Опасные связи. Еда и тревога
Всем известно, что избыточное количество сладкого, мучного и жирного не принесет пользу здоровью, красоте и не добавит стройности фигуре.
Отсутствие здоровья, красоты, наличие лишнего веса и других проблемможет привести к тому, что человека будет тянуть на сладкие вредности еще больше, чтобы как-то уменьшить этот стресс.
Что еще больше отдалит желаемое.
Получается замкнутый круг, из которого можно, но очень сложно выбраться.
Сложно настолько, что многие люди не выдерживают эту борьбу и отказываются от дальнейших попыток наладить свое питание.
Все больше исследований проводится на тему влияния режима питания на проявления тревоги и симптомы депрессии.
Установлено, что усиленное потребление десертов связано с усилением симптомов психических заболеваний.
То есть, если вы начинаете увлекаться сладким, риски возникновения тревожных расстройств возрастают.
Сладкого хочется вся больше и чаще, на фоне такого питания от мыслей о физической нагрузке воротит. Далее начинаются проявления тревоги, которые пока не связаны с реальностью. Их, разумеется, снова хочется нейтрализовать вкусным десертом.
Тревожные настроения появляются все чаще, а с учетом такого питания появляются и настоящие поводы для переживаний - те самые проблемы со здоровьем и т.д.
Разорвать это безобразие можно объединив помощь психотерапевта и врача-диетолога.
