Такой большой день, наполненный разными событиями. Мне понравился)
Главное ощущение - вдохновение. Желание думать, делать, заниматься, двигаться. Прям подъем как после тренировки
- хочется сделать пусть недорогой, но аккуратный и стильный ремонт (поэтому легко воспринимаются заботы, связанные с подготовкой к этому: утепление швов, обработка стен и т.д)
- хочется нового дела и проекта (поэтому есть много идей, которые хочется обсудить и даже если дальше идей не пойдет - все равно круто))
Наблюдения.
- Когда я прихожу в платную клинику я становлюсь более требовательной к тому, что происходит) Сегодня мы с Леей пришли немного опоздав ко времени приема (о чем я предупредила регистратора по телефону), но все равно пришлось ждать 10 минут, пока придет доктор. Из разговора врача и медсестры было понятно, что они пили чай и поэтому задержались) зачем назначать? ли зачем пить чай, когда у вас назначено?)
Хотя по-честному, прием и подход мне понравились, как обычно в этой больнице)
- Пошла вечером в магазин и в аптеку (в том же магазине)) и там я встретила (я посчитала! потому что это удивительно)) 6 (!!!) глубоко беременных девушек и мужчину, который покупал тест на беременность в аптеке))) надеюсь это к деньгам)
- Весна на пороге!
"Учимся говорить "Нет""
С этим заданием у меня почему-то не сложилось хороших отношений) Как-то не в чем и не кому отказывать)
Но вообще задание для меня полезное,потому что отказы это моя слабая сторона) буду практиковать)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла.... 00:00
2. Сегодня я встала... 06:20
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :) Завтрак: бутерброд с маслом, морковный пирог, чай
Второй завтрак: морковный пирог, цикорий
Обед: суп-лапша, хлеб, печенье, чай
Ужин: каша из булгура, чай с молоком
Вода 1,2 литра
4. Что я сегодня носила в течение дня? Дома: домашнее платье, кофту
На выход): юбка, водолазка, кардиган; трикотажное платье
5. Что я сегодня сделала для себя? Записала несколько идей, которые мня вдохновили
Ела сладкое)
Гуляла
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 9
Не смотря на суматоху сегодняшнего дня, настроение держалось мое молодцом)
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) Спасибо природе за чудесную погоду
Спасибо Марату за его идеи, за то, что он такой у меня хороший.
Ему же за то, что сделал уроки с Кариной
Спасибо Юле за приятное общение, за логичность рассуждений и за вдохновение
Спасибо Альфие за ее чудесную смс, которая дошла таки до меня, спустя 2 дня.
Спасибо докторам за внимание, адекватность и профессионализм
Спасибо таксистам, что были внимательными и вежливыми
Спасибо Карине за самостоятельность
Спасибо мне за терпение
Мои цели 1. Любить себя. Быть более независимой от мнения других людей, быть красивой, здоровой, радостной, уверенной. Сегодня я молодец.
Загорелась несколькими идеями, которые могут перерасти в проект)
Была красивой и уверенной)
2. Быть хорошей женой. Вдохновлять и поддерживать Марата в его работе, быть отзывчивой и внимательной, с удовольствием заботиться о нем. Сегодня фокус сместился на девчонок)
Завтра наверстаю. Даже знаю, что буду делать - помогу со сметой по гранту, вместе придумаем, как сделать лучше.
3. Быть хорошей мамой. Любить девочек безусловно, уметь находить общий язык, заботиться, быть близкой им, давать поддержку. Сходили с Лейсанкой к врачу. Хорошо, что пошли, а то еще немного и был бы отит(
Но теперь все нормально.
Леечка - моя звезда, так хорошо себя вела на приеме и во время процедур, умница.
Каринка оставалась сегодня одна дома: мы с Лейсан поехали в больницу, а Марат еще не приехал с работы. Все прошло удачно) Она молодец.
Днем мы с ней отлично погуляли, поговорили о школе и о жизни) правда вечером нас всех утомило выполнение ДЗ, но это мелочи)
4. Вести семейный бюджет. Грамотно распределять финансовые потоки в новой обстановке, спланировать и организовать отдых на майские праздники. Поняла, что работать с утра это классно - свежая голова, хорошие мысли и цели, нет сожалений о потраченных деньгах)))
Сегодня еще один день, подтверждающий, что здоровым быть не только приятно, но и экнономно)
5. Заниматься изучением английского языка Я молодец!