Йога-уикенд
Расчудеснейший йога-уикенд случился на майских праздниках.
Отсюда всё и началось. Особое внимание на главный инструмент любого йога-инструктора - мешок с конфетами:)
Начинать практику лучше всего с гадания по конфетным фантикам! А как же иначе?))
А дальше мы шли. В лес.
Прогулка, правда, оказалась недолгой и совершенно внезапно с легкого движения двух рук Дениса обычная полянка превратилась в зал для йоги.
Примерно вот такой вот зал.
С вот таким вот инструктором.
Задокументировали, как я безбожно халтурю... Засмотрелась на зеленого дракона, который шуршал в кустах)))
Собственно сам юный зелёный дракон. Подошёл к поляне, посмотрел на людей в странных позах и решил, не приближаясь, обойти стороной. Ибо нафиг:)
Самая любимая асана йогов всех времен и народов! Продолжительность выполнения зависит исключительно от садистских наклонностей человеколюбия инструктора)))
Для тех, кто выжил - урюк. Специальный. Для йогов-сыроедов. Для несыроедов, впрочем, тоже неплохо подходит:)
А через пару дней последовала вторая серия уикенда, которая представляла собой семинар об утренней гимнастике, здоровом питании, секретах вечной молодости и прочих прелестях йогического образа жизни)).
В качестве бонуса - мегаклёвый сыроедческий тортик из орехов, меда, фруктов и всяческих других вкусностей))
Собственно герой дня крупным планом))
Теперь ждем рецепта сего чуда, а также следующих выходных)))
Отсюда всё и началось. Особое внимание на главный инструмент любого йога-инструктора - мешок с конфетами:)
Начинать практику лучше всего с гадания по конфетным фантикам! А как же иначе?))
А дальше мы шли. В лес.
Прогулка, правда, оказалась недолгой и совершенно внезапно с легкого движения двух рук Дениса обычная полянка превратилась в зал для йоги.
Примерно вот такой вот зал.
С вот таким вот инструктором.
Задокументировали, как я безбожно халтурю... Засмотрелась на зеленого дракона, который шуршал в кустах)))
Собственно сам юный зелёный дракон. Подошёл к поляне, посмотрел на людей в странных позах и решил, не приближаясь, обойти стороной. Ибо нафиг:)
Самая любимая асана йогов всех времен и народов! Продолжительность выполнения зависит исключительно от садистских наклонностей человеколюбия инструктора)))
Для тех, кто выжил - урюк. Специальный. Для йогов-сыроедов. Для несыроедов, впрочем, тоже неплохо подходит:)
А через пару дней последовала вторая серия уикенда, которая представляла собой семинар об утренней гимнастике, здоровом питании, секретах вечной молодости и прочих прелестях йогического образа жизни)).
В качестве бонуса - мегаклёвый сыроедческий тортик из орехов, меда, фруктов и всяческих других вкусностей))
Собственно герой дня крупным планом))
Теперь ждем рецепта сего чуда, а также следующих выходных)))