Психогигиена. Определение уровня стресса.

[k_to_k]

Comments

С сайта www.ecology.md

[k_to_k]

Та же шкала с другого источника.

[k_to_k]

Американские психологи, специалисты медицинского университета Вашингтона Томас Холмс и Ричард Раэ, разработали перечень стрессовых ситуаций, связанных с жизненными переменами, и предложили большому числу людей оценить эти стрессоры в "единицах жизненных перемен". Эти единицы показывают значимость тех или иных жизненных изменений и необходимость приспособления к ним. Чем выше балл, тем больший стресс оказывает данное событие на человека, а следовательно - сказывается на его здоровье. Для того чтобы воспользоваться этой шкалой для измерения стресса в жизни, нужно сложить единицы жизненных перемен по каждому пункту событий, которые человек пережил на протяжении последнего года. Ученые утверждают, что, набрав в течение года от 150 балов и более, человек рискует заболеть

Re: Та же шкала с другого источника.

[orel41]

Поскольку пост не по теме, после прочтения его целесообразно удалить

Re: Та же шкала с другого источника.

[k_to_k]

Спасибо. Все понятно.

[orel41]

Интересные картинки, но к сожалению, двигаются, хотя и медленно ))

[k_to_k]

Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии

[k_to_k]