МОТИВАЦИЯ
Итак, закончилось лето. Время отпусков и расслабления окончено. Дождь, ветер - все что дарит осенняя погода, меньше света и больше желания поспать под теплым одеялом.
Здравствуйте ОРВИ, ОРЗ, ГРИПП и прочие радости перепадов температур и влажности. Здравствуйте и ДО СВИДАНИЯ! МЫ сильнее, МЫ ПОБЕДИМ
В ЖЖ столько сейчас журналов про здоровье, про питание и про моду, что это уже утомляет. Потому, наверное у меня и не было желания писать. А может потому что пришлось переосмыслить кое какие принципы.
Я теперь не считаю что существуют программы питания, "диеты", "Нормы КБЖУ", нормы занятий и прочее.
Каждый крутится как может , ищет панацею, свою идеальную таблетку. А вы замечали что у всех она в итоге своя? И что те кто достиг результата просто изучили СЕБЯ, а не чью-то методику или чей-то результат. Так что радуйтесь и плачьте - МЫ ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫ.
Не существует ПРАВИЛЬНОГО ответа как ВАМ похудеть или стать обладателем красивого тела и вечного здоровья или прекрасного стиля.
Не существует ТИПА метаболизма, есть ВАШ метаболизм, у всех он СВОЙ. Свое количество инсулина и скорость его выделения, а соответственно расщепления и усвоения углеводов.
Все то вы САМИ должна у себя выяснить и с себя спросить!
РЕЗЮМЕ: читайте, думайте, но знайте
Что бы кто ни говорил, как бы вас не убеждал : У ВАС ВСЕ ИНАЧЕ! ВЫ НЕ КАК ВСЕ! СЛУШАЙТЕ СВОЕ ТЕЛО! И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
Вы можете идти к врачам и сдавать миллиона анализов, чтобы потом думать как вам питаться и двигаться, а можете потихоньку НАЧАТЬ и НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ всю жизнь, подбирая новые варианты, убирая старые непродуктивные.
ВЫ САМИ СЕБЕ ВРАЧ И УЧИТЕЛЬ! Не бойтесь и у вас получится, ОБЯЗАТЕЛЬНО! И подумайте, как же это ИНТЕРЕСНО открывать для себя СВОЕ ТЕЛО, СВОИ ВОЗМОЖНОСТИ, СВОИ СПОСОБНОСТИ !
Каждый новый день поражать себя тем, как оказывается МНОГО вы можете и сможете еще!
Здравствуйте ОРВИ, ОРЗ, ГРИПП и прочие радости перепадов температур и влажности. Здравствуйте и ДО СВИДАНИЯ! МЫ сильнее, МЫ ПОБЕДИМ
В ЖЖ столько сейчас журналов про здоровье, про питание и про моду, что это уже утомляет. Потому, наверное у меня и не было желания писать. А может потому что пришлось переосмыслить кое какие принципы.
Я теперь не считаю что существуют программы питания, "диеты", "Нормы КБЖУ", нормы занятий и прочее.
Каждый крутится как может , ищет панацею, свою идеальную таблетку. А вы замечали что у всех она в итоге своя? И что те кто достиг результата просто изучили СЕБЯ, а не чью-то методику или чей-то результат. Так что радуйтесь и плачьте - МЫ ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫ.
Не существует ПРАВИЛЬНОГО ответа как ВАМ похудеть или стать обладателем красивого тела и вечного здоровья или прекрасного стиля.
Не существует ТИПА метаболизма, есть ВАШ метаболизм, у всех он СВОЙ. Свое количество инсулина и скорость его выделения, а соответственно расщепления и усвоения углеводов.
Все то вы САМИ должна у себя выяснить и с себя спросить!
РЕЗЮМЕ: читайте, думайте, но знайте
Что бы кто ни говорил, как бы вас не убеждал : У ВАС ВСЕ ИНАЧЕ! ВЫ НЕ КАК ВСЕ! СЛУШАЙТЕ СВОЕ ТЕЛО! И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
Вы можете идти к врачам и сдавать миллиона анализов, чтобы потом думать как вам питаться и двигаться, а можете потихоньку НАЧАТЬ и НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ всю жизнь, подбирая новые варианты, убирая старые непродуктивные.
ВЫ САМИ СЕБЕ ВРАЧ И УЧИТЕЛЬ! Не бойтесь и у вас получится, ОБЯЗАТЕЛЬНО! И подумайте, как же это ИНТЕРЕСНО открывать для себя СВОЕ ТЕЛО, СВОИ ВОЗМОЖНОСТИ, СВОИ СПОСОБНОСТИ !
Каждый новый день поражать себя тем, как оказывается МНОГО вы можете и сможете еще!