(Untitled)

[kachichu]

Почитала тут про диеты. И опять вспомнила почему я никогда на диетах не сидела. Я как начну читать, так в ужас прихожу - Я СТОЛЬКО НЕ СЪЕМ

Comments

[bomparam]

я сидела на яп.диете, когда ешь что они скажут, но без соли и пр.специй, так есть полкурицы без мяса еще можно было, но просто кусок говядины просто невыносимо...но я выдержала все 10 дней, да я похудела...и что??? через неделю я уже была толще толстого, с тех пор у меня на диеты аллергия.
ну, как говорят, надо есть понемного и почаще, не получается никак. А разгрузочные дни, типа яблочный или просто вода вроде полезны. не знаю, после дня голода очень есть охота, всегда потом переедаю...:)))
эх, женщины, кто ж решит нам наши проблемы...
успеха!

спасибо!

[kachichu]

Я фруктово-овощные разгрузочные дни устраиваю себе дважды в месяц как минимум. А на одном кефире могу вообще несколько суток спокойно жить. Только тут мне все какой-то странный кефир попадался, слишком сладкий.
Я ем обычно 4 раза в день, не считая постоянного чая-кофе. По диетологической логике мне остается только отказаться от еды после 7 вечера, но не могу. Если я чего-нибудь не съем, то я не могу заснуть, а через пару дней таких экспериментов мой давно забытый гастрит вспоминает, что он у меня есть :)

Пойду разгружать вагоны... :(

Re: спасибо!

[bomparam]

я ем, всего лишь 2 раза...причем один раз вечером после работы.
Не пойму, а где вы нашли здесь кефир???
Нет, не поесть я не могу, разве что, если буду безумно занята игрой в комп.игры...:))

Re: спасибо!

[kachichu]

2 раза это мало... Ну может тут моя особенность, я за раз много съесть не могу, но чашка кофе с молоком у меня идет как еда. И еще если я не поем, я становлюсь совсем как в английской поговорке - hungry man is an angry man :)

Кефир не совсем кефир, питьевой йогурт, потому, наверное и сладкий. В Японии тоже все ному-йогурты сладкие. Нашла в Е-марте.

[kuzulka]

Вот я не сижу на диетах ровно по той же причине. Мне столько не съесть...
Давай спортом заниматься, едим мы достаточно, мы двигаемся мало :)))

[kachichu]

так мне собственно худеть не надо, мне живот надо подкачать. А я все надеюсь, что он как-рнибудь сам, без физических усилий исчезнет... Мне проще не есть, чем лишний раз в джим сходить.

[kuzulka]

Не хочу тебя нервировать, но однажды наступает момент, когда "не поесть" перестает помогать ;)))

[kachichu]

дык он уже настал похоже... =)

[gerr_asim]

Все проблемы - они в голове (потому как в нее едят - щютка).

Во-первых, кто-то может считать "Я - толстая", а другой - "Ну хоть что-то у нее наконец появилось".

Во-вторых, проблема диеты и резкое желание отожраться - замкнутый круг, если не понимать, для чего это делается. По сути, это как пост в христианстве - цель не в "скинуть сала побольше", а выработать спокойное и сдержанное отношение к еде (а в идеале и ко всему). Типо, ну не зохавал я чего-то - и не умер, дальше живу. Или не посмотрел зомбоящик лишний раз - чего-то другое полезное сделал.

Плюс вторая цель - научиться распознавать и преодолевать моменты, когда начинаешь придумывать себе отмазки, чтоб не выполнять задуманное.

[kachichu]

:) "все болезни от головы", ага.
у меня проблемы "я толстая" не стоит, меня от пресловутых 90-60-90 только 5 см на талии отделяют. Я просто поражаюсь, сколько ж это надо жрать обычно, если 200 грамм мяса с овощами - это ограничение!

а преодолением соблазнов это да, с этим у меня ооооочень плохо. И не только в еде ;)

[gerr_asim]

"...меня от пресловутых 90-60-90 только 5 см на талии отделяют...."

Это ПЕАР!!!

[kachichu]

злостный! ага! ;)

спасибо :)

[kachichu]

где, где - гугль наше все! =) поскольку я в этом не шарю совсем, то просто набрала "диеты" и почитала выборочно.

[aigol]

Ничего, вот погуляем с тобой по крепости... Сразу пары килограммов как ни бывало. Я с гор знаешь какая стройная приехала!

[kachichu]

как говорит Дима, БМ - отдых до изнеможения ;)