Ми - це наш мозок
Дочитала книжку "Ми - це наш мозок" Діка Свааба. Дуже сподобалося. Сподобалося робити нотатки онлайн. Деякі цікаві думки і основні моменти:
1. Сигнал до початку пологів плід дає, як тільки він реєструє, що мати вже не може забеспечувати його зростаюче тіло достатньою кількістю харчування (активізує вісь стресу - АКТГ стимулює наднирник виділяти кортизол, який зменшує виділення прогестерону із плаценти і збільшує вироблення естрогену. Останній, в свою чергу, збільшує чутливість матки до окситоцину).
Важкі пологи можна розглядати як неправильну взаємодію між мозком матері і дитини, а отже, як симптом раннього порушення у мозковому розвитку (шизофренія, аутизм). Порушення вживання їжі у вагітних жінок може призвестидо анорексії та булемії у дитини після народження.
2. Залежно від соціального контексту (!) окситоцин виділяється мозком у різних зонах і задіяний у різних видах поведінки. Окситоцин характеризують як речовину-посланця прихильності, великодушності, довіри і приязні. Заодно відкрили, що через вплив на мигдалеподібне тіло, центр агресії у мозку, окситоцин пригнічує страх. При сердечних людських контактах, наприклад, обіймах, не тільки зростає рівень окситоцину в крові, але й збільшується його викид у мозку. Окситоцин впливає не лише на материнську поведінку, він також задіяний у реакції на соціальний стрес, а при сексуальних контактах бере участь у відносинах між дорослими. Тому його ще називають "гормоном любові".
У дітей, вихованих в сиротинці, рівень окситоцину нижчий, ніж у тих, що виросли в сім'ї. У дітей, які на ранньому етапі розвитку були занедбані, навіть через три роки після усиновлення при дружніх тілесних обіймах із прийомними батьками рівень окситоцину не міг піднятися до норми. Дослідження жінок, що в дитячому віці були емоційно занедбані, зазнали знущань чи насильства, доводить що рівень окситоцину в мозковій рідині дуже знижений, що викликає побоювання імовірної передачі цієї проблеми наступним поколінням.
3. Наша гендерна ідентичність та сексуальна орієнтація визначаються генетичними схильностями та взаємодією між статевими гормонами дитини та мозку, що розвивається до появи на світ.
У хлопчиків ймовірність гомосексуальності зростає разом із кількістю старших братів. Пояснення криється в тому, що жіночий організм захищається від чоловічих речовин, які син виділяє в матку під час вагітності. Така захисна реакція стає сильнішою з кожною наступною вагітністю хлопчиком. Стреси в період вагітності також підвищують імовірності гомосексуальності у дитини, оскільки в матері виділяється гормон стресу кортизон, який впливає на вироблення статевих гормонів у матці.
4. У родичів першого ступеня виявили високий відсоток (18%) відхилень в сексуальній поведінці, таких, як педофілія, що вказує на наявність генетичного фактора. Крім того, в дитинстві педофіли часто були жертвами сексуальних домагань. Було описано перші виявлені структурні особливості мозку людей з педофілією (мигдалеподібне тіло менше за розміром і містить менше сірої речовини).
5. Поведінка під час статевого дозрівання має свою еволюційну перевагу - віддаляючись від сім'ї зменшується імовірність статевих стосунків в колі близьких родичів, а отже, ризик спадкових захворювань.
Підлітки дуже недовго можуть зосереджуватися на можливих наслідках своїх вчинків і зовсім не чутливі до загрози покарання. Причина в тому, що в них ще не визріла передлобна кора (PFC - контроль дій, планування та організація).
