Разделять удовольствия
Конечно же, еда это не только физиологическая потребность, но и еще удовольствие.
А еще во время приема пищи мы определяем, что нам вкусно, что невкусно, что нам хочется, когда мы уже насытились.
Сейчас многие люди охотно совмещают еду с просмотром телевизора или компьютера, с разговором по телефону или с чтением книги.
А уж про наличие телефона рядом, на столе, даже за самым изысканным ресторанным ужином, и говорить нечего.
Однако отвлекаясь на информацию другого рода, вы не в состоянии качественно чувствовать сигналы своего тела относительно принимаемой пищи.
В итоге, вы сами себя лишаете удовольствия и прибавляете несколько лишних килограммов своей фигуре.
Что касается деловых обедов или семейных ужинов, не стоит во время еды обсуждать серьезные конфликты, пытаться найти решение сложных задач.
Сначала найти решение, а потом пойти совместно насладиться прекрасной едой.
Совместное разделение удовольствия очень сближает. Это одинаково работает и для деловых отношений, и для дружественных или семейных.
Про то, что смартфон лучше на время «забыть» где-то без звука, надеюсь, и так понятно.
В любом случае, удовольствия имеет смысл разделять, сначала одно, затем другое и т.д.