Утренняя зарядка или That's why I dance

[jule_t]

Мы часто спрашиваем "как приучить себя делать зарядку", "что там вообще делать" и "как начать

Comments

[leshakirillov]

точно.
плохое настроение движения разгоняют, а если во время зарядки включить музыку - понеслось...начинают придумываться новые движения, радость от них передается от тела на эмоциональный, чувственный уровень)

главное - поднять попу с дивана и начать делать.

[jule_t]

да))..или хотя бы поднять, чтобы включить музыку, а начать можно и на диване))) все равно потом либо сползаешь, либо спрыгиваешь)

[leshakirillov]

давайте друЖЖить, мне близки Ваши интересы, нравится Ваш жизненный настрой)

я пока в качестве клиента занимался гештальт-терапией, биоэнергетическим анализом. в планах пойти на обучение, надеюсь, что в следующем году.

[jule_t]

а давайте)
ой, а расскажите, чем и как вы занимались на биоэнергетическом анализе?)

[summer_hare]

Хорошая мысль по поводу ленивой зарядки. :-)) Надо будет попробовать. Спасибо, Юль. :-)

[jule_t]

на здоровье во всех смыслах=)

[rulena24]

Действительно безобразие ))
Спасибо .

[jule_t]

=))

[korica_s_medom]

Спасиб +)

[jule_t]

будем вместе подзаряжаться с утра)