![](http://ic.pics.livejournal.com/cpexovan/17946476/145314/145314_900.jpg)
Блиц_интервью_с_мамами_блоггерами- Добрый день, представьтесь, пожалуйста.
- Здравствуйте все :) Меня зовут Наталья Мастюкова, я мама чудесного сына Ростислава, ему уже почти 2 года. До декрета я получила образование математика-программиста и работала по специальности. Но в декрете поняла, что совсем не хочу развиваться в прежней сфере, даже несмотря на возможность работать удаленно. Я начала искать другие варианты, и теперь с удовольствием занимаюсь темой женской самообороны, веду группу
http://vk.com/lynxdefence - Наталья, а расскажите, как у вас появилась идея проекта?
- Сейчас мой основной проект, помимо работы мамой, это Клуб прикладной женской самообороны "Белая Рысь" и его группа
vk.com/lynxdefence. Все началось с тренировок. Когда я, чуть неловкая, очень неуверенная в себе и никогда единоборств до этого не касавшаяся, поняла, насколько эти занятия меняют жизнь, мне захотелось узнать о них как можно больше и рассказать другим девушкам. Теперь я занимаюсь развитием проекта, в большей степени онлайн, и веду психологическое направление в клубе.
- Поделитесь секретом, как вы успеваете совмещать материнство и ведение своего проекта?
- Для того, чтобы больше успевать, я изменила свой график: раньше я была 100% совой, а теперь я встаю в 4-5 утра и до 7 утра, когда просыпается сынок, это мое личное время. Первые несколько дней перестроиться было сложно, но теперь я с удовольствием встаю пораньше. Я могу поделать что-то для себя и заняться своими проектами. Если утро было насыщенным, я ложусь отдохнуть днем с ребенком, а спать вечером иду не позже 23-00. Сейчас со мной работает администратор ВКонтакте, которая очень помогает мне вести группу. Но честно говоря, свободнее я от этого не стала - взяла на себя новые дела :)
- У любого родителя есть свои принципы воспитания. Каков ваш главный принцип?
- Мой главный принцип воспитания - это уважение и внимательное отношение к ребенку. Я стараюсь отслеживать и поддерживать его интересы, объяснять, почему мы поступаем так, а не иначе и не действовать с позиции силы. В формировании этого принципа мне очень помогла книга Жан Ледлофф "Как вырастить ребенка счастливым?". И еще один секрет: в своем графике я выделяю как минимум 2 часа в день на занятия с ребенком. Неважно, что мы будем делать - гулять, играть, рисовать, кушать, мыться - но это только его время, когда я выкидываю из головы все проекты и дела по хозяйству и становлюсь просто мамой.
- У каждого бывают трудности, бывают непростые дни. Как вы выруливаете из сложной ситуации?
- Действительно, бывают такие дни, когда дела не делаются, ребенок не слушается, а я раздражаюсь буквально на любую мелочь. Для меня это сигнал о том, что пора взять перерыв. Как только замечаешь такое состояние, надо срочно сделать глубокий вдох, глубокий выдох, махнуть рукой на неубранную квартиру и недописанный материал и переключиться на какое-то ни к чему не обязывающее и приятное дело. И тут важно прислушаться к себе: узнать, чего на самом деле хочется в данный момент. Иногда это физическая активность (выйти на прогулку, потанцевать) или выделение времени на себя (встретиться с подругами, порисовать в свое удовольствие), а иногда помогает просто лечь поспать. Для того, чтобы такие ситуации происходили реже, необходимо следить за балансом работы и отдыха в жизни и результаты - хорошее настроение, счастливый ребенок, легко идущие дела и уютная атмосфера в доме - не заставят себя ждать :)
Спасибо вам большое за ответы.
С вами были Наталья Спехова и Наталья Мастюкова.