Утро + Ёга

[just_irony]

Что неоспоримо хорошо в новой работе, так это нефиксированный рабочий день, а значит на нее невозможно опоздать :) Хотя с другой стороны восьмичасовой рабодень никто не отменял, чем позже придешь, тем позже уйдешь. Благодаря этому теперь есть возможность заниматься йогой по утрам, и хотя эти занятия скорее являются кастрированной версией

Comments

[ext_428067]

И сколько раз ты уже отжимаешься за подход?

[just_irony]

тока чур не смеяться ;) 10. а начинала с 5.

[awispa]

да, но надо отметить, что это не совсем классические отжимания ) и делать их в плане нагрузки н руки - сложнее, чем обычные

[wilful_child]

А в чем их необычность? :))

[just_irony]

я заметила необычность только в том, что они чередуются с чем-то вроде собаки мордой вниз. В смысле раз отжался, раз собака :) честно сказать, я не знаю сложнее это или нет обычных отжиманий, т.к. никогда их и не делала особо, а делала только из положения стоя на коленях.

[ext_428067]

локти к бокам прижимаются а не разводятся в стороны.
но мы с натахой при этом делаем облегченную версию - с широко поставленными ногами.

[just_irony]

ну я тут читерю, и локти специально не прижимаю =) но и ноги широко не развожу зато.