Зимний детокс: прийти в форму после праздников
Новогодние каникулы позади и вы вроде бы неплохо отдохнули, но… выглядите и чувствуете себя уставшей? Череда вечеринок - для организма настоящий стресс. Восстановиться после него поможет наша двухнедельная посленовогодняя детокс-программа.
За новогодние каникулы большинство из нас не просто набирают два-три килограмма веса. Мы едим столько выпечки, жирного, острого, копченого и пьем столько алкоголя, сладких соков и газировки, что организму сложно их переработать и полноценно вывести. К тому же большинство из нас не высыпается, проводит много времени дома за столом. А если куда и выбираемся, то отнюдь не погулять, а опять же посидеть в ресторане. Ну, или «подвигаться» в духоте клуба. Читать дальше
За новогодние каникулы большинство из нас не просто набирают два-три килограмма веса. Мы едим столько выпечки, жирного, острого, копченого и пьем столько алкоголя, сладких соков и газировки, что организму сложно их переработать и полноценно вывести. К тому же большинство из нас не высыпается, проводит много времени дома за столом. А если куда и выбираемся, то отнюдь не погулять, а опять же посидеть в ресторане. Ну, или «подвигаться» в духоте клуба. Читать дальше