Планы, планы,планы... часть 1
Итак, решила я добиться изменений во всех сферах своей жизни. Поэтому не буду долго разглагольствовать, а сразу перейду к своим планам преобразований.
По сферам:
1. Ну ессесьно внешний вид, красота
- Фигура ёксель-моксель - здесь дел выше крыши. После родов я поправилась на 10 кг от своих 60 кг при росте 160, а за кормление грудью наела ещё 5 кг. итого вес сейчас 75. До отпуска хочу скинуть хотя бы 10 кг чтоб окончательно не распугать людей на пляже. Худеть планирую с помощью правильного питания, разгрузочных дней и физ.нагрузки (заниматься буду дома, ибо ходить по фитнес-клубам непозволительная роскошь). Помимо того,будем бороться с ещё одним страшным зверем - целлюлитом. Здесь в программе массажи, скрабы, обёртывания. сразу оговорюсь, что в салоны ходить пока не планирую, так как, почитав Алёну и Ольгу,заразилась идеей экономии финансов, и буду стараться делать всё по возможности сама.
- Кожа лица - мне вот-вот стукнет 25, и кожа мне УЖЕ не нравится, нет какого-то тонуса, что был ранее в молодости, да и по большому счёту давно не делала я специальных масок, не чистила кожу.Моя программа на сегодняшний момент это снятие макияжа, умывалка,крем на лицо и под глаза(да и куплены эти крема впопыхах в припадке стремления к красоте после взгляда на себя в зеркало). Конечно, буду это всё дело расширять - делать маски, чиститься (в т.ч. и организм),скрабиться, делать упражнения из фейсбилдинга. Много рецептов у меня уже скопилось, пора их уже и опробывать. Ну, а также планирую делать предупредительные выстрелы меры от появления морщин, в 25 пора давно уже пора заботиться об этом.
- Волосы - тут не всё так плохо. Особенно всё хорошо было после беременности - волосы я не красила, не стригла,не мучила утюжком и феном,и выросли они длинные и красивые. Потом, я психанула чего-то решила их постричь, разнообразия мне захотелось. В итоге волосы до плеч, покрашены в чёрный цвет. Опять в моей жизни появился фен. Поэтому сейчас, меня не устраивает длина и густота волос, ну и до кучи и цвет не тот, корни отрасли - этакое "недоомбре". Потому надо делать масочки отращивающие и на густоту, подлечить их немного (масла мне в помощь). Ну и хочется мне до припадка просто блистать красивой укладкой,а укладываться по-человечески так и не научилась.
- Кожа тела - тут,конечно, кошмар. В мои 25 всё дрябленько, без тонуса, растяжки на животе и попе после беременности (отёки были тогда сильные). Плюс эпиляция после беременности стала для меня проблемой - раздражение жуткое и постоянно (здесь надо думать). Плюс ко всему есть небольшие звёздочки после беременности на ногах. План таков - на растяжки скрабы,масла и смеси с мумиё, на вены крем,яблочный уксус(слышала помогает). Ну и на всё тело ванны и ежедневно крем. Думаю тонус мой будет восстанавливаться по мере борьбы с целлюлитом.
- Грудь, декольте, шея - отдельная песня. Кормление оставило и тут свои следы - растяжки и чуть стала подвисать грудь,нет тонуса. Ну тут меры, что и от растяжек на всё тело,плюс маски подтягивающие и гимнастика.
- Маникюр, педикюр - если маникюр ногти мои периодически видят, то вот педикюр сводится уже давно к периодически пемзе в душе и подрезанию ногтей с отодвиганием кутикулы. А хочется пяточки, как у младенца и красивые ноготочки. Планирую попробовать нашумевшие носочки японские для педикюра поменять кожу так сказать, ну и ванночки,скрабики, масочки и сам педикюр никто не отменял. По маникюру - здесь просто хочу чтобы это стало железной привычкой,а не делом вдохновения "а пойду-ка я сегодня осчастливлю свои ногти и сделаю то, что и так должна была уже давно сделать".
- Макияж - давно поймала себя на мысли, что одинаково крашусь на протяжении уже многих лет. Сижу, разглядываю картинки с макияжем и думаю, вот такой мне бы подошёл, а потом иду и крашусь как и раньше... Здесь больше хочу не экспериментировать с косметикой,а совершенствовать технику и попробовать новые виды макияжа.
- Мелочи. Тут у меня зубы (подлечить кое-что и отбелить), брови (не нравится мне форма, будем думать), подрастить реснички, губы (тут только пилинг, т.к. часто шелушение и гигиеничка), осанка (планирую попробовать корректор осанки).
- Гардероб - тут у меня и похвастаться нечем. Вещи в нем старые, мне не нравятся. Плюс отсутствует стиль, вещи больше удобные.. да что там...только удобные. А хочется именно стиля, женственности, современности. Тут работы много,но как понимаете она не одного дня. С этим будем разбираться.
Вообще, в плане красоты хочу, чтобы всё, так сказать, стало "на конвеер", чтобы делалось регулярно.
2. Здоровье
Здесь в планах пить много воды (скачала программку Waterbalance), стоматолог,гинеколог, ранний подъём,укрепление иммунитета.
3. Духовность - я человек верующий,но запустила и здесь всё, о чём сильно жалею. Планирую сделать то, что давно не делала - ходить регулярно в церковь а не когда припрёт, исповедоваться, выучить, как минимум, 2 новых молитвы, молиться утром и вечером,пополнить свой домашний иконостас одной новой иконой, ну и разузнать про освещение квартиры и машины.
4. Самосовершенствование - тут много всего крутится в голове. Если не расписывать всё подробно-подробно - планирую много читать, смотреть фильмы (не только художественные), учиться новому и полезному. Остальное буду рассказывать по мере выполнения.