6. Мої шутки з твіттеру:
-Виражайте почуття правильно: "Я люблю тебе не лише клітковими тільцями шлуночкової покришки, але й усією передлобною корою головного мозку" (Читай: не лише блискавичною закоханістю, але й глибокою прив'язаністю, спрямованою на тривале партнерство)
-Якщо дозрівання передлобної кори, яка відповідає за контроль наших імпульсів, виконання складних дій, планування і організацію закінчується у віці трохи за двадцять, то в мене ще є надія
7. Про гіпоталамус: "Тут, у цьому добре захованому місці завбільшки з ніготь великого пальця, знаходиться джерело нашого примітивного існування - вегетативного, емоційного, репродуктивного,- довкола якого людина більш чи менш успішно створила цілу кору стримувачів" Гарві Кунишґ
8. Депресія:
-лікар повинен усвідомлювати, що депресія може бути першим сигналом інфекційної хвороби, пухлини, гормонального порушення, автоімунного захворювання чи порушення обміну речовин. Тому деякі лікарі обстоюють думку, що депресія дає еволюційну перевагу при тілесному захворюванні, бо людина усамітнюється, має знижений апетит, нічого не хоче і мало рухається, так що вся енергія може витрачатися на тілесне одужання;
-комбінації наших генетичних відмінностей із тими факторами, які впливали на наш розвиток у матці та післяпологовому періоді програмують активність системи стресу. Під час депресії мозок вивільняє надто сильну реакцію осі стресу. При цьому в гіпоталамусі активізовуються нервові клітини, що посилають в гіпофіз речовину (CRH), а гіпофіз в свою чергу спонує наднирники викидати гормон стресу кортизон. Цей гормон відповідає за те, щоб наші тіло і мозок могли справитися зі стресовою ситуацією. Звичайно, якщо вісь стресу гіперактивна, то стресова зовнішня подія може призвести до того, що виробляється забагато як CRH, так і коризолу, а ці речовини діють на мозок настільки сильно, що викликають депресію.
-існує поняття Seasonal Affective Disorder (SAD) - синдром, при якому в людей зміна сезону викликає дуже сильну переміну настрою;
-у людей, що закінчують життя самогубством, виявляють знижені значення серотоніну та норадреналіну;
- у посмертному матеріалі людей з депресією вявляють менш активне супразіазматичне ядро (мозковий біологічний годинник). Це не тільки пояснює, чому в них порушений ритм дня і ночі, а також чому на них так позитивно діє світлова терапія. (Інші методи - фізична активність, електрошок і літій - останній впливає на біологічний годинник і нормалізує вісь стресу)
-У виникненні депресії бере участь ціла мережа мозкових систем і різних хімічних посланців. При цьому в різних людей основною причиною депресії можуть бути різні системи. Але у всіх вісь стресу відіграє центральну роль.
9. Ефект плацебо від SSRI (селективний інгібітор захоплення серотоніну) оцінюють в 50%.
10. На сьогодні відома ціла низка генів, що беруть участь у анорексії. Може скластися враження, нібито потрібна якась стресова подія, що запускає це захворювання. Насправді фактори, що роблять людину сприйнятливою до цього хворобливого процесу, розгорнули свою дію набагато раніше, ще під час розвитку мозку у материнському лоні. Припускають, що пацієнти з анорексією продовжують постійно голодувати, оскільки є залежними від опіатоподібних речовин, які вивільняються в нашому мозку через брак харчування і активують центр винагороди в стріатумі.
11. Екстезі вивіляє в мозку велику дозу хімічних трансміттерів (серотонін, окситоцин, вазопресин). Якщо вживати щедру дозу екстезі щовихідних, то руйнуються клітини мозку, які виробляють серотонін. Експеримент медсестри-стажистки, що випила 4 л води перед вживанням наркотику, закінчився сильним набряком мозку і комою (вазопресин). Потрібно пити склянку рідини щогодини.
12. Наркоз:
-для здорової свідомості кора головного мозку, в яку поступає подразнення, повинна активно комунікувати з іншими ділянками мозку, а при наркозі це неможливо. До того ж, для нормальної свідомості потрібен функціонуючий таламус. Він знаходиться всередині мозку і відіграє вирішальну роль для свідомості, адже в нього стікається інформація від усіх органів чуття (окрім нюху), де вона перемикається і відправляється до кори головного мозку. Пошкодження тламуса викликає порушення свідомості.
13. Якщо мозок не отримує правильної інформації в звичному місці, то там активізовується кора головного мозку, щоб заповнити прогалину. (пісні, в яких ми не чуємо усіх слів та все одно наспівуємо; погана видимість в сутінках, алкогольне сп"яніння, фантомні болі при ампутації кінцівок). Пацієнти-неглекти часто дуже винахідливо вигадують вірогідні пояснення для ситуації, в якій вони опинилися.
