нудный, но нужный пост про спооорт
Каждый год, 31 декабря, мы ходим в баню обещаем себе уж в следующем году точно вести более-менее здоровый образ жизни :) Хых! Вот и у меня очередной заскок - я собираюсь заняться здоровьем, ага.
Собсссно, я давно уже стараюсь вести более менее спортивный образ жизни и держать свои формы в тонусе 8) В комнате всегда жили гантельки и утяжелители и они переехали со мной к мужу. Упругое натренированное тело и гладкая кожа - это настоящий подарок. И я полностью согласна с этим вот постом Натальи Хелависы: http://ylgur.livejournal.com/122485.html
Возобновлены походы в йога-клуб.
Возобновлен контрастный душ.
Вчера с мужем выбрались на каток и офигенно там потусовались. Огни, музыка, блестящий снег и много народу - вот где чувствуешь все прелести зимы! Вообщем, это тоже возобновили :)
А вообще, офигенное чувство - когда тело благодарно тебе за движение, когда на йоге ты обнаруживаешь у себя мышцы, о которых понятия не имела, и когда мозги от всякой фигни встают на место.
Я сейчас не торчу в офисе с утра до вечера и у меня нет оправдания вафлить с занятиями. Так что - вперёд. Осталось только поменьше жрать шоколада и всякой дряни в фастфудах 8)) И вот это для меня действительно сложно.
Собсссно, я давно уже стараюсь вести более менее спортивный образ жизни и держать свои формы в тонусе 8) В комнате всегда жили гантельки и утяжелители и они переехали со мной к мужу. Упругое натренированное тело и гладкая кожа - это настоящий подарок. И я полностью согласна с этим вот постом Натальи Хелависы: http://ylgur.livejournal.com/122485.html
Возобновлены походы в йога-клуб.
Возобновлен контрастный душ.
Вчера с мужем выбрались на каток и офигенно там потусовались. Огни, музыка, блестящий снег и много народу - вот где чувствуешь все прелести зимы! Вообщем, это тоже возобновили :)
А вообще, офигенное чувство - когда тело благодарно тебе за движение, когда на йоге ты обнаруживаешь у себя мышцы, о которых понятия не имела, и когда мозги от всякой фигни встают на место.
Я сейчас не торчу в офисе с утра до вечера и у меня нет оправдания вафлить с занятиями. Так что - вперёд. Осталось только поменьше жрать шоколада и всякой дряни в фастфудах 8)) И вот это для меня действительно сложно.