День 15
Я участвую в Марафоне женственности http://marafon3.valyaeva.ru
- Инсайты
Захотелось приехать домой и пересмотреть все свои детские альбомы, где я маленькая, а родители моего теперешнего возраста. После медитаций, в которых я вижу их молодыми, я стала лучше все понимать. Они ведь были моложе меня, когда я родилась! Они много не знали, многого не умели, может быть были даже не готовы. У них была своя жизни, свои интересы, мечты, планы, взаимоотношения, не зависящие от меня. И то, что я родилась - это уже очень много.
Сегодня высчитала, что я была зачата в пост, и кажется, перед самой страстной неделей, или даже в нее... хм. Кто что знает, про зачатие детей в пост? - "Медитация с родителями и практика поклонов"
Сегодня сделала медитацию еще раз. Она пошла гораздо легче. Я еще плакала немного, но уже могла дышать и вдыхать силу и любовь. Еще пару раз, и все встанет на свои места.
ПОклоны пока не делаю, нет фотографий ничьих
- 1. Вчера я легла....
01:00
- 2. Сегодня я встала...
09:05
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Пицца, жаренные яйца, чай
Борщ, картошку пюре с подливой, компот - 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Шорты с майкой, штаны с майкой - 5. Что я сегодня сделала для себя?
сходила на йогу - 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
Сегодня ссорились с мужем, ну вернее, не ссорились, а чего-то я разнервничалась и распаниковалась на пустом месте, а он из-за этого разозлился на меня. Но мы быстро помирились) - 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарю Вселенную за то, что мы сейчас на Гоа
Я благодарю Артема за завтрак, и поцелуи с утра
Я благодарю нас за то, что мы быстро решили не ругаться и помирились
Я благодарю себя за то, что сходила на йогу
Я благодарю девушку, которая вела нашу йогу
Я благодарю Всеенную за то, что я здорова и счатлива
Я благодарю Вселенную за то, что наша ситуацию из-за который мы тут устроили маленькую семейную разрешилась сама собой - Мои цели
1. Замедлить свой ритм и темп жизни: свою речь сделать более медленной, плавной и мягкой, движение более грациозными, походку более женственной. Научиться медленно есть. Никуда не торопиться. Забыть слова "опаздываю", "ничего не успеваю". Уметь получать удовольствие от процесса жизни, жить в моменте.
сегодня полный провал - 2. Стать аккуратнее. Содержать свой дом в порядке и чистоте в любой ситуации, украшать пространство вокруг себя. Мыть посуду сразу, убирать вещи по своим местам, мыть полы и т.д.
Помыла посуду, постирала в то время, когда злилась. Очень хорошо успокаивает. - 3. Стать более женственной, развить в себе женские качества - мягкость, уступчивость, гибкость, отзывчивость, доброжелательность, тактичность. Просить, а не требовать. Не спорить, не лезть с советами и критикой. Научиться принимать людей такими, какие они есть. Накопить женскую силу и энергию, которая необходима мне для осуществления моих планов.
полный провал - 4. Обрести спокойствие, перестать нервничать по пустякам, все контролировать. Довериться мужу в главных вопросах и спокойно заниматься своими женскими делами. Доверять Вселенной!
полный провал во всем целям. - 5. Баловать своего мужа, делать что-то для него хорошее и приятное каждый день. + делать что-то хорошее для других людей.
Помогаю Лене с её сайтом. Постирала сегодня, ну и на это все