Второй триместр
Много раз я слышала от уже родивших подруг, как им нравилось быть беременными, какое это чудесное и особенно счастливое состояние. И ни разу я не слышала такого от беременных!:)) Природа хорошо позаботилась о продолжении человеческого рода и наловчилась легко стирать все неприятные воспоминания о беременности и родах из женской памяти. Вот и я уже с трудом припоминаю, что это мне так не нравилось всего пару месяцев назад. Поэтому спешу поделиться, чтобы другие не чувствовали себя какими-то неправильными беременными.
Общество наконец-то признало реальность и объективность постродовой депрессии, но вот о депрессии у беременных до сих пор как-то не принято говорить. А ведь причины всё те же - гормоны. И, хотя депрессия беременных встречается реже постродовой, она может быть не менее тяжёлой. Кое-что подобное мне довелось испытать на себе.
В начале второго триместра, когда я наконец-то как будто очнулась от забытия и снова обрела способность думать о чём-то кроме того, как мне плохо физически, у меня резко возросла тревожность. Меня прямо-таки преследовали навязчивые мысли о том, что может случиться что-то плохое. Я постоянно ловила себя на размышлениях, как Виктор будет растить ребёнка, если я умру при родах, или что я буду делать, если что-то случится с ним. А вдруг меня собьет машина прямо сейчас? А что, если муж потеряет работу? И так далее, и так далее. Я очень старалась эти мысли пресекать в тот же момент. Ведь стоило немного углубиться в размышления, как на меня накатывал цепенящий ужас, сбивалось дыхание, бешено стучало сердце. К сожалению, я не по наслышке знаю, как начинаются панические атаки. А испытать это "чудесное" состояние во время беременности мне совсем не хотелось. Усугублялось всё ужасной одышкой, которая могла возникнуть даже когда я просто спокойно сидела на диване или даже спала в своей постели. Мне казалось, что я не могу вдохнуть достаточно кислорода и сейчас просто задохнусь. Это очень пугало. Но я со всех сил старалась успокоится, делала 10-15 глубоких вдохов, пыталась отвлечься, и всё проходило само собой.
В конце 14 недели я почувствовала первые шевеления Малыша. Как же я прислушивалась к этим робким "булькам" где-то в животе, как радовалась и не могла поверить, что это он, мой Малыш!) Но стоило ему немного подрасти, а шевелениям стать более ощутимыми, как меня это почему-то стало приводить в ужас. До беременности мне казалось, что развитие ребёнка в утробе матери - это невероятное чудо, волшебство. Я могла даже прослезиться от умиления от подобных мыслей. Но в начале второго триместра мысли о том, что внутри моей брюшной полости в данный момен находится другое живое существо меня шокировали. Я себя чувствовала, наверное, как та кошка, которая, впервые окотившись, в смятении пожирает своих новорожденных котят, просто потому, что не может понять, что это за хрень, похожая на мышей, из неё сейчас вылезла??
Мыслей о том, что внутри меня ребёнок, я тоже начала старательно избегать. При этом рассказать кому-то об этом мне было стыдно, казалось, я какая-то неправильная, никто меня не поймёт. Ведь я же хочу ребёнка! (и я, действительно, ни смотря ни на что, продолжала хотеть ребёнка). Так что со мной не так? Потом, когда меня уже немного отпустило, я всё-таки рассказала Вите о своих странных мыслях, и, к моему удивлению, он не стал меня от этого презирать:))))
Сейчас я понимаю, что всё это были гормоны. Все эти мысли уже кажутся бредовыми и смешными. Но тогда было совсем не до смеха. И я очень сочувствую тем женщинам, которым приходится пройти через настоящую депрессию в этот и так не простой момент. Это не блажь и не надуманные проблемы, это действительно физическая болезнь.
Не смотря на то, что моё эмоциональное состояние полностью выровнялось и я чувствую себя вполне нормальным счастливым человеком, я всё же по-прежнему не являюсь фанатом беременности)) У меня ломит поясницу даже после 20 минутной прогулки, зудят ноги перед сном, отнимается правая рука (Синдром карпального тунеля), даже после лёгкого ужина кажется, что во мне больше не осталось и миллиметра свободного места. В 8 вечера я уже умираю от усталости, даже если весь день ничего не делала, а пройти больше 3 миль в день кажется непосильной задачей. Я рада, что я забеременела и буду счастлива, если это случится снова. Но скорей бы уже прошли эти 9 месяцев! Так хочется снова чувствовать себя молодой и полной сил!)) (А ещё есть суши и устриц!;))
Но, чобы не пугать тех, кому это всё ещё предстоит, скажу честно, все эти сложности и лишения меркнут перед мыслью, что совсем уже скоро в моих руках окажется мой сладкий карапуз, которого я уже так люблю!)