1. Сигнал до початку пологів плід дає, як тільки він реєструє, що мати вже не може забеспечувати його зростаюче тіло достатньою кількістю харчування (активізує вісь стресу - АКТГ стимулює наднирник виділяти кортизол, який зменшує виділення прогестерону із плаценти і збільшує вироблення естрогену. Останній, в свою чергу, збільшує чутливість матки до окситоцину).
Важкі пологи можна розглядати як неправильну взаємодію між мозком матері і дитини, а отже, як симптом раннього порушення у мозковому розвитку (шизофренія, аутизм). Порушення вживання їжі у вагітних жінок може призвестидо анорексії та булемії у дитини після народження.
2. Залежно від соціального контексту (!) окситоцин виділяється мозком у різних зонах і задіяний у різних видах поведінки. Окситоцин характеризують як речовину-посланця прихильності, великодушності, довіри і приязні. Заодно відкрили, що через вплив на мигдалеподібне тіло, центр агресії у мозку, окситоцин пригнічує страх. При сердечних людських контактах, наприклад, обіймах, не тільки зростає рівень окситоцину в крові, але й збільшується його викид у мозку. Окситоцин впливає не лише на материнську поведінку, він також задіяний у реакції на соціальний стрес, а при сексуальних контактах бере участь у відносинах між дорослими. Тому його ще називають "гормоном любові".
У дітей, вихованих в сиротинці, рівень окситоцину нижчий, ніж у тих, що виросли в сім'ї. У дітей, які на ранньому етапі розвитку були занедбані, навіть через три роки після усиновлення при дружніх тілесних обіймах із прийомними батьками рівень окситоцину не міг піднятися до норми. Дослідження жінок, що в дитячому віці були емоційно занедбані, зазнали знущань чи насильства, доводить що рівень окситоцину в мозковій рідині дуже знижений, що викликає побоювання імовірної передачі цієї проблеми наступним поколінням.
3. Наша гендерна ідентичність та сексуальна орієнтація визначаються генетичними схильностями та взаємодією між статевими гормонами дитини та мозку, що розвивається до появи на світ.
У хлопчиків ймовірність гомосексуальності зростає разом із кількістю старших братів. Пояснення криється в тому, що жіночий організм захищається від чоловічих речовин, які син виділяє в матку під час вагітності. Така захисна реакція стає сильнішою з кожною наступною вагітністю хлопчиком. Стреси в період вагітності також підвищують імовірності гомосексуальності у дитини, оскільки в матері виділяється гормон стресу кортизон, який впливає на вироблення статевих гормонів у матці.
4. У родичів першого ступеня виявили високий відсоток (18%) відхилень в сексуальній поведінці, таких, як педофілія, що вказує на наявність генетичного фактора. Крім того, в дитинстві педофіли часто були жертвами сексуальних домагань. Було описано перші виявлені структурні особливості мозку людей з педофілією (мигдалеподібне тіло менше за розміром і містить менше сірої речовини).
5. Поведінка під час статевого дозрівання має свою еволюційну перевагу - віддаляючись від сім'ї зменшується імовірність статевих стосунків в колі близьких родичів, а отже, ризик спадкових захворювань.
Підлітки дуже недовго можуть зосереджуватися на можливих наслідках своїх вчинків і зовсім не чутливі до загрози покарання. Причина в тому, що в них ще не визріла передлобна кора (PFC - контроль дій, планування та організація).
