(no subject)
о, кстати!
я вчера обруч крутила! =)
Такой большой желто-зеленый с пыточными насадками для пущего эффекта.
Что могу сказать: 20 минут вообще легко дались! Но решила не переусердствовать для начала, а понемногу увеличивать прогресс. Так в интернете написано......
И сегодня утром сразу увидела результат - феерические синяки по всей талии, на костяшках бёдер, даже на рёбрах....
В следующий раз одену теплый свитер, чтоб больше не травмировать свою нежную шкурку =р
Да вот беда еще у меня, получается крутить только в правую сторону. В левую никак! Задеваю мебель, вообще ниче никуда не крутится, сразу же вспотела =/
а нижеследующее видео очень классное и мотивационное!
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=nmEwVC9x-h4
я вчера обруч крутила! =)
Такой большой желто-зеленый с пыточными насадками для пущего эффекта.
Что могу сказать: 20 минут вообще легко дались! Но решила не переусердствовать для начала, а понемногу увеличивать прогресс. Так в интернете написано......
И сегодня утром сразу увидела результат - феерические синяки по всей талии, на костяшках бёдер, даже на рёбрах....
В следующий раз одену теплый свитер, чтоб больше не травмировать свою нежную шкурку =р
Да вот беда еще у меня, получается крутить только в правую сторону. В левую никак! Задеваю мебель, вообще ниче никуда не крутится, сразу же вспотела =/
а нижеследующее видео очень классное и мотивационное!
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=nmEwVC9x-h4