Устал - рисуй цветы...

[julia_friday]

Этот метод приписывают Леонардо да Винчи.
Не знаю, насколько это правда, но сам метод - рабочий.

Устал - рисуй цветы.

Злой - рисуй линии.

Болит - лепи.

Скучно - заполни листок бумаги разными цветами.

Грустно - рисуй радугу.

Страшно - плети макраме или делай аппликации из тканей.

Ощущаешь тревогу - сделай куклу-мотанку.

Возмущаешься - рви бумагу на мелкие кусочки.

Беспокоишься - складывай оригами.

Напряжен - рисуй узоры.

Важно вспомнить - рисуй лабиринты.

Разочарован - сделай копию картины.

Отчаялся - рисуй дороги.

Надо что-то понять - нарисуй мандалы.

Надо быстро восстановить силы - рисуй пейзажи.

Хочешь понять свои чувства - рисуй автопортрет.

Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна.

Если надо систематизировать мысли - рисуй соты или квадраты.

Хочешь разобраться в себе и своих желаниях - сделай коллаж.

Важно сконцентрироваться на мыслях - рисуй точками.

Для поиска оптимального выхода из ситуации - рисуй волны и круги.

Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше - рисуй спирали.

Хочешь сконцентрироваться на цели - рисуй сетки и мишени.