Общество наконец-то признало реальность и объективность постродовой депрессии, но вот о депрессии у беременных до сих пор как-то не принято говорить. А ведь причины всё те же - гормоны. И, хотя депрессия беременных встречается реже постродовой, она может быть не менее тяжёлой. Кое-что подобное мне довелось испытать на себе.
В начале второго триместра, когда я наконец-то как будто очнулась от забытия и снова обрела способность думать о чём-то кроме того, как мне плохо физически, у меня резко возросла тревожность. Меня прямо-таки преследовали навязчивые мысли о том, что может случиться что-то плохое. Я постоянно ловила себя на размышлениях, как Виктор будет растить ребёнка, если я умру при родах, или что я буду делать, если что-то случится с ним. А вдруг меня собьет машина прямо сейчас? А что, если муж потеряет работу? И так далее, и так далее. Я очень старалась эти мысли пресекать в тот же момент. Ведь стоило немного углубиться в размышления, как на меня накатывал цепенящий ужас, сбивалось дыхание, бешено стучало сердце. К сожалению, я не по наслышке знаю, как начинаются панические атаки. А испытать это "чудесное" состояние во время беременности мне совсем не хотелось. Усугублялось всё ужасной одышкой, которая могла возникнуть даже когда я просто спокойно сидела на диване или даже спала в своей постели. Мне казалось, что я не могу вдохнуть достаточно кислорода и сейчас просто задохнусь. Это очень пугало. Но я со всех сил старалась успокоится, делала 10-15 глубоких вдохов, пыталась отвлечься, и всё проходило само собой.
В конце 14 недели я почувствовала первые шевеления Малыша. Как же я прислушивалась к этим робким "булькам" где-то в животе, как радовалась и не могла поверить, что это он, мой Малыш!) Но стоило ему немного подрасти, а шевелениям стать более ощутимыми, как меня это почему-то стало приводить в ужас. До беременности мне казалось, что развитие ребёнка в утробе матери - это невероятное чудо, волшебство. Я могла даже прослезиться от умиления от подобных мыслей. Но в начале второго триместра мысли о том, что внутри моей брюшной полости в данный момен находится другое живое существо меня шокировали. Я себя чувствовала, наверное, как та кошка, которая, впервые окотившись, в смятении пожирает своих новорожденных котят, просто потому, что не может понять, что это за хрень, похожая на мышей, из неё сейчас вылезла??
Мыслей о том, что внутри меня ребёнок, я тоже начала старательно избегать. При этом рассказать кому-то об этом мне было стыдно, казалось, я какая-то неправильная, никто меня не поймёт. Ведь я же хочу ребёнка! (и я, действительно, ни смотря ни на что, продолжала хотеть ребёнка). Так что со мной не так? Потом, когда меня уже немного отпустило, я всё-таки рассказала Вите о своих странных мыслях, и, к моему удивлению, он не стал меня от этого презирать:))))
Сейчас я понимаю, что всё это были гормоны. Все эти мысли уже кажутся бредовыми и смешными. Но тогда было совсем не до смеха. И я очень сочувствую тем женщинам, которым приходится пройти через настоящую депрессию в этот и так не простой момент. Это не блажь и не надуманные проблемы, это действительно физическая болезнь.
Не смотря на то, что моё эмоциональное состояние полностью выровнялось и я чувствую себя вполне нормальным счастливым человеком, я всё же по-прежнему не являюсь фанатом беременности)) У меня ломит поясницу даже после 20 минутной прогулки, зудят ноги перед сном, отнимается правая рука (Синдром карпального тунеля), даже после лёгкого ужина кажется, что во мне больше не осталось и миллиметра свободного места. В 8 вечера я уже умираю от усталости, даже если весь день ничего не делала, а пройти больше 3 миль в день кажется непосильной задачей. Я рада, что я забеременела и буду счастлива, если это случится снова. Но скорей бы уже прошли эти 9 месяцев! Так хочется снова чувствовать себя молодой и полной сил!)) (А ещё есть суши и устриц!;))
Но, чобы не пугать тех, кому это всё ещё предстоит, скажу честно, все эти сложности и лишения меркнут перед мыслью, что совсем уже скоро в моих руках окажется мой сладкий карапуз, которого я уже так люблю!)