Диета и стресс

[k_larabell]

Наконец-то я нашла для себя правильный тип питания. Удалось это не сразу и в основном причиной тому были психологические проблемы. Ум и наетая тушка никак не могли смириться с тем, что низкоуглеводное дробное питание - это единственный вариант не топтаться на месте, а худеть по-настоящему, по всем правилам.

Comments

[lady_catari]

Серьёзно ты взялась за дело, Ларочка.
Удачи тебе, дорогая.

[k_larabell]

Да как-то хочется, чтобы без ущерба для здоровья, Наташенька. Хотя взялась сильно резво, в другую крайность впала - слишком низкокалорийная диета какой-то упадок сил и головокружение с потемнением в глазах вызывает... ну ничего, методом тыка я разберусь таки.:) Конечно, нельзя сразу переходить на рацион балерины в 62 и с лишним весом в 25 кг.:)) Но на 5 кило я уже стала легче!:)

[lady_catari]

Ларочка, не спеши.
Можно дойти до нормы и помедленнее.
Прислушивайся к себе и вноси коррективы в диету. Не всегда в минус, а и в плюс тоже, в зависимости от самочувствия.

[k_larabell]

Да, сама понимаю, что торопыга я во всём.:)) Утром встаю на весы - вроде умом понимаю, что похудела за день на 400 граммов, но сердцем-то хочется побольше...:))) Смеюсь.:) Спасибо, дорогая.:)

[www_dikinet]

измеряйте давление ежедневно

[k_larabell]

Так и делаю.