Продолжение...
Татьяна, Ноябрьск 11.04.2009 10:24
Господа!Сегодня пошла в магазин а бананы уже по 75 р за кило!!!а творог 200р за кг!Люди, которые пишут!Читайте внимательно!Размечтались!300 р в день!Поделите 3000 на 30 дней а не на 10!100 с копеечкой получается!Вот я могу за день дорогой Онищенко съесть втроем полкило творога без сметаны?А рвощи и фрукты- остались у него в холодильничке!А еще обед и ужин!Сухари сушите товарищи!
Olga 11.04.2009 13:57
кто вживет-- тот и будет жить ,а насколько ,хорошо, зависит только от нас самих!
Юлия 12.04.2009 07:35
прочитала коментарии - в осовном идет негатив. Просили коментарии -получайте! С людими я согласна. В тяжелое время не поднять народу настроение печатанием статей, далеких от реальной жизни. Как было раньше? Дефицит яйца - статья, что употреблять яйцо вредно, нет мяса - оно вредное... Сейчас нет денег - жрите меньше!!! А выбод один - никому до народа дела нет.
12.04.2009 08:42
На 3 тысячи прожить нельзя. Это как при диете. Во всем сначала урезаешь себя, а следующий месяц потратишь в 3 раза больше. И не забываем, у народа должны быть праздники. Праздничный стол обходится больше, чем 2-3 тысячи. Доведут рабочий люд до голодовки а там смотришь гражданская, вот и решена проблема продовольственного кризиса(((.
Татьяна 12.04.2009 10:42
Люди!Вы в математике как?В месяц 3000рублей - это в день 100 рублей,а не 300!В месяце,как я понимаю,30 дней,а не 10.Вот и делите 3000 р. на 30 дней - получается 100 р.А праздники это не про всех...
Елена 12.04.2009 11:46
А хотелось бы спросить у господина Онищенко его-то семья сколько тратит на питание?
Тина 12.04.2009 13:51
Противно читать такие заявления, это просто откровенное хамство, и Епкатерина тоже из этой когорты, на такие деньги живу с мамой уже 4 года, так получилось нет работы, здоровье разрушается конкретно, не может человек быть без мяса совсем, а женщины вообще впадают в депрессию. Хорошие качественные продукты стоят прилично, питаться фруктами при цене яблок почти по 100 рублей, молока по 50, рис от 40-60 рублей и почему люди должны существовать на такие жалкие копейки и да еще радоватся этим издевательствам, хороший зерновой хлеб порядка 150 рублей. Лучше бы вообще бы заткнулись и не давили лишний раз на нервы коль совести совсем не осталось.
ТАТЬЯНА 13.04.2009 02:01
Народ с энтузиазмом рассказывает, как можно замечательно питаться на 300 руб. в день. А что в остальные 20 дней месяца делать будет? 3000 руб. в месяц -100 руб. в день!
Мать двоих сыновей призывного возраста 13.04.2009 07:40
Господа Онищенко и Тутельянц, помогите мне откормить моих сыновей хотя-бы до нормального веса - сейчас они с недостатком веса, а на капусте ни вес, ни мышцы нет растут...
Анна 13.04.2009 09:48
Статья, на мой взгляд,полезная.И хоть я живу в Казахстане,тоже экономлю на еде,но не бедствую.Мы с сестрой 3месяца жили на ее пенсию (4580р.)Это ,конечно,больше,чем заявляет Онищенко,но сюда же вошла оплата комуслуг.Поэтому все-таки мы укладывались в означенную сумму.В рацион питания Обязательно входят:каши,свежая рыба,курятина и немного мяса.Молоко доступно по цене (20р-1л),но мы его отдельно не любим,так в тесто,или и омлет. Крутится можно при желании,если стремиться употреблять здоровую пищу. Зато никаких проблем с кишечником.Нет тяжести в желудке после еды.Нет изжоги. Цвет лица изумительный.Советую всем особенно в этот тяжелый период пересмотреть свой подход к еде,выбрать необходимые для своей семьи продукты,доступные по цене и начать правильно экономить.А колбаску при желании по праздникам есть,тогда и праздник почувствуете.А то получается, как в сказке: мы утратили вкус халвы.
Инна 13.04.2009 10:01
А где в статье про 3000 руб написано?
Инна 13.04.2009 10:07
Вообще-то я 2 месяца назад решила провести ревизию домашнего бюджета и ,в частности, расходов на еду. Сейчас семья из трех взрослых человек питается на 4000 руб. в месяц. Нормально. разнообразно. На столе есть и фрукты и овощи. С удовольствием поделюсь опытом. bynz@mail.ru
Галя 13.04.2009 11:30
Веду семейный бюджет уже 3 года. В последние полгода, конечно, затраты возросли... Но в январе-марте 2009 в Москве затраты на продукты питания на семью (2 взрослых и ребенок 5 лет) составили 5 т.р./мес. Покупаем и фрукты, и овощи, и мясо (в основном говядину, вырезки), и рыбу (морской окунь, семга), и деликатесы в разумных размерах, и соки, и сладости, и молочные продукты. В общем-то не ограничиваемся. Закупаемся в Магнолии, Утконосе, Ашане. Если исключить деликатесы, избыточные сладости - можно до 1,5 т.р. сэкономить... Но рацион неполноценный будет и не будет такой радости от питания... ((
Надя 13.04.2009 15:44
Галя,а ежели вобще не есть/тибетские монахи голодают по 400 дней/...кака экономия...А мужиков не фиг кормить,ежели мало зарабатывают
Ирина 14.04.2009 07:02
Екатерина которая поддерживает Онищенко плохо умеет считать 300 руб. в день это 9000 руб в месяц, а не 3000 руб И на 100 руб. конечно можно прожить и многие живут, но это безысходность, а не полезная диета овощи сейчас и у старушек на базаре не дешовые картофель 30 руб за 1кг. свекла и морьковь даже подороже
светлана 14.04.2009 07:32
3000руб на 30дней это по сто руб в день 2помидора и 2 огурца=100руб.и наша семья из 3 человек сьедает за раз.получаеться сьел салат с утра и все? а как же мясо.творог.молоко.фрукты а обед и ужин на что покупать???
Юлия 14.04.2009 10:42
Очень даже реально, могу предложить так называемую диету: "5 веселых плавленных сырков" (Всего на пять дней: Одна бутылка хорошего белого вина 0,7 5 вареных яиц 5 плавленных сырков 5 больших помидоров 5 больших яблок 5 огурцов или паприки (сладкого перца) 1 кг. нежирного творога Зелень, чтоб не было скучно! Распорядок: 10.00 Кофе без сахара + плавленый сырок 12.00 Помидор + яйцо + зелень 14.00 Яблоко 16.00 200 гр.творога + паприка или огурец + зелень 20.00 Бокал вина !!!)Если считать по деньгам, то это примерно 600-700 руб. в неделю, потеря веса примерно 2-3 кг.(испробовала на себе).
Римма 14.04.2009 11:12
зажрался народ.Конечно к хорошему быстро привыкаешь,отвыкать тяжело.Если готовить не из полуфабрикатов,вполне можно жить.Дело всё в том что уже очень не хочется выискивать полезные рецепты , тратить время на кухне,лучше в инете желчью изойти.Вобщем то излить недовольство в никуда это тоже полезно
Светлана 14.04.2009 12:07
Здорово, конечно, питаться крупами, капустой и дешевыми молочными продуктами! Но почему мы снова должны привыкать к плохому! А на вредную копченую колбасу, рыбу, йогурты и тортики и прочие вкусные вредности - просто любоваться на прилавках?
Елена 14.04.2009 13:13
Светлан,вкусные вредности есть кому кушать.Попробуйте моему мужу доказать,что капуста полезнее мяса..ха-ха
Ирина 15.04.2009 11:43
Кто-то написал, что Роспотребнадзор рекомендует в месяц потреблять 6 кг мяса, столько-же птицы и молочку. Живу в Туапсе, говядина стоит не ниже 180-200 руб./кг., элементарная курица на рынке 150 руб./кг., молоко самое дешевое 26 руб./литр (которое хранится 3 дня), огурцы-помидоры не ниже 100-120 руб. на рынке, укроп=петрушка-10-15 руб./пучок (тоненький). Все конечно далеко не дешево, приходится экономить. И на 3000 руб. в месяц семьей из 3-х человек прожить реально, если у вас есть домашние заготовки (компотики, салатики, вареньице), я понимаю, что ребенка не надо приучать к сладкому, но не позволить своему ребенку немного конфет в неделю я не могу, он растет и нужны витамины и полноценное питание. Стараюсь летом делать закрутки и соленья, замораживаю зелень, резанный болгарский перец, фрукты и овощи. Летом снижается цена на сало, тоже покупаю и солю. На рынке много не накупишься так же как и в супермаркете, вот и приходится выкручиваться. А по-поводу того что "мясо гниет в кишечнике" могу сказать только: кому как. Без мяса организму нельзя, особенно тем, кто много работает физически, а детям особенно. Поэтому, хоть по немножку, но мясо покупаем. Так что, товарищи, делайте закруточки, это очень хорошее подспорье в зиму. Тем более, что летом и осенью фрукты и овощи намного дешевле, чем зимой и весной. И не надо думать, что я "вся такая правильная" и даю тут всем советы, а другие концы с концами свести не могут. Мы тоже платим ипотеку, я только что закончила университет (за учебу официально не платила, а вот неофициально...), мужа отправляли на 3 месяца за свой счет в отпуск, т.к. не было работы. Естественно, что занимали деньги на кредит, теперь отдаем. Так что тоже жировать не приходится. Вот и спасают нас летом сделанные заготовки. Всем сейчас трудно, но надо жить! Всем удачи!