Продолжение следует....
По сферам:
1. Ну ессесьно внешний вид, красота
- Фигура ёксель-моксель - здесь дел выше крыши. После родов я поправилась на 10 кг от своих 60 кг при росте 160, а за кормление грудью наела ещё 5 кг. итого вес сейчас 75. До отпуска хочу скинуть хотя бы 10 кг чтоб окончательно не распугать людей на пляже. Худеть планирую с помощью правильного питания, разгрузочных дней и физ.нагрузки (заниматься буду дома, ибо ходить по фитнес-клубам непозволительная роскошь). Помимо того,будем бороться с ещё одним страшным зверем - целлюлитом. Здесь в программе массажи, скрабы, обёртывания. сразу оговорюсь, что в салоны ходить пока не планирую, так как, почитав Алёну и Ольгу,заразилась идеей экономии финансов, и буду стараться делать всё по возможности сама.
- Кожа лица - мне вот-вот стукнет 25, и кожа мне УЖЕ не нравится, нет какого-то тонуса, что был ранее в молодости, да и по большому счёту давно не делала я специальных масок, не чистила кожу.Моя программа на сегодняшний момент это снятие макияжа, умывалка,крем на лицо и под глаза(да и куплены эти крема впопыхах в припадке стремления к красоте после взгляда на себя в зеркало). Конечно, буду это всё дело расширять - делать маски, чиститься (в т.ч. и организм),скрабиться, делать упражнения из фейсбилдинга. Много рецептов у меня уже скопилось, пора их уже и опробывать. Ну, а также планирую делать предупредительные выстрелы меры от появления морщин, в 25 пора давно уже пора заботиться об этом.
- Волосы - тут не всё так плохо. Особенно всё хорошо было после беременности - волосы я не красила, не стригла,не мучила утюжком и феном,и выросли они длинные и красивые. Потом, я психанула чего-то решила их постричь, разнообразия мне захотелось. В итоге волосы до плеч, покрашены в чёрный цвет. Опять в моей жизни появился фен. Поэтому сейчас, меня не устраивает длина и густота волос, ну и до кучи и цвет не тот, корни отрасли - этакое "недоомбре". Потому надо делать масочки отращивающие и на густоту, подлечить их немного (масла мне в помощь). Ну и хочется мне до припадка просто блистать красивой укладкой,а укладываться по-человечески так и не научилась.
- Кожа тела - тут,конечно, кошмар. В мои 25 всё дрябленько, без тонуса, растяжки на животе и попе после беременности (отёки были тогда сильные). Плюс эпиляция после беременности стала для меня проблемой - раздражение жуткое и постоянно (здесь надо думать). Плюс ко всему есть небольшие звёздочки после беременности на ногах. План таков - на растяжки скрабы,масла и смеси с мумиё, на вены крем,яблочный уксус(слышала помогает). Ну и на всё тело ванны и ежедневно крем. Думаю тонус мой будет восстанавливаться по мере борьбы с целлюлитом.
- Грудь, декольте, шея - отдельная песня. Кормление оставило и тут свои следы - растяжки и чуть стала подвисать грудь,нет тонуса. Ну тут меры, что и от растяжек на всё тело,плюс маски подтягивающие и гимнастика.
- Маникюр, педикюр - если маникюр ногти мои периодически видят, то вот педикюр сводится уже давно к периодически пемзе в душе и подрезанию ногтей с отодвиганием кутикулы. А хочется пяточки, как у младенца и красивые ноготочки. Планирую попробовать нашумевшие носочки японские для педикюра поменять кожу так сказать, ну и ванночки,скрабики, масочки и сам педикюр никто не отменял. По маникюру - здесь просто хочу чтобы это стало железной привычкой,а не делом вдохновения "а пойду-ка я сегодня осчастливлю свои ногти и сделаю то, что и так должна была уже давно сделать".
- Макияж - давно поймала себя на мысли, что одинаково крашусь на протяжении уже многих лет. Сижу, разглядываю картинки с макияжем и думаю, вот такой мне бы подошёл, а потом иду и крашусь как и раньше... Здесь больше хочу не экспериментировать с косметикой,а совершенствовать технику и попробовать новые виды макияжа.
- Мелочи. Тут у меня зубы (подлечить кое-что и отбелить), брови (не нравится мне форма, будем думать), подрастить реснички, губы (тут только пилинг, т.к. часто шелушение и гигиеничка), осанка (планирую попробовать корректор осанки).
- Гардероб - тут у меня и похвастаться нечем. Вещи в нем старые, мне не нравятся. Плюс отсутствует стиль, вещи больше удобные.. да что там...только удобные. А хочется именно стиля, женственности, современности. Тут работы много,но как понимаете она не одного дня. С этим будем разбираться.
Вообще, в плане красоты хочу, чтобы всё, так сказать, стало "на конвеер", чтобы делалось регулярно.
2. Здоровье
Здесь в планах пить много воды (скачала программку Waterbalance), стоматолог,гинеколог, ранний подъём,укрепление иммунитета.
3. Духовность - я человек верующий,но запустила и здесь всё, о чём сильно жалею. Планирую сделать то, что давно не делала - ходить регулярно в церковь а не когда припрёт, исповедоваться, выучить, как минимум, 2 новых молитвы, молиться утром и вечером,пополнить свой домашний иконостас одной новой иконой, ну и разузнать про освещение квартиры и машины.
4. Самосовершенствование - тут много всего крутится в голове. Если не расписывать всё подробно-подробно - планирую много читать, смотреть фильмы (не только художественные), учиться новому и полезному. Остальное буду рассказывать по мере выполнения.
Продолжение следует....