... когда одновременно хочется шоколада и кубиков... пресса
... когда вечером одолевает дикое желание умять шоколадку, подойдите к зеркалу, оголите живот. Что мы видим?... на самом деле важно, чего мы НЕ ВИДИМ! а не видим мы заветных кубиков или хотя бы прямую мышцу пресса!
Потому отходим на безопасное расстояние от зеркала и тем более от всех сладких запасов, делаем 10 отжиманий и 50 повторений упражнения на пресс за непреодолимое желание сладкого и выпиваем стакан воды. И с улыбкой продолжаем заниматься своими делами, а лучше вознаграждаем себя сном пораньше!)))
Нет, я не злая и не строгая, я просто научилась себя любить;) а квадратик (10г) шоколада могут порадовать тебя лишь с утра;)
Мои странички в сети. Подписывайтесь!;) Вконтакте Facebook Instagram Aerobia MyFitnessPal
Потому отходим на безопасное расстояние от зеркала и тем более от всех сладких запасов, делаем 10 отжиманий и 50 повторений упражнения на пресс за непреодолимое желание сладкого и выпиваем стакан воды. И с улыбкой продолжаем заниматься своими делами, а лучше вознаграждаем себя сном пораньше!)))
Нет, я не злая и не строгая, я просто научилась себя любить;) а квадратик (10г) шоколада могут порадовать тебя лишь с утра;)
Мои странички в сети. Подписывайтесь!;) Вконтакте Facebook Instagram Aerobia MyFitnessPal