Менять жизнь? Только не с понедельника!
На понедельник нередко назначают внедрение каких-то, обычно неприятных, мероприятий из серии «возьму себя в руки и начну».
Обычно речь идет про «зашивание» рта, чтобы похудеть, начать изучение иностранного языка, пойти на спорт, бросить курить, взяться за режим и так далее.
Так вот, не делайте этого!
Нет, дело не в том, что я хочу сказать, что бросать вредное или заниматься спортом не надо.
Не надо делать то, что вам неприятно, и особенно не стоит это делать в жестком формате.
Да, понятно, что пора, правильно и все такое.
Все равно не делайте этого.
Потому что толку не будет.
Если бы вам все это очень нравилось, вы бы давно делали и жили так, а не занимались назначениями на понедельник, мысленно взяв себя в ежовые рукавицы.
Еще понедельник у многих не тот день, когда праздник начинается в самого утра, со звонком будильника на работу.
Понедельник день тяжелый, ничего хорошего не светит, одни мучения, так пусть туда еще будет добавка, не очень приятная, но которую давно надо.
Выглядит логично?
И тем самым вы фиксируете - что это нововведение вам неприятно и точно не в удовольствие.
Но не в выходные же такое начинать, в самом деле?
В выходные бы хотелось отдохнуть-расслабиться-кайфануть.
Однако куда разумнее начать запланированное нужное, но неприятное, на понедельник - в кайфовые выходные, только не в «ежовой» версии, а в кайфовой!
Нужно начать учить язык - посмотрите фильм с друзьями на языке оригинала.
Недопонятые моменты потом можно будет обсудить в приятной компании. Уточнить, что то за слово, которое вы не поняли.
Бросить курить - провести весь день на природе концентрируясь на запахах, которые вокруг.
Спорт - не обязательно пыхтеть в зале, в качестве физической нагрузки можно просто долго бродить по улицам города или паркам.
Так и не заметите, как «намотаете» 10-15 км.
Ну ок. А худеть, правильная, зожная и чистая еда? Даже писать невкусно.
Опять же, если заняться чем-то интересным и кайфовым, можно и вовсе забыть про еду, съесть меньше или без лишнего.
И кто сказал, что полезное - это невкусное и некайфовое?
Выходные прекрасная возможность попробовать творчески подойти к этому вопросу.
В понедельник можно будет вспомнить про приятное новое начинание и запланировать его организацию и внедрение в рабочем режиме, например, на вторник.
Без всяких мучений.
С мучениями все начатое в понедельник все равно к результату не приведет.
И вообще с мучениями.
А то, что нравится и в кайф, то хочется повторять снова и снова.
Приглашаю всех в свой Telegram.