Геннадий 15.04.2009 16:35
я вижу тут одни тетки. ну мужикам надо мясо есть, это ведь белок, а без белка нет тестостерона. я конечно могу понять что не у всех мужики их удовлетворяют, но их тогда на диету и садите))))))))
Юлия 16.04.2009 01:26
Пишите;пишите-вы что действительно решили сесьть на диету?Онищенко сдесь не причем"он всего лишь совет дал:вените политиков и кто закон создал-вот вам тоже совет-пожалуйтесь с єтими письмами ПАПЕ!!!Впервую очередь МЫ женщины!!!
Юстыся 16.04.2009 10:23
Злые вы все потому что голодные, это всего лишь информация...
Варечка 16.04.2009 10:27
Все рекомендуют делать запасы - морозить ягоды, овощи, фрукты и банки крутить... Хорошая идея, если есть, где хранить. Или вы по квартире между банок и холодильников пробираетесь каждый день? У меня семья из 3 человек и так уж получилось, что все далеко не мелкие. Я не имею в виду, что толстые! Просто при большом росте, масса тела должна быть определенной, а для этого кушать надо. И явно не пустой бульон. А ребенку для роста еще набор из белков, жиров и углеводов + витамины. И это уже врачи говорят. А если говорить о тех же диетологах ("ах, какие молодцы! как все здорово расписали"), то макароны они рекомендуют есть твердых сортов и это - не серые развесные, между прочим. И хлеб, как тут уже написали, они же рекомендуют зерновой... А еще они рекомендуют съедать один авокадо, сколько-то там орехов и еще много чего в день. 100 рублей в день на человека не получится, если их слушать. А для заказной статьи они, конечно, списочек подрезали... Так что питаться на 3000 р. в месяц на человека можно. Но это не жизнь, а существование. А еще параллельно с этим надо работать и "участвовать в общественно-полезной деятельности", как у нас чиновники любят говорить. И еще.. я не использую полуфабрикатов, готовлю сама и не покупаю продукты в "Азбуке вкуса" - на рынок хожу, по мере сил запасы делаю. Только я еще работаю (и налоги плачу "в белую", между прочим), а вместо социальных гарантий получаю статью с общим смыслом - "хватит есть и так зажрались".
наталья 16.04.2009 11:08
Точно знаю, что на 3000 руб.на чел. в месяц в Москве прожить можно. Сейчас пост, едим только овощи и крупы. В этом случае денег нужно чуть больше, фрукты-овощи дорого, а надо много. Когда едим мясо, рыбу, молоко, то на 3 тыс. руб. в натяг, но не голодно прожить можно. Сама удивляюсь, что так мало тратам на еду. А в итоге хочешь жить -живи, хочешь мучиться - мучайся, поводов - навалом.
Ольга 16.04.2009 11:35
Екатерина! Если у Вас нет мозга, не засоряйте эфир. Сначала поделите 3000 на 30, а потом пишите. А то ловко у Вас деление получилось.
Я 16.04.2009 12:02
Басенька! Пишите уж тогда не сыкономить, а ссыкономить, хоть смысл будет. А вообще я офигеваю. А если скажут г...но жрать, будем жрать?
Галина 16.04.2009 12:38
Такое ощущение,что наши женщины разучились готовить. Предлагаю меню: утром - овсяная каша , в обед - борщ на мясном или курином бульоне , вечером - блины с мясом (которое из борща выловлено). При желании можно приготовить таких блюд - миллион.(запеканки,тушёные овощи и пр.)Кстати сейчас мороженые овощи порядка 60-70 рублей за кг любые. Это лучше ,чем помидоры и огурцы с химикатами. Шарлотку можно испечь. Живём семьёй из 3 взрослых на 2200 рублей в неделю ( из них 500 рублей - детское мясное питание - для кота он у нас старый).Итого 8800 рублей в месяц. Это меньше,чем 3 тысячи на человека в месяц. Яблоки у нас по 42 рубля за кг, а не по 100. Я вообще не понимаю,где люди такие цены находят. Сырокопчёную колбасу точно не покупаем. И пусть мне докажут,что она очень полезна . Отовариваемся раз в неделю в большом гипермаркете.Я вообще придерживаюсь принципа,что мы едим ,чтобы жить ,а не наоборот. А потом удивляемся,чего это у нас 30% мужчин в возрасте 30лет с пузом и импотенты?
Елена 16.04.2009 16:03
Так мужики с пузом оттого,что их кормят кашами да овощами,а от крахмала только воротнички стоят.Вон у Басеньки муж вобще 1 раз в день ест только вечером.Где таких мужиков выдают?Моему утром бутерброд подай,на обед 100р выдай,да вечером накорми.Я не скажу,что он много ест.Надо будет сказать,что он в обед дневную норму съедает.
ната 17.04.2009 09:29
Народ! а сколько выживать то можно? такое впечатление создается - проживем лишь бы не было войны!!! не жизнь а просто УЖАС!!! сколько можно наш народ мучать А?
ната 17.04.2009 09:34
Мне всегда интересно - когда ж все чиновники нажруться а? скоро ли подавяться? И Это не "желчь" и никто из нас не зажрался! просто люди немножко стали получше жить а их опять в г-но опустили и подумали что так лучше будет а то распоясались тут все: квартир понабрали машин понакупали одеваться красиво хотят. А фигушку полизать не хотят? Пусть думают что жрать,и все тут, а то размечтались тут все!
надежда 17.04.2009 10:28
анекдот-лиса ходит по лесу общается с обезьяной что за кризиз я как ходила в мехах так и хожу ,а обезьяна ей-а я как была с голой ж-й так и осталась
Эва 17.04.2009 10:42
постоянно так питаюсь, чувтвую себя отлично ))) пусть нет , пышности "русской бабы" , но по лесенкам бегать мне намного проще чем им)))
Анна 17.04.2009 10:50
Живем в Красноярске, 4 взрослых - бабушка-пенсионерка, мама и мы с мужем. Я просто отдаю маме в месяц 6 тысяч за нас с мужем - и все нормально! Овощи все покупные,мясо каждый день, рыба по четвергам)) и на конфетки остается еще. Если захотелось чего-нибудь вкусного, покупаю сама.Так что три тысячи на питание на человека в месяц - это реально.
Светлана 17.04.2009 11:27
Друзья мои!!! Перечитайте еще раз название статьи. Она называется - "Советы от авторов антикризисной диеты". Вам советуют, а не указывают что и как надо делать. Не нравится - живите как знаете, только помните - он врач. Почитала ваши комментарии. Я в шоке. В некоторых столько злости. Вы что реально голодаете? На самом деле сбалансированное питание - это ОЧЕНЬ важно!!! Но мне кажется от злости народ больше страдает, чем от отсутствия витаминов!!!
василиса 17.04.2009 11:31
а у нас только на сьемную хату 28т.р.уходит,(ни у меня ни у мужа жилья нет)дети З и 4 года,одежду лет 6 непокупали,ни обувь,только детям покушать стараемся купить,да на лечения.и даже на проезд нет,до метро пешком 6 остановок,по крайней необход.от государства ни копейки ниполучаем,ни москвичи.а везде только давай-давай.одни кости да кожа остались,есть бывает хочется до слез.
юлия 17.04.2009 11:57
гм.. простите а в нашей молодой семье бюджет на еду так и составляет 3000 рублей и я не могу сказать что мы себе в чем то отказываем
Oksana 17.04.2009 12:17
Ребята,я в Мурманске живу.У меня зарплата 5500 в месяц.Вместе с полярками!За квартиру плачу 3800,что остается-на еду.про лекарства вообще молчу.Сидим на макаронах,так как молоко у нас стоит 70р.,творог 50р.,про овощи вообще молчу.Это удовольствие на вес золота!И дело не в злости,просто,когда для России диету разрабатываете,учитывайте не Москву-матушку,а периферию.
Алиса 17.04.2009 12:59
Здраствуйте! Читала и статью и комментарии к ней. Вообще-то Онищенко предложил МИНИМУМ продуктов на месяц для нормального функционирования организма (только самое необходимое). Да, наверно этот минимум и можно купить на 3000р/мес на 1 человека. У нас семья из 4х человек (все взрослые). Дома мы только завтракаем и ужинаем, обед, соответственно, на работе (с собой домашнее берем). Раз в 2 недели крупно отовариваемся в продуктовом гипермаркете, и практически ежедневно, что-то по мелочи покупаем в обычных магазинах. Не скажу, что жируем (и ни когда не жировали), но в месяц у нас только на питание уходит НЕ менее 9000 руб. Правильное питание - это хорошо. Но много ли людей к нему привыкли??? На 3000 руб/мес можно только выжить и поддерживать свою жизнедеятельность. Но долго так не протянуть....
