Формула счастья
ривет, дорогие люди. Сегодня я приехала на работу раньше всех, потому что снегопад ))))). Всех засыпало, все опоздали, но я успела за это время залезть в соцсети и найти ссылку на тест «Формула счастья»!!!!
https://behappy.samolet.ru/?refereeId=YVfxOk
И что примечательно, настроение то повышается. Но ...блин, какие то «но» в «повышается настроение».... задумалась над тем, не притворно ли все это. Раньше бы и не думала. А сейчас задумалась. Потому что, походы к психологу показали что не чувствую негативных эмоций типа злости, досады, обиды и др. А уж если эти эмоции по 10-бальной шкале разложить, то ощутить злость на 1-3 балла для меня вообще что-то не реальное становиться. На десяточку, пожалуйста, упасть в конвульсиях и биться о пол, не вопрос, рвать и метать, прибить там кого-то, ю-ху-ху, вот это тема!!! Но на 1-2 балла - это что за червяк внутри мелкий и злой....нет, нет я его не вижу, пока не подрастет. Ну и как в фильме: Ты суслика видишь? Нет. А он есть.
маленькая злость
Я думаю, как бы продолжить, мыслей ассоциаций целая голова, писать нравиться, но как эти люди-редакторы видят и структурируют текст.....
Ну так я гну свою линию, за то чтоб чувствовать в моменте, мы ж люди осознанные!!! Хомо сапиенс так сказать! Но часто в моменте я понимаю что ничего не чувствую. И тогда я стараюсь уточнить, а что чувствует мое тело. Где плечи, где живот, как осанка, что в лопатках и спине, что с дыханием. Потому что спина, шея, осанка и дыхание для меня лучший показатель стресса. Сгорбилась -ушла в стресс. Мы с моим телом изучаем друг друга, приноравливаемся, я к нему, а оно по ходу присматривается ко мне. И иногда наверняка думает: «А хочу ли я дружить с этой женщиной....?»
Господи, и это мое сознание???!!!
Тест о восьми сферах жизни, отвечать постаралась честнейшим образом, насколько хватило мне чувствительности. И интересненько что то что я считала не значительным, никак не влияющим на мое счастье, оказывается при ближайшем рассмотрении все в этой сфере налажено. Т.е. там все ок, потому что там проделана большая работа по достижению этого «ок». Причем не осознанно или вообще не мной! А я то и не подозревала. И не чувствовала благодарности что для меня там оказывается сделали.
И так частенько мы обращаем внимание на то, что не «ок». Где по нашему мнению надо подделать, улучшить и поработать. А где хорошо, там уже не видно и не надо туда смотреть. А оказывается что эти несколько сфер, где я не прилагаю усилий, но там все хорошо, они помогают ощущать счастье!!!!
Вот такой сегодня текст. Обратите внимание (вы понимаете, что я сейчас в учительских очках и тоном учителя вещаю )))))) а где вы счастливы и где у вас все хорошо так, что там и не видно и исправлять не надо и вообще лезть туда, там все хорошо и без вас, но у вас ))))))!
Дорогой, Френк, этот текст о #психологии, #любви, #самопознании, #жизни, #обществе, #радости, #счастье.