наштурдефранс 3
В общем, мы вернулись, и я, наконец, собралась с мыслями и могу написать более менее вменяемый пост про третью велонеделю отпуска и подвести некоторые итоги.
Мы провели во Франции 18 дней (дни приезда и отъезда не считаем), выходных у нас получилось в итоге три, но об этом позже.
Так что за 15 дней мы проехали 1737,4 км и, судя по страве, забирались на 26050 метров. Вполне себе неплохо, хотя получилось меньше, чем было в плане.
Я, конечно, дико собой довольна. Довольна тем, что смогла ехать долго и каждый день, что привыкла к этим длинным непрерывным подъемам по 30км, что заставила себя во второй раз поехать на "стену" и заехать ее еще лучше, чем в прошлый раз. Поводов для гордости масса, но работы теперь предстоит еще больше. Вот завтра тренировка с Пашей, посмотрим, что он скажет и будет ли нас ругать за то, что слишком медленно ехали:)
В пятницу накануне отъезда отметили окончание нашего спортивного отпуска:
Как и раньше расскажу по дням про наши тренировки.
В понедельник у нас был выходной, и целый день лил дождь. Если честно, мы этому были даже рады. Накануне мы проехали 150 км по жаре и немного перегрелись, так что посидеть спокойно дома без солнца нам пошло на пользу. Периодически в течение дня выходили погулять по городу, когда дождь немного стихал.
Обедали в очень милом месте вот такими вкусностями:
Когда тетя описывала содержание этой рыбной тарелки на двоих, сказала, что там будет "дикий средиземноморский сибас" (loup sauvage de méditerranée). Понятно, что просто так говорят, но все равно забавно. Никаких вам ручных рыб!:)
Вторник
Очень интересный у нас был вторник. По плану стояли горы, 130 км. Выбрали себе маршрут с заездом в Испанию.
На 20-ом км пути я ловко упала на ровном месте. Тупо зацепилась рулем за перила деревянного мостика, хотя места было полно. Я так вообще люблю падать. Как шутили в свое время ребята с Менорки: лучше так тупо, чем с обрыва. Что ж, сложно не согласиться.
В общем, велосипед и я немножко поцарапались.
Ставлю коллаж чтобы не пугать подробностями:)
Дальше ехали-ехали и заехали в длинную горку (вообще без проблем - мы ее уже ездили), потом был наш любимый спуск уже в Испании, на котором не нужно вцепляться в тормоза как на французских, а можно даже где-то и подкрутить. После мы опять приехали покорять ту самую стену - крутой подъем длиной 4,6 км. Я так старалась его заехать быстрее, что раскачала пульс до 184. В какой-то момент мне даже захотелось пойти под дерево потошниться - так тяжело было, но, когда мы залезли наверх, я очень быстро отошла, а пульс вернулся в нормальное состояние.
Но на этом наши приключения не кончились. Мы заехали еще одну небольшую горку, а дальше Испания закончилась, а вместе с ней и дорога. Шикарная двухполосная дорога на границе с Францией превратилась в грейдер, сначала еще нормальный, а после поворота - с большими камнями и песком. И вообще, это был достаточно крутой спуск. Когда-то давно там лежал асфальт, где-то даже были видны его остатки. Но мы все равно поехали. Всего 4 км, а дальше уже типичный узкий французский спуск и снова зажатые тормоза и встречные машины.
Начало элемента ХЗ:
Среда
В этот день у нас в плане было 6 пятикилометровых интервалов в горку. И 30 км до и после, конечно.
По пути туда начался сильный боковой ветер, который упорно хотел сдуть нас на приезжающие машины. Хорошо, что кусок по дороге был небольшим, потом мы свернули на отдельную велодорожку, там все же ехалось лучше. Мы все думали, что на горке его не будет. Ага, конечно. На горе он превратился в хороший встречный ветер, в самом низу еще ничего, а выше вообще жесть. Да еще и машин почему-то в этот день на подъеме было много. Они-то ветра не чувствуют и едут как обычно, а еще удивляются, чего это велосипедисты не по краю едут, да и дорога там узкая. На спуске с таким ветром тоже не расслабишься, а там ведь откатка должна быть перед следующим подъемом. Я испытала все удовольствия.
Когда ехала четвертый интервал, поняла, что если я смогу осилить пятый, буду просто героем, о шестом уже речи не было. В конце четвертого съела батончик и таки заехала пятый, с трудом, но заехала. Иван в это время сделал все шесть:)
Когда мы спустились вниз, оказалось, что ветер стал еще сильнее. С огромным трудом добрались до дома. У меня получилось 120 км, у Ивана на 10 км больше соответственно.
Нам еще предстояла вечерняя откатка, но мы на нее не поехали, тк к вечеру ветер еще усилился.
Четверг
В плане стояла откатка на 80 км и подготовка к финальному дню.
Посмотрели прогноз:
Yahoo вообще сообщил, что порывы до 88 км/ч, а Google показывал бодрые 25 м/с. Посмотрели, что пишут про велосипед в ветер, узнали, что, например, в ЮАР отменили соревнования при порывах в 100 км/ч, потому что велосипедистов сдувало с велов. Написали Паше. Он сказал, что в такую погоду лучше отдыхать и зря не рисковать. Так что мы решили заменить неспешное катание бодрой прогулкой на ближайшую гору.
Узнали, кстати, что этот ветер и есть трамонтана. Эти облака очень типичные для него:
Прошли через весь город и полезли наверх.
Сначала долезли до мельницы - она совсем близко была.
А потом вот по таким дорожкам (трейлы прямо как на Менорке!!!) долезли до крепости.
Немного полазили по этим холмам и спустились в город с другой стороны
Потом мы пошли на пляж, но ветер был такой сильный, что мы там долго не просидели. Но день все равно удался:)
Пятница
Когда мы проснулись, мы думали, что вообще никуда не поедем и пора велы собирать. Но через несколько часов ветер немного стих, и мы решились попробовать выехать. По плану у нас должно было быть 170 км. На всякий случай сделали себе запасной маршрут покороче, по которому в итоге нам и пришлось ехать, в горах все-таки было слишком опасно. Получилось всего 120 км, зато мы нашли отличный спуск - лучший из всех, по которым мы во Франции ездили. И на горку мы достаточно бодро заехали, быстрее чем в предыдущие дни.
Все как обычно - только я вошла во вкус, только стало получаться, пора было уезжать:)
Это мы уже на спуске:
Про невелосипедную часть все-таки будет в следующий раз.
Upd Паша нас совсем не ругал сегодня утром, а наоборот хвалил. Ура! Мы молодцы!:)