Елена 17.04.2009 13:07
Дело не в том к чему кто привык,а в том,что не получается на эти денежки тянуть.Все взрослые люди ходят на работу.Не каждый может себе позволить сходить на обед домой.Если весь день проводить дома,то можно и меньше тратить,а как быть человеку если он на предприятии работает.Есть-то хочетсяА в столовой обеды самые дешевые 100р. и выше...Значит этот человек в норму не уложится.
Анна 18.04.2009 00:56
Онищенко,видно, живет по ценам Советского периода,когда хлеб стоил 14 коп. и соответственно все остальное,он же в магазины не ходит ,ему все привозят.Поэтому он так и рассчитал на 100 руб.в день можно ни в чем себе не отказывать
Ольга. М. 18.04.2009 01:59
Ну да, всё правильно. Всё зависит от целей.Диета, на то диета -чтобы худеть например , она очень даже подходящая. Только надо меру знать и диетами особо не увлекаться, а то дуба дать можно. Да, и вот ещё что сейчас СЛАВА БОГУ мирное время ,а не война ,блокады опять же нет. Людям жить хочется,а не искать способы выживания. Почему же тут такие советы дают. Давайте теперь мыло варить будем из экономии так сказать ...,а ещё можно золой мыться очень дёшево получается.А кушать можно одуванчики скоро зазеленеют. Очень даже они витаминами богаты, да и не стоят ничего. Крапива,лебеда,лопухи там всякие- всё даром на земле растёт.Кушайте люди дорогие...3000руб Да не смешите мои тапки! Уважаемый Геннадий Онищенко -спуститесь с небес и пройдитесь по магазинам, да в компанию с собой ещё возьмите тех кто прожиточный минимум составляет.Вам всем очень полезно на цены нынешние взглянуть будет.
Эля 18.04.2009 04:46
Тина, ты что, ненормальная??? Где ты видела хлеб за 150 рублей? Просто сказать-лишь бы что, так лучше промолчать! Умнее покажешься!
18.04.2009 08:40
Да Сета, очень даже легко так рассуждать о том что не проблема, я бы тоже не против отдать 6 т.р. и пусть меня кормят весь месяц, а сами вы не пробовали ходить в магазин и покупать все? 3т.р. на человека в месяц мало, а особенно когда в семье дети, взрослый может еще отказать себе в чем-то, а ребенка совсем не хочется на диету сажать, он должен полноценно питаться, именно полноценно и молочку надо покупать жирную т.к обезжиренная не приносит никакой пользы, так ученые умы говорят. И даже доказали, что вероятность забеременеть больше у той женщины что ест молочные продукты жирны ( не 1%). на 3 т.р. можно жить если из погреба есть что достать, если запас круп, сахара, муки имеется, а в противном случае трудно прожить на такую сумму.
татьяна 18.04.2009 09:31
я давно пользуюсь такой диетой стала стройная эффектная всем советую
Елена 18.04.2009 11:32
Возмущаются, потому что отвыкли готовить дома и привыкли к перееданию.Тратят деньги на отвратительную колбасу.Купите свежее мясо по 220руб кг,добавьте лук, воду в фарш( иначе будет невкусно). 1яйцо смешайте с водой, замесите тесто.В воскресенье или в субботу сядьте семьёй за стол обязательно с детьми и лепите пельмени.Одновременно общаетесь с членами семьи,будете больше знать о своих детях. Общий труд сближает, объединяет. Когда слепите все пельмени, заморозьте в морозилке. Не забудьте взвесить и посчитать экономическую выгоду-в магазине дороже и ваши будут вкуснее самых дорогих магазинных.Точно также вареники делайте и замораживайте.
Маша 18.04.2009 13:41
еще ролтон два раза в день, дешеко и сердито =))))400р в месяц =)))
Игорь 18.04.2009 14:01
Я не знаю как у вас дорогие девушки у меня рублей 300 уходит в неделю
с.м. 19.04.2009 08:30
Увы, увы! Считать копеечку капиталистическая Россия еще не привыкла. Так и живем... хлебосольно, широко и бездумно! А семейный бюджет пора считать, если семья из 1 человека, конечно, это еще дороже обходится, но реалии жизни таковы, что придется экономить, экономить и еще раз экономить... как на западе. Что-то безооблачной, расточительной жизни я там не увидела! Считают там все...
Роза 19.04.2009 08:41
Инна, научите семью из 3 человек питаться на 4000 руб в месяц вкусно и разнообразно )))
VSK 19.04.2009 14:20
Страшно далеки они от народа! - когда было сказано? Вот-вот, ничего не изменилось. Они живут в своем мире, а мы в своем. Они могут жить на 3000 руб в месяц (поинтересуйтесь, сколько стоит бутерброд в буфете Белого Дома), у них свои магазины, свои больницы, свои школы, Дома отдыха, аптели и т.д., цены ниже среднестатистических - а остальное, мы с вами, друзья доплачиваем. Онищенко блефует, когда говорит, что его семья живет и питается по тем правилам, к которым нас призывает. Даже пенсионеры депутаты и госчиновники имеют пенсию 70% от оклада, без потолочного значения, сравните около 30% (есть потолок) обычного российского пенсионера, плюс к этому - поход все в те же "распределители". Так раз избравши, берем на полное обеспечение, поэтому попасть в депутаты дорого, нужна протекция. Не машите копьями, принимайте то, на что сами подписалась (проголосовали). К сожалению, наш управленческий аппарат не отчетен перед нами, народ не видит, какие средства идут на его содержание, а это гораздо больше, чем на всю социалку, медицину и образование вместе взятые. Увы, да ах!
Ольга 19.04.2009 15:41
Дааа уж! все это бесспорно полезно и вкусно, но вот совсем не в копеечку обойдется! 3000руб? конечно!ха-ха...один раз в магазин сходить.... а вот если питаться одними кашками, то может быть на 3000р в месяц и выйдет
Юлия.И 20.04.2009 03:54
Хочу ответить Юлии, у которой бюджет их молодой семьи состовляет 3000р. в месяц.И вы, правда, ни в чём себе не отказываете? Не кривите душой, если предел мечтаний это манная каша 3 раза в день- то наверное может быть. Или питаетесь у мамы и свекрови по очереди.Невозможно на 3000 рублей ПОЛНОЦЕННО питаться да ещё вдвоём(семья это как минимум-двое) А Онищенко и Ту тельян в магазинах продуктовых -то бывают? На разработанной ими диете нужно посидеть им самим.Глядишь,здоровье поправят, скинут десяток другой киллограмчиков.Да копеечку сберегут.Издеваются над народом как могут, да ещё пытаются представить всё, как будто нам во благо.
Дмитрий 20.04.2009 11:03
Люди и откуда в вас столько злобы!? Если я правильно понял полазив немного по просторам инета то предполагается 3000 в месяц на человека!!! А это вполне реально. Заодно и приучимся есть нормальную пищу а не то дерьмо(не к столу сказано будет) в цветных фантиках, которое нам пытаются впихивать. И ещё хорошо бы указывать в коментариях регион нашей необьятной Родины :) уж слишком отличаются цены. Челябинск.
Елена 20.04.2009 12:37
Дерьмом в цветных фантиках не питаемся и другим не советуем.К сожалению,обеды с собой на работу брать тоже не можем/хранить негде,разогреть неначем/Питаемся в обед в столовой , берем по минимуму,но меньше 100р.не получается,на дорогу тратиться приходится в оба конца/это на двоих/,детей - школьников надо кормить и дома и в школу на обеды выделить , за квартиру цены растут не подням, а почасам...можно много еще добавить.Вот и считайте прожиточный минимум...
21.04.2009 09:13
У нас с мужем выходит 6000 руб. в месяц на еду. Ни в чем себе не отказываем. Правда живем не в Москве.
Наталья 21.04.2009 11:05
Вполне НОРМАЛЬНАЯ диета! Можно попробовать, уж от такого точно не умрешь!
Елена 22.04.2009 07:13
А если у меня с весом все нормально и мне не нужна диета?
Анна 22.04.2009 09:36
у и как он предложит мне выбираться из дефицита массы тела на 3000 - мне раз 5 в день полноценно питаться желательно, тогда я чуть набираю вес до 50 кг, только перестаю заставлять себя есть - опять 48 кг при росте 164 (хорошие самочуствие и внешний вид при весе 52-53 кг) - а скажите, если нет аппетита - возможно есть невкусное? а как на овощах поправиться? Может чай без сладкого пить посоветует?.. Меня и так за сестру собственного ребёнка принимают или за мамашку-школьницу =((
Юлия 22.04.2009 11:03
Сейчас не война!!!!!А приходится выживать.....За это ли воевали....Печально
Оля 22.04.2009 13:07
Юлия, согласна с тобой на 100%, почему с войной сравнивать надо? Давайте еще сравним с крепостным периодом... все таки 21 век на дворе. Может и можно прожить на 3тыс на человека в месяц, если есть кому готовить, а если я ухожу в 7 утра и прихожу в 8 вечера, то сил на стояние у вечного огня просто нет. И так выходные уходят на уборку-стирку-готовку-беготню по магазинам.:(
Алёнка 23.04.2009 09:25
А он про какой город говорит? Урюпинск? ну да,там на эти деньги и 2 месяца прожить можно!
