Подумалось, что идею создания кулинарной картотеки, предложенную
nongrata, можно развить и дальше. Взять не карточки, а маленькие клейкие листочки - стикеры, (или как там они правильно называются?) трех разных цветов. На листочках одного цвета написать дела, которые можно выполнить в течении 5-15 минут, другого цвета - полчаса-час, и третьего - дела, на выполнение которых понадобится несколько часов. Бумажки свернуть (кстати, благодаря клейкому краю должно получиться очень неплохо, побросать в коробку или вазу, и как только выдастся немного свободного времени - вытягивать бумажку и выполнять написанное.
Например, в первом списке может быть записано:
- позвонить другу;
- почистить ботинки;
- придумать еще три "задания";
Во втором:
- написать в ЖЖ;
- сделать комплекс упражнений;
- напечь пирожков;
- сложить, наконец, кубик Рубика )
В третьем:
- сходить в кино;
- написать игру на флеше;
- прочитать книгу
Думаю, что ваза может содержать как "одноразовые", так и повторяющиеся дела. А если по истечении свободного времени выполнить задачу не получилось, можно кидать бумажку обратно и продолжать когда вытащишь в следующий раз.
А чтобы был мотив всем этим заниматься, надо чередовать рутинные обязанности или сложную работу с какими-то приятными мелочам