Про меня, диеты, спорт и , немного про любовь ;)
Решила поделиться моей историей.
Ну и заодно двигаться дальше-к достижению целей- ведь вместе веселей)
Фото этого лета- для привлечения внимания, так сказать ;)
Все детство я провела на различных кружках. Благодаря этому, наверное, прямо-таки слишком толстой никогда не была. Ела что хотела. На пузик не обращала внимания и была счастлива.
Но как-то нежданно-негадано наступил подростковый период. И вот это "ела что хотела" дало о себе знать)
Конечно, у меня появилась грудь ( еще какая), но к ней еще куча складок на животе и не совсем худенькие ножки.
В то время из кружков у меня остались только танцы и тренер упорно твердила мне, что не мешало бы взять себя в руки и немного похудеть. Все-таки сцена..Но я особо, если честно, криминала не видела и продолжала жить своей жизнью.
До тех пор пока не появился ОН..Мальчик мне нравился, но кроме обычного привет-пока дело не двигалось.
Гормональная перестройка пришлась на лето..Я приехала с дачи и мы встретились во дворе. Я услышала много лестных комплиментов, что хорошо выгляжу и т.д, но!!! Не мешало бы мне немного похудеть..ЧТо-то ты поправилась...
И вот тут случился шок. Жизнь перевернулась. Похудение стало не то, что целью, а просто смыслом жизни.
Гречневые диеты входили в моду и я стала есть одну гречку на воде...сутками. И все.
Буквально за 2 недели я похудела на 10кг...
Я себе нравилась, но в зеркале постоянно казалось, что я толстая..Я стала есть..Но После каждого съеденного йогурта думала, что у меня торчит живот...Вес продолжал падать..С 55 (обычный такой вес) я стала весить 45. Прекратились женские дни..Но я упорно думала, что толстая..Пока однажды не увидела видео с собой. Как я благодарна той видеокамере..не передать словами. Иначе и не знаю к чему бы меня привело.
Организм был подорван..Ягоды того посева я стала пожимать позже..Поэтому теперь как слышу слово "диета" она меня приводит в шок.
Ну что-то я отвлеклась. Продолжим.
Шел 1998 год. 2 года я оклемывалась и ела..Но ела неправильно..Потихоньку стала поправляться. Но уже по-другому. С 10кг ушли не только вода и жир, но и мышщы.. Я навсегда потеряла свою попу. (По сей день с ней и мучаюсь)...
Тогда же я впервые попала в тренажерный зал. Что там делала уже и не вспомню- но "тренировками" это назвать было сложно.
К 2003 году я выглядила так.
Узкие бедра- широкие плечи..,отсутствие талии. Это мой крест на всю жизнь )))
В 2004 году я забеременела.
Все пошло в грудь и плечи))
Беременность, к сожалению, закончилась неудачно. И в 2005 я имела только растянутую от молока грудь ( при отсутствии ГВ), пузик и целлюлит. Фото, к сожалению ( или к счастью) нет..Да и не до фото мне было.
Тогда я отправилась в фитнес-клуб повторно. Надо было как-то приходить в себя...
апрель 2006г..
сентябрь 2006 года
За год что-то подтянулось..Восстановились органы. Ни о чем большем я не думала.
Занималась для себя и не заморачивалась. Ела также непонятно)) И довольно мало))
Йогурты, фрукты..и т.п
Пока однажды ко мне не подошел тренер и не предложил участвовать во внутреннем конкурсе клуба.. Соревнования пролходили между всей сетью ( клубы Москвы и Росии). Им необходимо было показать как они работают, а выступить было не с кем.
Терять мне было нечего. А от бесплатных персональных кто же отказывается ;)
Я стала готовиться.. Занимались мы мало. Месяца 1,5 всего. За это время нужно было поставить программу и хоть как-то найти во мне мышцы))
Тогда случилась моя первая в жизни "сушка". От попы не осталось ничего))
Как я тогда выиграла сама не знаю.. Были девочки гораздо форменнее и красивее. Удивилась даже тренер, которая помогала мне с номером.
Наверное, взяла обоянием ( скромно так)))).
Видео есть у меня в дневнике ( если будет интересно)))
К слову сказать, период для меня был ужаснейший- отсутствие углеводов, предстоящий развод с мужем..Но ощущение кайфа от всего этого перевешивало)))
Было и стыдно, и радостно..В общем, эмоций непочатый край..
Мне предложили поготовиться дальше, но...мы помирились с мужем и я увидела долгожданные 2 полоски.
2007
Наступил декрет. Зал стал появляться в жизни набегами....без систематики. Но жить без него становилось все тяжелее.
К 2010 году в своем арсенале я имела уже 3 беременности))
2010
Детки росли..И если в первые года было тяжело выкраивать время из-за практического отсутствия сна, то потом начались болезни((
Тренироваться пыталась дома. Уж лучше кое-как , чем никак))
И вот только этой зимой я пришла к нормальному физкульт- режиму )))
Ну и попа ;) Она до сих пор является моим камнем преткновения и комплексом)) Ну не дана мне фигура песочных часов или хотя бы груши..А потому пусть будут широкие плечи, но хотя бы с нормальным низом :)
И ем я сейчас достаточно много. Но больше качественную пищу. Без быстрых углеводов и всякой ерунды)))
Буду рада дружить и вместе совершенствоваться )))
И просто умоляю, не сидите на монодиетах!! не губите себя!