"Бумажно-беловая продукция. Срок годности не ограничен"
Беговой дневник начал вести в новой записной книжке. Купил её ещё в конце прошлого года в "Хороших книгах". Из трёх продававшихся там блокнотов Издательского дома "Проф-Пресс" выбрал вариант с обложкой "Черно-золотой орнамент" (ТМ "Collezione") и надписью "Diary".
Выглядит блокнот слегка гламурно. Дизайн обложки явно итальянского происхождения. Даже резинка, которой верхняя корочка прижимается к нижней, такая же, как у тех записных книжек, которые мы с супругой видели в Италии, но почему-то не купили. Страницы в клеточку, с закруглёнными уголками. Формат - чуть больше А6. Это очень удобно: в блокнот можно вкладывать сложенные вчетверо листочки формата А4.
В новой записной книжке 192 страницы. Значит, хватит на три года (156 страниц). Если бы страниц было 208, хватило бы на четыре. Впрочем, на остальных листочках можно фиксировать всякую важную и полезную (или бесполезную) информацию. Расписывать планы подготовки к конкретным марафонам, например.
Старый блокнот (формата чуть меньше А6, с прошитой по периметру черной кожаной обложкой) закончился ещё в октябре. Поэтому пришлось вклеить в него дополнительную "тетрадку". Прослужив пять с половиной лет, он до сих пор в отличной форме. Не пожелтел и не рассыпался. Теперь он станет реликвией, напоминающей о годах приобщения к марафонскому бегу.
Записи в нём довольно лаконичны, но всё же помогают воссоздать в памяти многие интересные события беговой жизни. В это отношении показательны даже первые три недели. Читаю и понимаю теперь, почему именно в этот период жизни захотелось начать вести дневник пробежек.
ИЮЛЬ 2008
ВТ-1 0:30 Пробежка по городу перед отправкой в поход на байдарке.
СР-2 0:30 Пробежка по рыхлому песку по берегу Кокшаги.
ПТ-4 1:00 Пробежка по влажному песку вдоль кромки воды.
ВС-6 1:00 Пробежка по лесной дороге от места стоянки в сторону Таира.
3:00 = 30 км
ВТ-8 1:00 Побежка по городу до ул. Кирова.
СР-9 1:00 Побежка по городу.
ПТ-11 1:00 Последняя пробежка перед отъездом.
ПН-14 0:30 Пробежка по верхней палубе парома "Isabella" (скользко, лужи).
3:30 = 35 км
ВТ-15 0:40 Пригород Стокгольма, гостиница "Scandic". Пробежка с картой для джоггеров.
ЧТ-17 1:00 Окраина Таллинна. Пробежка мимо кладбища и по просеке вдоль линии электропередач.
СБ-19 0:30 День приезда. По лугам в сторону Ошлы. Очень грязно после дождей.
ВС-20 1:30 Пос. Советский. Пробежка в сторону Ст. Ургакша. Тестировал пульсомер.
3:40 = 36 км