Марина 23.04.2009 09:33
Никто не заставляет питаться строго по этой диете. Это просто рекомендации. Не нравится- продолжайте есть копченую колбасу и полуфабрикаты...Кстати, сма их люблю, хоть и не полезны... Можно на многих позициях съэкономить. Например, я стала сама засаливать рыбу. Очень вкусно и быстро.Гораздо дешевле получается, чем покупная.Потом, можно делать котлеты, а не жарить просто мясо. Получается больше. да и полезнее.бульон можно сварить из полкило мяса, и потом его заправлять разными запрвками. То есть кастрюли бульона явно на 5 дней хватает.Салаты вообще из капусты свежей полезней. (Только не весной, так как за зиму там могут развится вредные бактерии). Короче, реально можно найти пути экономии.
Светлана Жигалова Нягань 23.04.2009 11:00
В1се конечно реально,если с умом.А вот моего мужа овощами не накормишь,но когда остаемся вдвоем с сыном,варим морсы,достаем заготовки,стругаем салаты,манты из капусты[могу рецетик подогнать -очень вкусно].Другого выхода не вижу.Хотелоаь бы конечно лучше.Вы в Москве плачете,а мы живем на Севере с мизерными зарплатами,или 10-15т это деньги.
Галина 23.04.2009 11:21
Дорогие комментаторы!!! Все что написано, можно по своему каждому трактовать. Кто захочет и на 50р в день проживет, если негде больше взять. Я в 23 года осталась вдовой, с 1.5 годовалым ребенком. Работала нянькой в интернате, за копейки, т.к. мы приехали в городок и были еще ни с кем тольком не знакомы. При всем том, что на работу в 90-е годы, можно было влезть, по знакомству( как мне говорили окружающие). Благодаря этому периоду, я получила замечательный урок и благодарю Бога, что он меня научил выживать и жить, и соответственно расчитывать только на себя. Можно выжить в любой ситуации, сейчас не самое сложное время. Период перестройки (90-е годы), был на много тяжелее. Сейчас почувствовав стабильность, люди расслабились и стали жить на широкую ногу. И БАЦ..... КРИЗИС наступил, и приходится урезать свои затраты. Но ведь хуже жить-то не стали. Это очередная встряска нам, чтобы мы не забывали о трудностях. Кто с ними живет, тот даже и кризиса этого не заметил, живут, как жили. А кризис оказывается наступил в наших головах. Меняйте отношение ко всему и все наладится. Деньги стали КУЛЬТОМ в нашей жизни, но ведь ЧЕЛОВЕК выдумал эти самые деньги. Чтобы можно было ПОСРЕДСТВОМ этих денег получать какое-то удовольствие от жизни, налаживались отношения и т.д. и т.п. Что я объясняю, все итак все знают. Так значит ДЕНЬГИ - это СРЕДСТВО и не более, оно не может управлять миром,а ЧЕЛОВЕК может что-то менять и выдумывать. Вот и надо относиться к этим ДЕНЬГАМ, как к СРЕДСТВУ. которое нам помогает и мы используем, а не оно нас использует. Жизнь стала цениться ДЕНЬГАМИ. Да разве такое возможно? Денег дается человеку столько, сколько ему нужно, больше завладеть, значит где-то оно убудет, все в природе пропорционально и закономерно. А мы часть этой природы. МЕНЯЙТЕ ОТНОШЕНИЕ И ВСЕ НАЛАДИТСЯ.
Галина 23.04.2009 11:40
еще что могу сказать, свое время надо планировать. И Искать-то, что правда Вам приносит удовольствие, а стонать, что все так плохо и при этом ничего не меняя, то простите ВАША ЛЕНЬ. Даже в это "трудное время" можно жить в удовольстие, а не посыпать голову пеплом и сравнивать, кто где, как живет. В чужом кармане Вы все равно будете видеть больше, чем в своем. А постарайтесь не смотреть в чужие карманы, а жить со своими. Ищущим и идущим вперед, имеющим МЕЧТЫ, ЦЕЛИ, ВСЕЛЕННАЯ дает, но не за просто так, а если человек прилагает усилия и не любыми путями
Татьяна 23.04.2009 15:18
Oksana, я тоже из Мурманска.Где и какое вы покупаете молоко по 70р? Есть североморское по 23р.(но это самое-самое дешевое, 1.5%жирности).Но при этом у меня уходит 5000р.на человека в мес. Полуфабрикаты не покупаю, колбасы-конфеты тоже...
Катерина 24.04.2009 10:48
)))У меня в месяц уходит около 2,5 тыс рублей только на обеды на работе. обед - громко сказано! тарелка супа, да салата горстка. можете мне на это сказать, что нужно с собой носить, но долго на холодной пище не продержишься, без горячего! а еще нужно что-то сготовить на ужин, да чем-то еще позавтракать!!! Про фрукты и мясо - вообще молчу! Стоимость их сегодня настолько загнана!!! далеко не каждый день позволяешь себе такие "излишества"!!! Господин Онищенко ,не позорьтесь!
Енот 24.04.2009 11:57
Я на такой диете сижу давно, т.к. вегетарианец и молочных продуктов и яиц почти не употребляю, и точно могу сказать: в Питере этот набор далеко не 3 т. р. в мес, а куда больше.
Александра 24.04.2009 12:24
А я так питаюсь уже 5 лет (только еще минус мясо, птицу и рыбу)- я вегетарианка. Могу вас уверить - на 100 руб. в день вполне можно наесться. Крупы, хлеб, бобовые, картошка, капуста, морковь, свекла и т.д. - основа рациона. Огурчики, помидорчики, фрукты - в основном в сезон - тогда они и полезны и дешевы. Молочное не очень люблю, ем редко. А еще очень скоро в нашем регионе вырастет крапива! Вот где кладезь витаминов и прочей полезнятины! Я понимаю, что для многих это психологически непереносимо так питаться, но что это не возможно вообще - не правда ))) Кстати, за эти годы здоровье не только не пошатнулось, а скорее напротив - улучшилось!
Наталья 24.04.2009 12:41
Раньше действительно можно было прожить на 100 рублей в день, но сейчас это не возможно!
витта 24.04.2009 12:48
собирали с мужем все чеки за месяц ,сижу считаю сколько денег улетело в унитаз.работает один муж,мясо на рынке,двое детей ходят в садик .на еду и сладкое тратим конечно много,сейчас всё подсчитаю и будем экономить.а на море вместо турции поедем в одессу к знакомым.желаю всем здоровья,а на чиновников не обращайте внимания,они на другой планете живут.
Татьяна 24.04.2009 13:00
У меня сахарный диабет,а все знают что это такое!Нельзя ничего, или,если можно так сказать,нельзя все.Что такое мясной или рыбный деликатес,я уже давно забыла. Боже мой,100 рублей в день!!!!Это просто нонсенс.Нельзя.нельзя,нельзя.Влачить полуголодное состояние можно.
http://www.lbudget.ru/rubrics/?tid=29&rubric=begin&rid=916
несколько рецептов антикризисной диеты.
1. Морозим сосиску, трем на терке, мажем хлеб майонезом и посыпаем
тертой сосиской. Вкусно и практично, а главное - много: одной сосиски
хватает на 5-10 бутербродов.
2. Если голод не дает спать - быстро выпить два стакана кипятка и лечь
спать. Мозг не сразу поймет, что желудок обманули.
3. Если хлеб черный натереть чесноком, он пахнет колбасой.
4. Если заморозить яйцо, разрезать его пополам и положить на сковородку,
получится глазунья с 2 желтками.
5. Чай можно заваривать семь раз. На восьмой чаинки всплывают, чтобы
посмотреть на этого жадину.
prussio http://blog.kp.ru/users/prussio/post97539397/
А теперь личное мнение.
Зря Онищенко затеил публиковать эту подозрительную "антикризисную диету за 3 тыс. руб. в месяц" (кстати, о сумме говорится только рекламе). Только народ дразнить! Помните как у Маяковского: "буду дразнить об окровавленный сердца лоскут, досыта издеваясь, нахальный и едкий" так кажется?
Судите сами: из 111 (не поленилась, сосчитала) человек ответивших на тот момент только 34 (!) согласились, что они питаются по этой диете, чувствуют себя хорошо, питание их полноценно и разнообразно))). Некоторые из 77 человек признались, что тратят эту сумму, но питаются плохо. Остальные тратят больше.
В одном я точно согласна с девушка, которая говорила, что эта статья - очередной "заказ", кризис, видите ли, народу надо внушить меьше есть.
Что касается моей семьи, то в магазине я оставляю в среднем 500 рублей, правда, сладкого едим мало, говядину не едим, зато употребляем покупную воду. Мы не плохо питаемся, хотя хотелось бы лучше. Впрочем, это уже сопли.
