(no subject)
После всего выполненного сегодня ощущаю себя бойцом невидимого фронта :)
Планы на январь расписаны, звонки совершены, обеспечение себя полезными продуктами тоже выполнено.
Решив, что хватит мокнуть в бассейне, отправилась в тренажерный зал.
После разминки на дорожке к некоторым тренажерам подходить было немножко страшно: как отреагирует нога на нагрузку, сколько подходов смогу сделать. Но рядом был тренер, который зорко следил за моим перемещением, а в завершении тренировки помог с растяжкой. Это оказалось самым ценным!
На этом мой спортивный вечер не закончился - я продолжила его на йоге. И здесь были сложности, но из приятно было преодолевать. Зная, что каждое движение направлено на восстановление поврежденных мышц.
От трамвайной остановки до дома я шла длинным маршрутом. Мне хотелось пройтись под падающими хлопьями снега.
Люблю такую погоду, особенно вечером, когда ворох снежинок можно наблюдать при свете фонарей.
Главное - одеться соответствующим образом и гулять, гулять, гулять.
Весь так хорошо, что у нас есть зима.
Планы на январь расписаны, звонки совершены, обеспечение себя полезными продуктами тоже выполнено.
Решив, что хватит мокнуть в бассейне, отправилась в тренажерный зал.
После разминки на дорожке к некоторым тренажерам подходить было немножко страшно: как отреагирует нога на нагрузку, сколько подходов смогу сделать. Но рядом был тренер, который зорко следил за моим перемещением, а в завершении тренировки помог с растяжкой. Это оказалось самым ценным!
На этом мой спортивный вечер не закончился - я продолжила его на йоге. И здесь были сложности, но из приятно было преодолевать. Зная, что каждое движение направлено на восстановление поврежденных мышц.
От трамвайной остановки до дома я шла длинным маршрутом. Мне хотелось пройтись под падающими хлопьями снега.
Люблю такую погоду, особенно вечером, когда ворох снежинок можно наблюдать при свете фонарей.
Главное - одеться соответствующим образом и гулять, гулять, гулять.
Весь так хорошо, что у нас есть зима.