В фильме "Красная жара" героя Шварценеггера спрашивают: -А как у вас, в Москве, снимают стресс? -Пьют водку. :))) Я, если уже не в состоянии уже что-либо сделать, просто уезжаю на дачу и отключаю телефон. Через пару дней, я с новыми силами вновь "в седле".
Я годов до 30 тяжело воспринимал любые несовершенства в работе. Сильно переживал. Когда люди или обстоятельства подводили ( а они всегда подводили), я нервничал так, что не мог спать по ночам. И постепенно учился счастливо жить в состоянии постоянных проблем. То есть - думать о проблеме тогда, когда ее решаешь, а когда не решаешь - не думать. Долго учился общаться с людьми, которых нужно заставить что-то делать. Очень тяжело было, когда приходилось людей увольнять.
Лучшее средство борьбы со стрессами - это не входить в стресс. А уж если вошел - я выхожу расслаблениями, которые для себя отработал годами.
Правильное решение. Есть ещё одна формула, по которой легче жить. Когда я служил в армии, так получилось, что в самоволке я подрался с офицером. В результате оказался на гауптвахте, и мне грозил дисбат. Я был в состоянии стресса, когда на гауптвахте, начальник караула(мой земляк)пришёл ко мне и сказал:"Не колотись! Будешь вспоминать об этом в прошедшем времени." И действительно, офицер не стал меня давить, простил, и остались только воспоминания. :) Тоже было, когда хоронил своих родителей.
Comments 6
Reply
Я годами осваивал мудрость:
"люди, не умеющие бороться с беспокойствами, умирают молодыми."
Знал это давно, но только постепенно учился жить в состоянии постоянных стрессов.
Reply
-А как у вас, в Москве, снимают стресс?
-Пьют водку.
:)))
Я, если уже не в состоянии уже что-либо сделать, просто уезжаю на дачу и отключаю телефон.
Через пару дней, я с новыми силами вновь "в седле".
Reply
Сильно переживал.
Когда люди или обстоятельства подводили ( а они всегда подводили), я нервничал так, что не мог спать по ночам.
И постепенно учился счастливо жить в состоянии постоянных проблем.
То есть - думать о проблеме тогда, когда ее решаешь, а когда не решаешь - не думать.
Долго учился общаться с людьми, которых нужно заставить что-то делать. Очень тяжело было, когда приходилось людей увольнять.
Лучшее средство борьбы со стрессами - это не входить в стресс.
А уж если вошел - я выхожу расслаблениями, которые для себя отработал годами.
Reply
Есть ещё одна формула, по которой легче жить.
Когда я служил в армии, так получилось, что в самоволке я подрался с офицером. В результате оказался на гауптвахте, и мне грозил дисбат. Я был в состоянии стресса, когда на гауптвахте, начальник караула(мой земляк)пришёл ко мне и сказал:"Не колотись! Будешь вспоминать об этом в прошедшем времени."
И действительно, офицер не стал меня давить, простил, и остались только воспоминания. :)
Тоже было, когда хоронил своих родителей.
Reply
Leave a comment