Но действия г-на Онищенко иначе как издевательство не назовешь!
Господа!Сегодня пошла в магазин а бананы уже по 75 р за кило!!!а творог 200р за кг!Люди, которые пишут!Читайте внимательно!Размечтались!300 р в день!Поделите 3000 на 30 дней а не на 10!100 с копеечкой получается!Вот я могу за день дорогой Онищенко съесть втроем полкило творога без сметаны?А рвощи и фрукты- остались у него в холодильничке!А еще обед и ужин!Сухари сушите товарищи!
Olga 11.04.2009 13:57
кто вживет-- тот и будет жить ,а насколько ,хорошо, зависит только от нас самих!
Юлия 12.04.2009 07:35
прочитала коментарии - в осовном идет негатив. Просили коментарии -получайте! С людими я согласна. В тяжелое время не поднять народу настроение печатанием статей, далеких от реальной жизни. Как было раньше? Дефицит яйца - статья, что употреблять яйцо вредно, нет мяса - оно вредное... Сейчас нет денег - жрите меньше!!! А выбод один - никому до народа дела нет.
12.04.2009 08:42
На 3 тысячи прожить нельзя. Это как при диете. Во всем сначала урезаешь себя, а следующий месяц потратишь в 3 раза больше. И не забываем, у народа должны быть праздники. Праздничный стол обходится больше, чем 2-3 тысячи. Доведут рабочий люд до голодовки а там смотришь гражданская, вот и решена проблема продовольственного кризиса(((.
Татьяна 12.04.2009 10:42
Люди!Вы в математике как?В месяц 3000рублей - это в день 100 рублей,а не 300!В месяце,как я понимаю,30 дней,а не 10.Вот и делите 3000 р. на 30 дней - получается 100 р.А праздники это не про всех...
Елена 12.04.2009 11:46
А хотелось бы спросить у господина Онищенко его-то семья сколько тратит на питание?
Тина 12.04.2009 13:51
Противно читать такие заявления, это просто откровенное хамство, и Епкатерина тоже из этой когорты, на такие деньги живу с мамой уже 4 года, так получилось нет работы, здоровье разрушается конкретно, не может человек быть без мяса совсем, а женщины вообще впадают в депрессию. Хорошие качественные продукты стоят прилично, питаться фруктами при цене яблок почти по 100 рублей, молока по 50, рис от 40-60 рублей и почему люди должны существовать на такие жалкие копейки и да еще радоватся этим издевательствам, хороший зерновой хлеб порядка 150 рублей. Лучше бы вообще бы заткнулись и не давили лишний раз на нервы коль совести совсем не осталось.
ТАТЬЯНА 13.04.2009 02:01
Народ с энтузиазмом рассказывает, как можно замечательно питаться на 300 руб. в день. А что в остальные 20 дней месяца делать будет? 3000 руб. в месяц -100 руб. в день!
Мать двоих сыновей призывного возраста 13.04.2009 07:40
Господа Онищенко и Тутельянц, помогите мне откормить моих сыновей хотя-бы до нормального веса - сейчас они с недостатком веса, а на капусте ни вес, ни мышцы нет растут...
Анна 13.04.2009 09:48
Статья, на мой взгляд,полезная.И хоть я живу в Казахстане,тоже экономлю на еде,но не бедствую.Мы с сестрой 3месяца жили на ее пенсию (4580р.)Это ,конечно,больше,чем заявляет Онищенко,но сюда же вошла оплата комуслуг.Поэтому все-таки мы укладывались в означенную сумму.В рацион питания Обязательно входят:каши,свежая рыба,курятина и немного мяса.Молоко доступно по цене (20р-1л),но мы его отдельно не любим,так в тесто,или и омлет. Крутится можно при желании,если стремиться употреблять здоровую пищу. Зато никаких проблем с кишечником.Нет тяжести в желудке после еды.Нет изжоги. Цвет лица изумительный.Советую всем особенно в этот тяжелый период пересмотреть свой подход к еде,выбрать необходимые для своей семьи продукты,доступные по цене и начать правильно экономить.А колбаску при желании по праздникам есть,тогда и праздник почувствуете.А то получается, как в сказке: мы утратили вкус халвы.
Инна 13.04.2009 10:01
А где в статье про 3000 руб написано?
Инна 13.04.2009 10:07
Вообще-то я 2 месяца назад решила провести ревизию домашнего бюджета и ,в частности, расходов на еду. Сейчас семья из трех взрослых человек питается на 4000 руб. в месяц. Нормально. разнообразно. На столе есть и фрукты и овощи. С удовольствием поделюсь опытом. bynz@mail.ru
Галя 13.04.2009 11:30
Веду семейный бюджет уже 3 года. В последние полгода, конечно, затраты возросли... Но в январе-марте 2009 в Москве затраты на продукты питания на семью (2 взрослых и ребенок 5 лет) составили 5 т.р./мес. Покупаем и фрукты, и овощи, и мясо (в основном говядину, вырезки), и рыбу (морской окунь, семга), и деликатесы в разумных размерах, и соки, и сладости, и молочные продукты. В общем-то не ограничиваемся. Закупаемся в Магнолии, Утконосе, Ашане. Если исключить деликатесы, избыточные сладости - можно до 1,5 т.р. сэкономить... Но рацион неполноценный будет и не будет такой радости от питания... ((
Надя 13.04.2009 15:44
Галя,а ежели вобще не есть/тибетские монахи голодают по 400 дней/...кака экономия...А мужиков не фиг кормить,ежели мало зарабатывают
Ирина 14.04.2009 07:02
Екатерина которая поддерживает Онищенко плохо умеет считать 300 руб. в день это 9000 руб в месяц, а не 3000 руб И на 100 руб. конечно можно прожить и многие живут, но это безысходность, а не полезная диета овощи сейчас и у старушек на базаре не дешовые картофель 30 руб за 1кг. свекла и морьковь даже подороже
светлана 14.04.2009 07:32
3000руб на 30дней это по сто руб в день 2помидора и 2 огурца=100руб.и наша семья из 3 человек сьедает за раз.получаеться сьел салат с утра и все? а как же мясо.творог.молоко.фрукты а обед и ужин на что покупать???
Юлия 14.04.2009 10:42
Очень даже реально, могу предложить так называемую диету: "5 веселых плавленных сырков" (Всего на пять дней: Одна бутылка хорошего белого вина 0,7 5 вареных яиц 5 плавленных сырков 5 больших помидоров 5 больших яблок 5 огурцов или паприки (сладкого перца) 1 кг. нежирного творога Зелень, чтоб не было скучно! Распорядок: 10.00 Кофе без сахара + плавленый сырок 12.00 Помидор + яйцо + зелень 14.00 Яблоко 16.00 200 гр.творога + паприка или огурец + зелень 20.00 Бокал вина !!!)Если считать по деньгам, то это примерно 600-700 руб. в неделю, потеря веса примерно 2-3 кг.(испробовала на себе).
Римма 14.04.2009 11:12
зажрался народ.Конечно к хорошему быстро привыкаешь,отвыкать тяжело.Если готовить не из полуфабрикатов,вполне можно жить.Дело всё в том что уже очень не хочется выискивать полезные рецепты , тратить время на кухне,лучше в инете желчью изойти.Вобщем то излить недовольство в никуда это тоже полезно
Светлана 14.04.2009 12:07
Здорово, конечно, питаться крупами, капустой и дешевыми молочными продуктами! Но почему мы снова должны привыкать к плохому! А на вредную копченую колбасу, рыбу, йогурты и тортики и прочие вкусные вредности - просто любоваться на прилавках?
Елена 14.04.2009 13:13
Светлан,вкусные вредности есть кому кушать.Попробуйте моему мужу доказать,что капуста полезнее мяса..ха-ха
Ирина 15.04.2009 11:43
Кто-то написал, что Роспотребнадзор рекомендует в месяц потреблять 6 кг мяса, столько-же птицы и молочку. Живу в Туапсе, говядина стоит не ниже 180-200 руб./кг., элементарная курица на рынке 150 руб./кг., молоко самое дешевое 26 руб./литр (которое хранится 3 дня), огурцы-помидоры не ниже 100-120 руб. на рынке, укроп=петрушка-10-15 руб./пучок (тоненький). Все конечно далеко не дешево, приходится экономить. И на 3000 руб. в месяц семьей из 3-х человек прожить реально, если у вас есть домашние заготовки (компотики, салатики, вареньице), я понимаю, что ребенка не надо приучать к сладкому, но не позволить своему ребенку немного конфет в неделю я не могу, он растет и нужны витамины и полноценное питание. Стараюсь летом делать закрутки и соленья, замораживаю зелень, резанный болгарский перец, фрукты и овощи. Летом снижается цена на сало, тоже покупаю и солю. На рынке много не накупишься так же как и в супермаркете, вот и приходится выкручиваться. А по-поводу того что "мясо гниет в кишечнике" могу сказать только: кому как. Без мяса организму нельзя, особенно тем, кто много работает физически, а детям особенно. Поэтому, хоть по немножку, но мясо покупаем. Так что, товарищи, делайте закруточки, это очень хорошее подспорье в зиму. Тем более, что летом и осенью фрукты и овощи намного дешевле, чем зимой и весной. И не надо думать, что я "вся такая правильная" и даю тут всем советы, а другие концы с концами свести не могут. Мы тоже платим ипотеку, я только что закончила университет (за учебу официально не платила, а вот неофициально...), мужа отправляли на 3 месяца за свой счет в отпуск, т.к. не было работы. Естественно, что занимали деньги на кредит, теперь отдаем. Так что тоже жировать не приходится. Вот и спасают нас летом сделанные заготовки. Всем сейчас трудно, но надо жить! Всем удачи!
