Хочу спросить об этом фрукте...

[kalakazo]

Из утренней почты:

"Добрый день дедулька.

Давно вы не писали о Муромском Епископе самодуре Ниле Сычеве. Данный персонаж поднявшийся по церковной карьерной лестнице благодаря связям и рекомендации покойного митрополита Евлогия, стал для новообразованной Муромской Епархии тяжёлым испытанием .Эта личность настолько эгоистичная, самовлюбленная ,и

Comments

[marie_leon]

1 июня - всемирный день распространения информации о нарциссическом абьюзе.

В этот день хотелось бы поговорить о признаках нарциссического расстройства личности и последствиях нарциссической эксплуатации.В DSM-5 указываются следующие признаки НРЛ:1. грандиозное чувство собственного достоинства.

1.Преувеличенные представления о своих талантах, при отсутствии реальных достижений

2. Pахваченность фантазиями о всемогуществе: неограниченном успехе, власти, уме, красоте, идеальной любви

3. Dера в собственную уникальность и избранность, считает достойными его общения таких же особенных или высокостатусных людей

4. требование чрезмерного восхищения

5. чувство привилегированности (к нему должны относиться особенно);6. эксплуатация других (использует других для достижения своих целей)

7. отсутствие эмпатии, неспособность к сочувствию

8. чувство зависти или вера в то, что другие ему завидуют

9. высокомерное и надменное поведение.

Для их поведения характерно моральное насилие,

они склонны к критике,

оскорблениям,

поучению,

упрекам,

к оценке,

чрезмерному контролю,

свое мнение они считают единственно верным.

При всем этом умеют быть очаровательными, соблазнительными, обычно таким образом они привязывают к себе.

И когда жертва обезоружена, для нее начинается ад.

Какие последствия ожидают жертву нарцисса?•

Потерянное чувство себя отдельного, человек не помнит себя до отношений, испытывает боль и страх одиночества.•

Не знает своих потребностей, он долгое время жил ценностями и потребностями «короля/королевы».•

Ощущение никчемности и ненужности, полное игнорирование своих хороших качеств и сильных сторон;•

Туманное будущее, страх не справиться одному, желание вернуться назад любым путем.•

Слабая вера в себя и потеря своего мнения.

Нарцисс постоянно оспаривает, отрицает, способен лгать, манипулирует - такой опыт заставляет жертву сомневаться в себе.•

Растоптанная самооценка в силу того, что жертве регулярно приписывают негативные качества, преувеличивают их, и игнорируют все положительные качества;•

Уход в зависимости (чаще всего алкоголь).

Что же делать если вы находитесь в тесном общении с нарциссом?

Часто можно услышать призыв бежать.

И это верно.

Но, не всегда получается порвать контакты окончательно.

Ведь нарциссом могут быть родители, супруги, коллеги - от всех не убежать.

А вот выстроить с ними дипломатичные отношения, не допускающие разрушение вас вполне возможно.

В этом вам поможет выстраивание собственных границ.

Когда вы пресекаете недопустимое поведение или отношение к вам.

Но для начала, следует чутко прислушиваться к себе.

Чувство дискомфорта подскажет вам, что границы нарушаются.

Вы смело можете отказываться, говорить «нет, мне это не подходит».

Так же в общении с нарциссом необходимо держать в фокусе собственные ценности.

Вы не обязаны соответствовать ожиданию другого.

У вас есть свои мнения, мысли, вы свободный человек.

Поможет опора на свою взрослую часть, когда вы оцениваете себя  сами, и не зависите от чужой оценки.