Свободная тренировка воскресная
Танго:
Линк: партнёрша настаивает, чтобы я делал очень, очень короткие шаги. Второй шаг вообще почти на месте. А я не понимаю, как тогда совершить вообще движение, собственно, как выполнить шаг, если я собственно и не шагаю, а стою на месте. Сегодня еще инструктор Евгений был на тренировке и я у него спросил совета. Он посмотрел на моё исполнение и сделал такие замечания:
1. вся фишка в повороте. Да, кажется, я в конце концов понял, в чем фишка. Надо реально делать хороший поворот, тогда движение будет большим, широким и размашистым, но при этом я как будто стою на месте, второй шаг будет по сути на месте
2 направление стоп - параллельны
3 вращение совершают ноги, таз, поясная область, а верхняя часть просто следует за низом. И действительно, если я делаю фокус на ноги: как они скрещиваются на первом шаге, как они "развинчиваются" на втором, то они реально будут короткими, я просто не могу их длинными сделать.
4 Голова. Инструктор сказал, что у меня голова уже на первом шаге поворачивается и смотрит в направлении движения променада. Поэтому когда я делаю второй квик, то у меня нет этого характерного резкого стряхивания в танго. Мне нужно просто сделать так чтобы у меня голова как бы крутилась синхронизовано с левой например рукой - на первом шаге поворачивалась в CBM, а на втором шаге - стряхивалась в направлении движения променада.
Советы партнёрши:
перед променадом - носком левой ноги надо нажимать на пол. и первый шаг надо начинать с того, что как бы согинать вперед левое колено
Слоуфокс
1. я на последний квик падаю вниз и теряю энергию. надо плавно двигаться, а не ронять вес.
2. в three step уже давно парнёрша жалуется, что она оказывается где-то на левой части моего тела, и у нее не получается сохранять свою позицию на правой стороне меня именно в three step. Инструктор Евгений посмотрел на нас и посоветовал на последний квик в three stepe мне немного в лево шаг делать, тогда будет лучше. Попробовали. Партнёрша заценила. стало лучше
3. Головой верчу в ревёрс тёрн и нейчерал тёрн. Окей, я сфокусировался на этом, станцевали, парнёрше понравилось. Я правда в этот раз уж слишком преувеличил и отвернул голову так далеко налево, что это даже по-женски стало выглядить. Это развесилило партнёршу, сказала, что у нас в паре теперь две партнёрши танцуют : )
Но в целом если я контролирую это, то намного лучше получается
Линк: партнёрша настаивает, чтобы я делал очень, очень короткие шаги. Второй шаг вообще почти на месте. А я не понимаю, как тогда совершить вообще движение, собственно, как выполнить шаг, если я собственно и не шагаю, а стою на месте. Сегодня еще инструктор Евгений был на тренировке и я у него спросил совета. Он посмотрел на моё исполнение и сделал такие замечания:
1. вся фишка в повороте. Да, кажется, я в конце концов понял, в чем фишка. Надо реально делать хороший поворот, тогда движение будет большим, широким и размашистым, но при этом я как будто стою на месте, второй шаг будет по сути на месте
2 направление стоп - параллельны
3 вращение совершают ноги, таз, поясная область, а верхняя часть просто следует за низом. И действительно, если я делаю фокус на ноги: как они скрещиваются на первом шаге, как они "развинчиваются" на втором, то они реально будут короткими, я просто не могу их длинными сделать.
4 Голова. Инструктор сказал, что у меня голова уже на первом шаге поворачивается и смотрит в направлении движения променада. Поэтому когда я делаю второй квик, то у меня нет этого характерного резкого стряхивания в танго. Мне нужно просто сделать так чтобы у меня голова как бы крутилась синхронизовано с левой например рукой - на первом шаге поворачивалась в CBM, а на втором шаге - стряхивалась в направлении движения променада.
Советы партнёрши:
перед променадом - носком левой ноги надо нажимать на пол. и первый шаг надо начинать с того, что как бы согинать вперед левое колено
Слоуфокс
1. я на последний квик падаю вниз и теряю энергию. надо плавно двигаться, а не ронять вес.
2. в three step уже давно парнёрша жалуется, что она оказывается где-то на левой части моего тела, и у нее не получается сохранять свою позицию на правой стороне меня именно в three step. Инструктор Евгений посмотрел на нас и посоветовал на последний квик в three stepe мне немного в лево шаг делать, тогда будет лучше. Попробовали. Партнёрша заценила. стало лучше
3. Головой верчу в ревёрс тёрн и нейчерал тёрн. Окей, я сфокусировался на этом, станцевали, парнёрше понравилось. Я правда в этот раз уж слишком преувеличил и отвернул голову так далеко налево, что это даже по-женски стало выглядить. Это развесилило партнёршу, сказала, что у нас в паре теперь две партнёрши танцуют : )
Но в целом если я контролирую это, то намного лучше получается