Геннадий 15.04.2009 16:35
я вижу тут одни тетки. ну мужикам надо мясо есть, это ведь белок, а без белка нет тестостерона. я конечно могу понять что не у всех мужики их удовлетворяют, но их тогда на диету и садите))))))))
Юлия 16.04.2009 01:26
Пишите;пишите-вы что действительно решили сесьть на диету?Онищенко сдесь не причем"он всего лишь совет дал:вените политиков и кто закон создал-вот вам тоже совет-пожалуйтесь с єтими письмами ПАПЕ!!!Впервую очередь МЫ женщины!!!
Юстыся 16.04.2009 10:23
Злые вы все потому что голодные, это всего лишь информация...
Варечка 16.04.2009 10:27
Все рекомендуют делать запасы - морозить ягоды, овощи, фрукты и банки крутить... Хорошая идея, если есть, где хранить. Или вы по квартире между банок и холодильников пробираетесь каждый день? У меня семья из 3 человек и так уж получилось, что все далеко не мелкие. Я не имею в виду, что толстые! Просто при большом росте, масса тела должна быть определенной, а для этого кушать надо. И явно не пустой бульон. А ребенку для роста еще набор из белков, жиров и углеводов + витамины. И это уже врачи говорят. А если говорить о тех же диетологах ("ах, какие молодцы! как все здорово расписали"), то макароны они рекомендуют есть твердых сортов и это - не серые развесные, между прочим. И хлеб, как тут уже написали, они же рекомендуют зерновой... А еще они рекомендуют съедать один авокадо, сколько-то там орехов и еще много чего в день. 100 рублей в день на человека не получится, если их слушать. А для заказной статьи они, конечно, списочек подрезали... Так что питаться на 3000 р. в месяц на человека можно. Но это не жизнь, а существование. А еще параллельно с этим надо работать и "участвовать в общественно-полезной деятельности", как у нас чиновники любят говорить. И еще.. я не использую полуфабрикатов, готовлю сама и не покупаю продукты в "Азбуке вкуса" - на рынок хожу, по мере сил запасы делаю. Только я еще работаю (и налоги плачу "в белую", между прочим), а вместо социальных гарантий получаю статью с общим смыслом - "хватит есть и так зажрались".
наталья 16.04.2009 11:08
Точно знаю, что на 3000 руб.на чел. в месяц в Москве прожить можно. Сейчас пост, едим только овощи и крупы. В этом случае денег нужно чуть больше, фрукты-овощи дорого, а надо много. Когда едим мясо, рыбу, молоко, то на 3 тыс. руб. в натяг, но не голодно прожить можно. Сама удивляюсь, что так мало тратам на еду. А в итоге хочешь жить -живи, хочешь мучиться - мучайся, поводов - навалом.
Ольга 16.04.2009 11:35
Екатерина! Если у Вас нет мозга, не засоряйте эфир. Сначала поделите 3000 на 30, а потом пишите. А то ловко у Вас деление получилось.
Я 16.04.2009 12:02
Басенька! Пишите уж тогда не сыкономить, а ссыкономить, хоть смысл будет. А вообще я офигеваю. А если скажут г...но жрать, будем жрать?
Галина 16.04.2009 12:38
Такое ощущение,что наши женщины разучились готовить. Предлагаю меню: утром - овсяная каша , в обед - борщ на мясном или курином бульоне , вечером - блины с мясом (которое из борща выловлено). При желании можно приготовить таких блюд - миллион.(запеканки,тушёные овощи и пр.)Кстати сейчас мороженые овощи порядка 60-70 рублей за кг любые. Это лучше ,чем помидоры и огурцы с химикатами. Шарлотку можно испечь. Живём семьёй из 3 взрослых на 2200 рублей в неделю ( из них 500 рублей - детское мясное питание - для кота он у нас старый).Итого 8800 рублей в месяц. Это меньше,чем 3 тысячи на человека в месяц. Яблоки у нас по 42 рубля за кг, а не по 100. Я вообще не понимаю,где люди такие цены находят. Сырокопчёную колбасу точно не покупаем. И пусть мне докажут,что она очень полезна . Отовариваемся раз в неделю в большом гипермаркете.Я вообще придерживаюсь принципа,что мы едим ,чтобы жить ,а не наоборот. А потом удивляемся,чего это у нас 30% мужчин в возрасте 30лет с пузом и импотенты?
Елена 16.04.2009 16:03
Так мужики с пузом оттого,что их кормят кашами да овощами,а от крахмала только воротнички стоят.Вон у Басеньки муж вобще 1 раз в день ест только вечером.Где таких мужиков выдают?Моему утром бутерброд подай,на обед 100р выдай,да вечером накорми.Я не скажу,что он много ест.Надо будет сказать,что он в обед дневную норму съедает.
ната 17.04.2009 09:29
Народ! а сколько выживать то можно? такое впечатление создается - проживем лишь бы не было войны!!! не жизнь а просто УЖАС!!! сколько можно наш народ мучать А?
ната 17.04.2009 09:34
Мне всегда интересно - когда ж все чиновники нажруться а? скоро ли подавяться? И Это не "желчь" и никто из нас не зажрался! просто люди немножко стали получше жить а их опять в г-но опустили и подумали что так лучше будет а то распоясались тут все: квартир понабрали машин понакупали одеваться красиво хотят. А фигушку полизать не хотят? Пусть думают что жрать,и все тут, а то размечтались тут все!
надежда 17.04.2009 10:28
анекдот-лиса ходит по лесу общается с обезьяной что за кризиз я как ходила в мехах так и хожу ,а обезьяна ей-а я как была с голой ж-й так и осталась
Эва 17.04.2009 10:42
постоянно так питаюсь, чувтвую себя отлично ))) пусть нет , пышности "русской бабы" , но по лесенкам бегать мне намного проще чем им)))
Анна 17.04.2009 10:50
Живем в Красноярске, 4 взрослых - бабушка-пенсионерка, мама и мы с мужем. Я просто отдаю маме в месяц 6 тысяч за нас с мужем - и все нормально! Овощи все покупные,мясо каждый день, рыба по четвергам)) и на конфетки остается еще. Если захотелось чего-нибудь вкусного, покупаю сама.Так что три тысячи на питание на человека в месяц - это реально.
Светлана 17.04.2009 11:27
Друзья мои!!! Перечитайте еще раз название статьи. Она называется - "Советы от авторов антикризисной диеты". Вам советуют, а не указывают что и как надо делать. Не нравится - живите как знаете, только помните - он врач. Почитала ваши комментарии. Я в шоке. В некоторых столько злости. Вы что реально голодаете? На самом деле сбалансированное питание - это ОЧЕНЬ важно!!! Но мне кажется от злости народ больше страдает, чем от отсутствия витаминов!!!
василиса 17.04.2009 11:31
а у нас только на сьемную хату 28т.р.уходит,(ни у меня ни у мужа жилья нет)дети З и 4 года,одежду лет 6 непокупали,ни обувь,только детям покушать стараемся купить,да на лечения.и даже на проезд нет,до метро пешком 6 остановок,по крайней необход.от государства ни копейки ниполучаем,ни москвичи.а везде только давай-давай.одни кости да кожа остались,есть бывает хочется до слез.
юлия 17.04.2009 11:57
гм.. простите а в нашей молодой семье бюджет на еду так и составляет 3000 рублей и я не могу сказать что мы себе в чем то отказываем
Oksana 17.04.2009 12:17
Ребята,я в Мурманске живу.У меня зарплата 5500 в месяц.Вместе с полярками!За квартиру плачу 3800,что остается-на еду.про лекарства вообще молчу.Сидим на макаронах,так как молоко у нас стоит 70р.,творог 50р.,про овощи вообще молчу.Это удовольствие на вес золота!И дело не в злости,просто,когда для России диету разрабатываете,учитывайте не Москву-матушку,а периферию.
Алиса 17.04.2009 12:59
Здраствуйте! Читала и статью и комментарии к ней. Вообще-то Онищенко предложил МИНИМУМ продуктов на месяц для нормального функционирования организма (только самое необходимое). Да, наверно этот минимум и можно купить на 3000р/мес на 1 человека. У нас семья из 4х человек (все взрослые). Дома мы только завтракаем и ужинаем, обед, соответственно, на работе (с собой домашнее берем). Раз в 2 недели крупно отовариваемся в продуктовом гипермаркете, и практически ежедневно, что-то по мелочи покупаем в обычных магазинах. Не скажу, что жируем (и ни когда не жировали), но в месяц у нас только на питание уходит НЕ менее 9000 руб. Правильное питание - это хорошо. Но много ли людей к нему привыкли??? На 3000 руб/мес можно только выжить и поддерживать свою жизнедеятельность. Но долго так не протянуть....
