из архива форума Попова Р.И.
Как бы вы не медитировали и не молились, к какой бы религиозной или мистической традиции не принадлежали всегда будут эти трое. Ум/чувства/дух. В начале любой практики она будет только умственной.
1. Умственная.
Вы имеете какие то слова и их повторяете, если молитесь.
Если медитируете, то мантру.
Если медитируете без мантры, то тоже хорошо, но на уровне ума вы будете слушать бормотания о том как сегодня прошел день, а куда надо смотреть в медитации и т.п.
2. Душевная/чувственная
Вы начинаете от слов в случае с молитвой/мантрой или если вы медитируете безобьектно то от тела, ощущать разные переживания. Переживания радости, счастья, блаженства, восторга, переполненности чувствами, наполненности, и т. п.
Это все факторы того что ваша практика перешла на душевный/чувственный уровень. Поэтому на этом уровне всегда помните что не стоит обращать внимания на эти классные ощущения и переживания, а придерживаться техники только. Так как если вы будете обращать хоть малейшее внимание на эти переживания, то ваша практика остановится или как чаще всего бывает приходит в тупик и человек падает еще ниже чем был до практики.
3. Духовная стадия.
Когда ум становится подконтролен. Когда вас не шароебит по душевным переживаниям, когда вы безразличны к переживаниям. И на это стадии уму легко дается медитации и он НЕ БЛУЖДАЕТ туда сюда по телу или по ощущениям. То есть сели и направили ум на кончик носа и он там держится и мыслей не возникает и ощущения прекрасные не отвлекают. Тогда есть шанс заглянуть по ту сторону жизни и смерти. И человек как бы проходит не сквозь переживания, а через различные измерения реальностей. На этой стадии ум человека полностью стабилен и управляем. Сложно говорить об этой стадии, ну как мог сказал.
архивы здесь
1. Умственная.
Вы имеете какие то слова и их повторяете, если молитесь.
Если медитируете, то мантру.
Если медитируете без мантры, то тоже хорошо, но на уровне ума вы будете слушать бормотания о том как сегодня прошел день, а куда надо смотреть в медитации и т.п.
2. Душевная/чувственная
Вы начинаете от слов в случае с молитвой/мантрой или если вы медитируете безобьектно то от тела, ощущать разные переживания. Переживания радости, счастья, блаженства, восторга, переполненности чувствами, наполненности, и т. п.
Это все факторы того что ваша практика перешла на душевный/чувственный уровень. Поэтому на этом уровне всегда помните что не стоит обращать внимания на эти классные ощущения и переживания, а придерживаться техники только. Так как если вы будете обращать хоть малейшее внимание на эти переживания, то ваша практика остановится или как чаще всего бывает приходит в тупик и человек падает еще ниже чем был до практики.
3. Духовная стадия.
Когда ум становится подконтролен. Когда вас не шароебит по душевным переживаниям, когда вы безразличны к переживаниям. И на это стадии уму легко дается медитации и он НЕ БЛУЖДАЕТ туда сюда по телу или по ощущениям. То есть сели и направили ум на кончик носа и он там держится и мыслей не возникает и ощущения прекрасные не отвлекают. Тогда есть шанс заглянуть по ту сторону жизни и смерти. И человек как бы проходит не сквозь переживания, а через различные измерения реальностей. На этой стадии ум человека полностью стабилен и управляем. Сложно говорить об этой стадии, ну как мог сказал.
архивы здесь