6. Мої шутки з твіттеру:
-Виражайте почуття правильно: "Я люблю тебе не лише клітковими тільцями шлуночкової покришки, але й усією передлобною корою головного мозку" (Читай: не лише блискавичною закоханістю, але й глибокою прив'язаністю, спрямованою на тривале партнерство)
-Якщо дозрівання передлобної кори, яка відповідає за контроль наших імпульсів, виконання складних дій, планування і організацію закінчується у віці трохи за двадцять, то в мене ще є надія
7. Про гіпоталамус: "Тут, у цьому добре захованому місці завбільшки з ніготь великого пальця, знаходиться джерело нашого примітивного існування - вегетативного, емоційного, репродуктивного,- довкола якого людина більш чи менш успішно створила цілу кору стримувачів" Гарві Кунишґ
8. Депресія:
-лікар повинен усвідомлювати, що депресія може бути першим сигналом інфекційної хвороби, пухлини, гормонального порушення, автоімунного захворювання чи порушення обміну речовин. Тому деякі лікарі обстоюють думку, що депресія дає еволюційну перевагу при тілесному захворюванні, бо людина усамітнюється, має знижений апетит, нічого не хоче і мало рухається, так що вся енергія може витрачатися на тілесне одужання;
-комбінації наших генетичних відмінностей із тими факторами, які впливали на наш розвиток у матці та післяпологовому періоді програмують активність системи стресу. Під час депресії мозок вивільняє надто сильну реакцію осі стресу. При цьому в гіпоталамусі активізовуються нервові клітини, що посилають в гіпофіз речовину (CRH), а гіпофіз в свою чергу спонує наднирники викидати гормон стресу кортизон. Цей гормон відповідає за те, щоб наші тіло і мозок могли справитися зі стресовою ситуацією. Звичайно, якщо вісь стресу гіперактивна, то стресова зовнішня подія може призвести до того, що виробляється забагато як CRH, так і коризолу, а ці речовини діють на мозок настільки сильно, що викликають депресію.
-існує поняття Seasonal Affective Disorder (SAD) - синдром, при якому в людей зміна сезону викликає дуже сильну переміну настрою;
-у людей, що закінчують життя самогубством, виявляють знижені значення серотоніну та норадреналіну;
- у посмертному матеріалі людей з депресією вявляють менш активне супразіазматичне ядро (мозковий біологічний годинник). Це не тільки пояснює, чому в них порушений ритм дня і ночі, а також чому на них так позитивно діє світлова терапія. (Інші методи - фізична активність, електрошок і літій - останній впливає на біологічний годинник і нормалізує вісь стресу)
-У виникненні депресії бере участь ціла мережа мозкових систем і різних хімічних посланців. При цьому в різних людей основною причиною депресії можуть бути різні системи. Але у всіх вісь стресу відіграє центральну роль.
9. Ефект плацебо від SSRI (селективний інгібітор захоплення серотоніну) оцінюють в 50%.
10. На сьогодні відома ціла низка генів, що беруть участь у анорексії. Може скластися враження, нібито потрібна якась стресова подія, що запускає це захворювання. Насправді фактори, що роблять людину сприйнятливою до цього хворобливого процесу, розгорнули свою дію набагато раніше, ще під час розвитку мозку у материнському лоні. Припускають, що пацієнти з анорексією продовжують постійно голодувати, оскільки є залежними від опіатоподібних речовин, які вивільняються в нашому мозку через брак харчування і активують центр винагороди в стріатумі.
11. Екстезі вивіляє в мозку велику дозу хімічних трансміттерів (серотонін, окситоцин, вазопресин). Якщо вживати щедру дозу екстезі щовихідних, то руйнуються клітини мозку, які виробляють серотонін. Експеримент медсестри-стажистки, що випила 4 л води перед вживанням наркотику, закінчився сильним набряком мозку і комою (вазопресин). Потрібно пити склянку рідини щогодини.
12. Наркоз:
-для здорової свідомості кора головного мозку, в яку поступає подразнення, повинна активно комунікувати з іншими ділянками мозку, а при наркозі це неможливо. До того ж, для нормальної свідомості потрібен функціонуючий таламус. Він знаходиться всередині мозку і відіграє вирішальну роль для свідомості, адже в нього стікається інформація від усіх органів чуття (окрім нюху), де вона перемикається і відправляється до кори головного мозку. Пошкодження тламуса викликає порушення свідомості.
13. Якщо мозок не отримує правильної інформації в звичному місці, то там активізовується кора головного мозку, щоб заповнити прогалину. (пісні, в яких ми не чуємо усіх слів та все одно наспівуємо; погана видимість в сутінках, алкогольне сп"яніння, фантомні болі при ампутації кінцівок). Пацієнти-неглекти часто дуже винахідливо вигадують вірогідні пояснення для ситуації, в якій вони опинилися.