Что кушать кормящей маме после родов?
С этим вопросом на днях в редакцию MamaMoldova.com обратилась читательница Алёна. Попробую описать всё то, что знаю из своего опыта, рассказов других мам и статей консультантов по грудному вскармливанию.
Что можно, а что нельзя есть после родов, волнует каждую маму, которая принимает решение кормить малыша грудью. «Как то, что я ем, отразится на моём молоке? Что кушать, чтобы молоко было лучше? Что есть, чтобы молока было много? Какие продукты, которые я ем, вызывают у малыша газики и аллергию?» Это только несколько из самых популярных вопросов.
Читать дальше
