Про ритуалы и спонтанность
Я всегда говорила, что люблю спонтанность. Но где проходит граница между спонтанностью и хаотичностью?
Хороший вопрос, на который я до сих пор ищу ответ.
Когда приходит в жизнь ребенок, то происходит удивительные процессы. С одной стороны почти невозможность ничего планировать, потому что дитя упорно настаивает на жизни в данный момент времени. Со мной часто происходила одна и та же история. Я думала, ага, вот сейчас уложу дочку спать и займусь и тем, и вот этим. И потом следовал один и тот же сценарий. Я упорно укладываю спать, Веро не хочет, и я начинаю злиться из-за того, что я не могу ничего сделать. В итоге я раздраженная, ребенок меня конечно же зеркалит, происходит полная фигня :)
Как только я отследила этот паттерн, начала менять себя. Как же удобно жить в ожиданиях, и как дискомфортно учить себя настоящей спонтанности.
Теперь я стараюсь делать все свои дела вместе, а если вдруг ребенок уснул, то смотрю внутрь себя и спрашиваю, что хочется в данный момент и следую своему желанию. При этом успеваю не все, но многое.
Недавно осознала важность ритуалов, особенно после сна и перед сном. Стараюсь встать пораньше, чтобы побыть сама с собой, в тишине, медленно распуская все лепестки, подышать, позаниматься йогой или потанцевать, неспешно позавтракать. Эти простые действия дают заряд на целый день
Потом просыпается дочка, мы некоторое время нежимся вместе в постеле, я ее мою, массирую, кормлю. Моменты засыпания и просыпания важны. Первые несколько секунд она еще в другой реальности, взрослые глаза, всепонимающие. А потом раззз, улыбка и снова возвращается мой маленький человек.
Ритуалы не мешают спонтанности, ритуалы очень ценны для ребенка, они дают ощущение стабильности.