Толстые - это тупые и безвольные
Стройные от природы люди и те, кому удалось избавиться от лишнего, нередко смотрят на тех, у кого этот лишний вес есть, как на безвольных или даже тупых.
Смеются над их попытками найти волшебные таблетки для похудения.
Помните, тайские были не так давно?
Сейчас другие - Оземпик.
Еще в ходу чудо-диеты, питание по часам, частое питание, или, напротив, редкое.
Раньше еще были дорогущие анализы крови, чтобы определить секретный и исключительно неподходящий именно вам продукт, от которого все беды с фигурой и весом.
Обычно виновным назначался вполне себе безобидный кабачок, помидор или виноград.
Но толку все равно не было.
Сейчас назначают массовых врагов - это молочное, сладкое, мучное. И нет, это не все.
Мы просто не копнули тему глубже. Если углубимся, окажется что вопросов нет только разве что к брокколи и огурцу.
Но дело совсем не в том, что люди ленивы или глупы.
Похудеть не так-то просто. А затем еще удержать результат.
Если бы это было просто, результата бы добивались, все кто захотел.
Увы, есть много тех, кто проявлял волю, множество усилий, получал хороший результат, а потом получал откат с добавкой.
И так несколько циклов!
Всем известно, чтобы похудеть, надо меньше есть и более здоровую пищу, и заниматься физкультурой.
Но как только человек добавляет физические нагрузки, он хочет есть больше, а не меньше, его аппетит растет!
Плюс, вместо привычной еды - другая, ЗОЖная. Такая еда может казаться безвкусной и непривычной.
Так шаги к похудению превращаются в адский ад.
Если добавить себе еще категорических запретов, из адской ямы можно вообще никогда не выбраться.
Итогом станет: "один раз живем, к черту такое питание и ваши фитнесы".
А дальше последует обоснование: генетика, широкая кость, возраст или не хочу отказывать себе в удовольствиях.
Потому что человек, который потерпел поражение в неравной борьбе, тоже где-то внутри себя считает, что ему не хватило воли и упорства.
Но после защитного обоснования мотивации не откуда взяться, чтобы пробовать пойти другим путем.
Замечаете противоречие?
Желаемое и полезное - невкусно и мучительно.
Нужно решить это уравнение так, чтобы можно было поставить знак равенства, то есть желаемое должно быть вкусным и полезным, во всех отношениях.
А стрессов и так хватает.
Приглашаю всех в свой телеграмм канал.