Натуральный фитнес
Вот интересно, эти ребята следили за соотношением белков, жиров и углеводов? А калорийность суточного рациона рассчитывали? Может они придерживались правила не есть после семи вечера? А правильно ли дозировали нагрузку, следили за точной техникой? Применяли ли периодизацию и циклирование?