мысли о действии versus само действие
в последнее время я всё время наблюдаю за процессами во мне с точки зрения "сохранения энергии" :))
вернее каждую мысль, каждое действие, каждое состояние я проверяю внутри: а даёт ли оно мне энергию, силы или, наоборот, забирает энергию, силы.
обнаружила интересный момент такой:
мысль о совершении некоторых действий забирает очень много энергии, тогда как само действие - нет (зачастую само действие даже наоборот - добавляет сил).
например утренняя мысль о том, что надо встать - забирает кучу сил, если ж просто встать, не давая мысли овладеть мною - встаётся легко и без усилий.
мысль о том, что нужно пойти "выгулять" своё тело, которое засиделось дома и хочет движения и свежего воздуха - просто обессиливает.
одна только мысль о том, что надо одеться и куда-то ехать - меня обесточивает.
а вот если не думать её, а просто ДЕЛАТЬ - гулять, делать упражнения, ехать по делам - удивительный эффект!!!
силы как буд-то растут по мере делания, идёт внутренний подъём
но как только опять (по привычной, наработанной годами схеме) я начинаю думать о действии (да ещё с подробностями, да с присущим мне перфекционизмом) - вся энергия уходит на думание, мною овладевает дикая лень и ощущение, что ничего не хочется, нет сил и т.д.
начинаю потихоньку действовать по новой схеме:
возникло желание внутри - сразу делаю, не думая о нём.
внимательно и бережно отношусь к своим силам, к своей энергетической наполненности.
ПС: "желание внутри" - это очень определённое и знакомое мне состояние, как правило не очень связанное с желаниями и мыслями в голове.
вернее каждую мысль, каждое действие, каждое состояние я проверяю внутри: а даёт ли оно мне энергию, силы или, наоборот, забирает энергию, силы.
обнаружила интересный момент такой:
мысль о совершении некоторых действий забирает очень много энергии, тогда как само действие - нет (зачастую само действие даже наоборот - добавляет сил).
например утренняя мысль о том, что надо встать - забирает кучу сил, если ж просто встать, не давая мысли овладеть мною - встаётся легко и без усилий.
мысль о том, что нужно пойти "выгулять" своё тело, которое засиделось дома и хочет движения и свежего воздуха - просто обессиливает.
одна только мысль о том, что надо одеться и куда-то ехать - меня обесточивает.
а вот если не думать её, а просто ДЕЛАТЬ - гулять, делать упражнения, ехать по делам - удивительный эффект!!!
силы как буд-то растут по мере делания, идёт внутренний подъём
но как только опять (по привычной, наработанной годами схеме) я начинаю думать о действии (да ещё с подробностями, да с присущим мне перфекционизмом) - вся энергия уходит на думание, мною овладевает дикая лень и ощущение, что ничего не хочется, нет сил и т.д.
начинаю потихоньку действовать по новой схеме:
возникло желание внутри - сразу делаю, не думая о нём.
внимательно и бережно отношусь к своим силам, к своей энергетической наполненности.
ПС: "желание внутри" - это очень определённое и знакомое мне состояние, как правило не очень связанное с желаниями и мыслями в голове.