Елена 17.04.2009 13:07
Дело не в том к чему кто привык,а в том,что не получается на эти денежки тянуть.Все взрослые люди ходят на работу.Не каждый может себе позволить сходить на обед домой.Если весь день проводить дома,то можно и меньше тратить,а как быть человеку если он на предприятии работает.Есть-то хочетсяА в столовой обеды самые дешевые 100р. и выше...Значит этот человек в норму не уложится.
Анна 18.04.2009 00:56
Онищенко,видно, живет по ценам Советского периода,когда хлеб стоил 14 коп. и соответственно все остальное,он же в магазины не ходит ,ему все привозят.Поэтому он так и рассчитал на 100 руб.в день можно ни в чем себе не отказывать
Ольга. М. 18.04.2009 01:59
Ну да, всё правильно. Всё зависит от целей.Диета, на то диета -чтобы худеть например , она очень даже подходящая. Только надо меру знать и диетами особо не увлекаться, а то дуба дать можно. Да, и вот ещё что сейчас СЛАВА БОГУ мирное время ,а не война ,блокады опять же нет. Людям жить хочется,а не искать способы выживания. Почему же тут такие советы дают. Давайте теперь мыло варить будем из экономии так сказать ...,а ещё можно золой мыться очень дёшево получается.А кушать можно одуванчики скоро зазеленеют. Очень даже они витаминами богаты, да и не стоят ничего. Крапива,лебеда,лопухи там всякие- всё даром на земле растёт.Кушайте люди дорогие...3000руб Да не смешите мои тапки! Уважаемый Геннадий Онищенко -спуститесь с небес и пройдитесь по магазинам, да в компанию с собой ещё возьмите тех кто прожиточный минимум составляет.Вам всем очень полезно на цены нынешние взглянуть будет.
Эля 18.04.2009 04:46
Тина, ты что, ненормальная??? Где ты видела хлеб за 150 рублей? Просто сказать-лишь бы что, так лучше промолчать! Умнее покажешься!
18.04.2009 08:40
Да Сета, очень даже легко так рассуждать о том что не проблема, я бы тоже не против отдать 6 т.р. и пусть меня кормят весь месяц, а сами вы не пробовали ходить в магазин и покупать все? 3т.р. на человека в месяц мало, а особенно когда в семье дети, взрослый может еще отказать себе в чем-то, а ребенка совсем не хочется на диету сажать, он должен полноценно питаться, именно полноценно и молочку надо покупать жирную т.к обезжиренная не приносит никакой пользы, так ученые умы говорят. И даже доказали, что вероятность забеременеть больше у той женщины что ест молочные продукты жирны ( не 1%). на 3 т.р. можно жить если из погреба есть что достать, если запас круп, сахара, муки имеется, а в противном случае трудно прожить на такую сумму.
татьяна 18.04.2009 09:31
я давно пользуюсь такой диетой стала стройная эффектная всем советую
Елена 18.04.2009 11:32
Возмущаются, потому что отвыкли готовить дома и привыкли к перееданию.Тратят деньги на отвратительную колбасу.Купите свежее мясо по 220руб кг,добавьте лук, воду в фарш( иначе будет невкусно). 1яйцо смешайте с водой, замесите тесто.В воскресенье или в субботу сядьте семьёй за стол обязательно с детьми и лепите пельмени.Одновременно общаетесь с членами семьи,будете больше знать о своих детях. Общий труд сближает, объединяет. Когда слепите все пельмени, заморозьте в морозилке. Не забудьте взвесить и посчитать экономическую выгоду-в магазине дороже и ваши будут вкуснее самых дорогих магазинных.Точно также вареники делайте и замораживайте.
Маша 18.04.2009 13:41
еще ролтон два раза в день, дешеко и сердито =))))400р в месяц =)))
Игорь 18.04.2009 14:01
Я не знаю как у вас дорогие девушки у меня рублей 300 уходит в неделю
с.м. 19.04.2009 08:30
Увы, увы! Считать копеечку капиталистическая Россия еще не привыкла. Так и живем... хлебосольно, широко и бездумно! А семейный бюджет пора считать, если семья из 1 человека, конечно, это еще дороже обходится, но реалии жизни таковы, что придется экономить, экономить и еще раз экономить... как на западе. Что-то безооблачной, расточительной жизни я там не увидела! Считают там все...
Роза 19.04.2009 08:41
Инна, научите семью из 3 человек питаться на 4000 руб в месяц вкусно и разнообразно )))
VSK 19.04.2009 14:20
Страшно далеки они от народа! - когда было сказано? Вот-вот, ничего не изменилось. Они живут в своем мире, а мы в своем. Они могут жить на 3000 руб в месяц (поинтересуйтесь, сколько стоит бутерброд в буфете Белого Дома), у них свои магазины, свои больницы, свои школы, Дома отдыха, аптели и т.д., цены ниже среднестатистических - а остальное, мы с вами, друзья доплачиваем. Онищенко блефует, когда говорит, что его семья живет и питается по тем правилам, к которым нас призывает. Даже пенсионеры депутаты и госчиновники имеют пенсию 70% от оклада, без потолочного значения, сравните около 30% (есть потолок) обычного российского пенсионера, плюс к этому - поход все в те же "распределители". Так раз избравши, берем на полное обеспечение, поэтому попасть в депутаты дорого, нужна протекция. Не машите копьями, принимайте то, на что сами подписалась (проголосовали). К сожалению, наш управленческий аппарат не отчетен перед нами, народ не видит, какие средства идут на его содержание, а это гораздо больше, чем на всю социалку, медицину и образование вместе взятые. Увы, да ах!
Ольга 19.04.2009 15:41
Дааа уж! все это бесспорно полезно и вкусно, но вот совсем не в копеечку обойдется! 3000руб? конечно!ха-ха...один раз в магазин сходить.... а вот если питаться одними кашками, то может быть на 3000р в месяц и выйдет
Юлия.И 20.04.2009 03:54
Хочу ответить Юлии, у которой бюджет их молодой семьи состовляет 3000р. в месяц.И вы, правда, ни в чём себе не отказываете? Не кривите душой, если предел мечтаний это манная каша 3 раза в день- то наверное может быть. Или питаетесь у мамы и свекрови по очереди.Невозможно на 3000 рублей ПОЛНОЦЕННО питаться да ещё вдвоём(семья это как минимум-двое) А Онищенко и Ту тельян в магазинах продуктовых -то бывают? На разработанной ими диете нужно посидеть им самим.Глядишь,здоровье поправят, скинут десяток другой киллограмчиков.Да копеечку сберегут.Издеваются над народом как могут, да ещё пытаются представить всё, как будто нам во благо.
Дмитрий 20.04.2009 11:03
Люди и откуда в вас столько злобы!? Если я правильно понял полазив немного по просторам инета то предполагается 3000 в месяц на человека!!! А это вполне реально. Заодно и приучимся есть нормальную пищу а не то дерьмо(не к столу сказано будет) в цветных фантиках, которое нам пытаются впихивать. И ещё хорошо бы указывать в коментариях регион нашей необьятной Родины :) уж слишком отличаются цены. Челябинск.
Елена 20.04.2009 12:37
Дерьмом в цветных фантиках не питаемся и другим не советуем.К сожалению,обеды с собой на работу брать тоже не можем/хранить негде,разогреть неначем/Питаемся в обед в столовой , берем по минимуму,но меньше 100р.не получается,на дорогу тратиться приходится в оба конца/это на двоих/,детей - школьников надо кормить и дома и в школу на обеды выделить , за квартиру цены растут не подням, а почасам...можно много еще добавить.Вот и считайте прожиточный минимум...
21.04.2009 09:13
У нас с мужем выходит 6000 руб. в месяц на еду. Ни в чем себе не отказываем. Правда живем не в Москве.
Наталья 21.04.2009 11:05
Вполне НОРМАЛЬНАЯ диета! Можно попробовать, уж от такого точно не умрешь!
Елена 22.04.2009 07:13
А если у меня с весом все нормально и мне не нужна диета?
Анна 22.04.2009 09:36
у и как он предложит мне выбираться из дефицита массы тела на 3000 - мне раз 5 в день полноценно питаться желательно, тогда я чуть набираю вес до 50 кг, только перестаю заставлять себя есть - опять 48 кг при росте 164 (хорошие самочуствие и внешний вид при весе 52-53 кг) - а скажите, если нет аппетита - возможно есть невкусное? а как на овощах поправиться? Может чай без сладкого пить посоветует?.. Меня и так за сестру собственного ребёнка принимают или за мамашку-школьницу =((
Юлия 22.04.2009 11:03
Сейчас не война!!!!!А приходится выживать.....За это ли воевали....Печально
Оля 22.04.2009 13:07
Юлия, согласна с тобой на 100%, почему с войной сравнивать надо? Давайте еще сравним с крепостным периодом... все таки 21 век на дворе. Может и можно прожить на 3тыс на человека в месяц, если есть кому готовить, а если я ухожу в 7 утра и прихожу в 8 вечера, то сил на стояние у вечного огня просто нет. И так выходные уходят на уборку-стирку-готовку-беготню по магазинам.:(
Алёнка 23.04.2009 09:25
А он про какой город говорит? Урюпинск? ну да,там на эти деньги и 2 месяца прожить можно!
