Как можно обмануться в себе
Если смотреть только в зеркало, а не на цифры медицинских показателей.
Была я сегодня в МФЦ, пришлось долго ждать, а пока сидела, проголодалась. Думаю, пойду, поищу тут кофейный аппарат. Или, может быть, даже автомат с сухариками? А прямо напротив меня девушка стоит около чего-то белого и улыбается приветливо. Вроде, на продавщицу еды не похожа. Присмотрелась и читаю у нее над головой: "Здоровая Москва".
[Spoiler (click to open)]
Подхожу, спрашиваю: "Что это у вас"? Девушка объясняет, что здесь можно обследоваться, специальное устройство полностью весь организм тебе просветит, измеряет давление, пульс, жир, и все выдаст на экран. С экрана можно сразу же направить своему врачу или себе на электронную почту. Это стоит чего-нибудь? Нет, совершенно бесплатно для любого человека, гражданина или негражданина, документов никаких не требуется.
Я зашла в кабинку, разделась. Там мне выдали тапочки, которые велели сразу же снять и стать голыми пятками на гладкие железки. А руками взяться за железные рукоятки. Сквозь меня пошел ток, но очень маленький разряд, неощутимый. Минутку так простояла и получила полную информацию о своем организме. И вот что я узнала.
Я, оказывается, на сантиметр ниже, чем всегда считала. Жир у меня в норме, мышцы тоже, но - в самой низкой границе нормы. То есть еще чуть-чуть и их будет мало. Как же так? Я занимаюсь с 2016 года (правда, с перерывами) и считала, что у меня неплохие мышцы, а оказывается, я на грани дефицита мышечной массы. А что было бы, если бы я не занималась совсем? Значит, я все-таки астеник, раз с таким трудом обрастаю мясом. Уточню, индекс массы тела у меня 21.
Дальше. Висцеральный жир 60 см. Я не совсем понимаю, как читать эту цифру, но написано, что это нормально. А теперь ужасное: индекс соотношения талия-бедра 0,83. Это самая верхняя граница нормы, критическая, и дальше уже идет: абдоминально-висцеральное ожирение. Как это возможно?
Смотрю в зеркало, отражение мне нравится.. Неужели можно так в себе ошибаться?