прислушиваться к его потребностям, то оно в нужный момент не подведёт, и всё такое - банальные для большинства, должно быть, истины. Мне же они показались открытием. Стало интересно, начала пробовать. Постепенно стала уходить диссоциация "я отдельно - организм отдельно".
И вот прошло уже несколько месяцев "единения". Я привыкла периодически вопрошать себя: "А хочу ли я делать сейчас вот это?" И иногда в ответ: "Нет, не хочу. Я хочу принять ванну/погулять/позаниматься фигнёй". И если есть такая возможность - иду и занимаюсь фигнёй. Но как с этим жить-то вообще? Вот мне надо поработать, у меня план перед глазами составлен, в нём много пунктов! А мне сложно себя заставить. "Сегодня я хочу овощить!" Вроде, не особенно переработала в последние дни. Может, беременность сказывается. Вообще продуктивность резко снизилась за это лето. Лишь бы прошло, что ли. Хренов организм, уж лучше диссоциация...
PS: В целом, конечно, у меня годный организм. Он выносливый, нетребовательный и симпатичный. И хорошая дрессура в целом. Была. До психолога. Вот и думаю: крутить ли эту баранку назад?
Как-то раз меня занесло к психологу, и я ходила к ней примерно полгода. Замечательная оказалась специалист, и мы решили много моих старинных проблем. А вот это я проблемой не считала - организм это разве серьёзно? Это просто как кирпич в сумочке... Психолог, однако, заинтересовалась. Она убедила меня, что с телом можно сотрудничать, что если прислушиваться к его потребностям, то оно в нужный момент не подведёт, и всё такое - банальные для большинства, должно быть, истины. Мне же они показались открытием. Стало интересно, начала пробовать. Постепенно стала уходить диссоциация "я отдельно - организм отдельно".
И вот прошло уже несколько месяцев "единения". Я привыкла периодически вопрошать себя: "А хочу ли я делать сейчас вот это?" И иногда в ответ: "Нет, не хочу. Я хочу принять ванну/погулять/позаниматься фигнёй". И если есть такая возможность - иду и занимаюсь фигнёй. Но как с этим жить-то вообще? Вот мне надо поработать, у меня план перед глазами составлен, в нём много пунктов! А мне сложно себя заставить. "Сегодня я хочу овощить!" Вроде, не особенно переработала в последние дни. Может, беременность сказывается. Вообще продуктивность резко снизилась за это лето. Лишь бы прошло, что ли. Хренов организм, уж лучше диссоциация...
PS: В целом, конечно, у меня годный организм. Он выносливый, нетребовательный и симпатичный. И хорошая дрессура в целом. Была. До психолога. Вот и думаю: крутить ли эту баранку назад?