Марина 23.04.2009 09:33
Никто не заставляет питаться строго по этой диете. Это просто рекомендации. Не нравится- продолжайте есть копченую колбасу и полуфабрикаты...Кстати, сма их люблю, хоть и не полезны... Можно на многих позициях съэкономить. Например, я стала сама засаливать рыбу. Очень вкусно и быстро.Гораздо дешевле получается, чем покупная.Потом, можно делать котлеты, а не жарить просто мясо. Получается больше. да и полезнее.бульон можно сварить из полкило мяса, и потом его заправлять разными запрвками. То есть кастрюли бульона явно на 5 дней хватает.Салаты вообще из капусты свежей полезней. (Только не весной, так как за зиму там могут развится вредные бактерии). Короче, реально можно найти пути экономии.
Светлана Жигалова Нягань 23.04.2009 11:00
В1се конечно реально,если с умом.А вот моего мужа овощами не накормишь,но когда остаемся вдвоем с сыном,варим морсы,достаем заготовки,стругаем салаты,манты из капусты[могу рецетик подогнать -очень вкусно].Другого выхода не вижу.Хотелоаь бы конечно лучше.Вы в Москве плачете,а мы живем на Севере с мизерными зарплатами,или 10-15т это деньги.
Галина 23.04.2009 11:21
Дорогие комментаторы!!! Все что написано, можно по своему каждому трактовать. Кто захочет и на 50р в день проживет, если негде больше взять. Я в 23 года осталась вдовой, с 1.5 годовалым ребенком. Работала нянькой в интернате, за копейки, т.к. мы приехали в городок и были еще ни с кем тольком не знакомы. При всем том, что на работу в 90-е годы, можно было влезть, по знакомству( как мне говорили окружающие). Благодаря этому периоду, я получила замечательный урок и благодарю Бога, что он меня научил выживать и жить, и соответственно расчитывать только на себя. Можно выжить в любой ситуации, сейчас не самое сложное время. Период перестройки (90-е годы), был на много тяжелее. Сейчас почувствовав стабильность, люди расслабились и стали жить на широкую ногу. И БАЦ..... КРИЗИС наступил, и приходится урезать свои затраты. Но ведь хуже жить-то не стали. Это очередная встряска нам, чтобы мы не забывали о трудностях. Кто с ними живет, тот даже и кризиса этого не заметил, живут, как жили. А кризис оказывается наступил в наших головах. Меняйте отношение ко всему и все наладится. Деньги стали КУЛЬТОМ в нашей жизни, но ведь ЧЕЛОВЕК выдумал эти самые деньги. Чтобы можно было ПОСРЕДСТВОМ этих денег получать какое-то удовольствие от жизни, налаживались отношения и т.д. и т.п. Что я объясняю, все итак все знают. Так значит ДЕНЬГИ - это СРЕДСТВО и не более, оно не может управлять миром,а ЧЕЛОВЕК может что-то менять и выдумывать. Вот и надо относиться к этим ДЕНЬГАМ, как к СРЕДСТВУ. которое нам помогает и мы используем, а не оно нас использует. Жизнь стала цениться ДЕНЬГАМИ. Да разве такое возможно? Денег дается человеку столько, сколько ему нужно, больше завладеть, значит где-то оно убудет, все в природе пропорционально и закономерно. А мы часть этой природы. МЕНЯЙТЕ ОТНОШЕНИЕ И ВСЕ НАЛАДИТСЯ.
Галина 23.04.2009 11:40
еще что могу сказать, свое время надо планировать. И Искать-то, что правда Вам приносит удовольствие, а стонать, что все так плохо и при этом ничего не меняя, то простите ВАША ЛЕНЬ. Даже в это "трудное время" можно жить в удовольстие, а не посыпать голову пеплом и сравнивать, кто где, как живет. В чужом кармане Вы все равно будете видеть больше, чем в своем. А постарайтесь не смотреть в чужие карманы, а жить со своими. Ищущим и идущим вперед, имеющим МЕЧТЫ, ЦЕЛИ, ВСЕЛЕННАЯ дает, но не за просто так, а если человек прилагает усилия и не любыми путями
Татьяна 23.04.2009 15:18
Oksana, я тоже из Мурманска.Где и какое вы покупаете молоко по 70р? Есть североморское по 23р.(но это самое-самое дешевое, 1.5%жирности).Но при этом у меня уходит 5000р.на человека в мес. Полуфабрикаты не покупаю, колбасы-конфеты тоже...
Катерина 24.04.2009 10:48
)))У меня в месяц уходит около 2,5 тыс рублей только на обеды на работе. обед - громко сказано! тарелка супа, да салата горстка. можете мне на это сказать, что нужно с собой носить, но долго на холодной пище не продержишься, без горячего! а еще нужно что-то сготовить на ужин, да чем-то еще позавтракать!!! Про фрукты и мясо - вообще молчу! Стоимость их сегодня настолько загнана!!! далеко не каждый день позволяешь себе такие "излишества"!!! Господин Онищенко ,не позорьтесь!
Енот 24.04.2009 11:57
Я на такой диете сижу давно, т.к. вегетарианец и молочных продуктов и яиц почти не употребляю, и точно могу сказать: в Питере этот набор далеко не 3 т. р. в мес, а куда больше.
Александра 24.04.2009 12:24
А я так питаюсь уже 5 лет (только еще минус мясо, птицу и рыбу)- я вегетарианка. Могу вас уверить - на 100 руб. в день вполне можно наесться. Крупы, хлеб, бобовые, картошка, капуста, морковь, свекла и т.д. - основа рациона. Огурчики, помидорчики, фрукты - в основном в сезон - тогда они и полезны и дешевы. Молочное не очень люблю, ем редко. А еще очень скоро в нашем регионе вырастет крапива! Вот где кладезь витаминов и прочей полезнятины! Я понимаю, что для многих это психологически непереносимо так питаться, но что это не возможно вообще - не правда ))) Кстати, за эти годы здоровье не только не пошатнулось, а скорее напротив - улучшилось!
Наталья 24.04.2009 12:41
Раньше действительно можно было прожить на 100 рублей в день, но сейчас это не возможно!
витта 24.04.2009 12:48
собирали с мужем все чеки за месяц ,сижу считаю сколько денег улетело в унитаз.работает один муж,мясо на рынке,двое детей ходят в садик .на еду и сладкое тратим конечно много,сейчас всё подсчитаю и будем экономить.а на море вместо турции поедем в одессу к знакомым.желаю всем здоровья,а на чиновников не обращайте внимания,они на другой планете живут.
Татьяна 24.04.2009 13:00
У меня сахарный диабет,а все знают что это такое!Нельзя ничего, или,если можно так сказать,нельзя все.Что такое мясной или рыбный деликатес,я уже давно забыла. Боже мой,100 рублей в день!!!!Это просто нонсенс.Нельзя.нельзя,нельзя.Влачить полуголодное состояние можно.
http://www.lbudget.ru/rubrics/?tid=29&rubric=begin&rid=916
несколько рецептов антикризисной диеты.
1. Морозим сосиску, трем на терке, мажем хлеб майонезом и посыпаем
тертой сосиской. Вкусно и практично, а главное - много: одной сосиски
хватает на 5-10 бутербродов.
2. Если голод не дает спать - быстро выпить два стакана кипятка и лечь
спать. Мозг не сразу поймет, что желудок обманули.
3. Если хлеб черный натереть чесноком, он пахнет колбасой.
4. Если заморозить яйцо, разрезать его пополам и положить на сковородку,
получится глазунья с 2 желтками.
5. Чай можно заваривать семь раз. На восьмой чаинки всплывают, чтобы
посмотреть на этого жадину.
prussio http://blog.kp.ru/users/prussio/post97539397/
А теперь личное мнение.
Зря Онищенко затеил публиковать эту подозрительную "антикризисную диету за 3 тыс. руб. в месяц" (кстати, о сумме говорится только рекламе). Только народ дразнить! Помните как у Маяковского: "буду дразнить об окровавленный сердца лоскут, досыта издеваясь, нахальный и едкий" так кажется?
Судите сами: из 111 (не поленилась, сосчитала) человек ответивших на тот момент только 34 (!) согласились, что они питаются по этой диете, чувствуют себя хорошо, питание их полноценно и разнообразно))). Некоторые из 77 человек признались, что тратят эту сумму, но питаются плохо. Остальные тратят больше.
В одном я точно согласна с девушка, которая говорила, что эта статья - очередной "заказ", кризис, видите ли, народу надо внушить меьше есть.
Что касается моей семьи, то в магазине я оставляю в среднем 500 рублей, правда, сладкого едим мало, говядину не едим, зато употребляем покупную воду. Мы не плохо питаемся, хотя хотелось бы лучше. Впрочем, это уже сопли.
Но действия г-на Онищенко иначе как издевательство не назовешь!