Корректный подход к позвоночнику
Корректный подход к позвоночнику (КПП) - методика выполнения йогических асан, направленная на сохранение и укрепление здоровья позвоночника.
Краткое описание некоторых принципов КПП Золотое правило Корректного подхода к позвоночнику в асанах: -плоскость плеч параллельна плоскости таза. Вытяжение, укрепление и расслабление. Согласованность дыхания c движением, использование в практике Сахита и Кевала кумбхаки Тонкая практика управления дыхания.
Подробнее: Йога школа Ваджра. г. Москва (http://www.rusyoga.com/ru/o-shkole/o-korrektnom-podhode-k-pozvonochniku-v-asanah)
В зале на Белорусской стало совсем тепло, встретимся на практике с эту среду в 9.00.
ул. Грузинский вал д З
Контакты: +7 (499) 713-71-75 +7 (910) 477-71-56 +7 (962) 937-37-97 +7 (925) 036-40-21
Ваша Камилла