(no subject)
Когда чего-то очень хочется, ты это берёшь и делаешь. Я очень хочу похудеть, поэтому продлила абонемент в тренажёрный зал, оплатила персональные тренировки и решила правильно питаться.
С последним пунктом сложнее всего, потому что а) нужно таскать с собой кучу коробок еды и б) нужно тратить хотя бы полчаса в день на подготовку еды на завтра.
Но есть и плюсы: а) это дешевле (чем тот же Прайм, где обед обходится в 500 рублей), б) не болит живот, в) дробное питание правда полезно (тренер учит есть по принципу "два завтрака, два обеда, один ужин" и в) действительно можно похудеть. Ну и тонны сладкого в любом случае вредны и для здоровья, и для зубов. Хотя от сладостей я не отказываюсь, просто хочу сократить потребление.
Конечно, лень немного (ладно, безумно лень) тратить вечер на варку/резку овощей, перекладывания мяса/творога в коробки, но я попробовала все это делать утром и в итоге нещадно опоздала на работу.
Вчера вот попробовала совместить приятное с полезным и слушала Дженис Джоплин, пока чистила морковку. Ничего так.
Еще я в очередной раз убедилась, что если закинуть в желудок тарелку овощей и зелени, то через полчаса я стабильно снова почувствую голод, поэтому без мяса ну никак.
Пока я, страшно довольная собой, громко перекусываю редиской вместо зефира и конфет.
Посмотрим, насколько меня хватит.
В общем, в выходные я совершила набег на Преображенский рынок и накупила уйму всего полезного типа свёклы, огурцов, помидоров, зелени, творога и т.д. А ещё прихватила тыкву, но теперь ума не приложу, что с ней делать теперь (у меня уже давно была идея-фикс на тему тыквы, я не могла пройти мимо). Планирую совершать такие набеги на регулярной основе.
Мне стыдно перед собой, что я в такой плохой форме, и я злюсь на своё тело, потому что знаю, каким оно было и может быть. Когда я безуспешно пытаюсь влезть в свои брюки, юбки и платья, берет такая злость, что от одной мысли о шоколаде и пирожных просто тошнит. Поэтому только вареная морковка, только штанга в 20 кг, только хардкор.
С последним пунктом сложнее всего, потому что а) нужно таскать с собой кучу коробок еды и б) нужно тратить хотя бы полчаса в день на подготовку еды на завтра.
Но есть и плюсы: а) это дешевле (чем тот же Прайм, где обед обходится в 500 рублей), б) не болит живот, в) дробное питание правда полезно (тренер учит есть по принципу "два завтрака, два обеда, один ужин" и в) действительно можно похудеть. Ну и тонны сладкого в любом случае вредны и для здоровья, и для зубов. Хотя от сладостей я не отказываюсь, просто хочу сократить потребление.
Конечно, лень немного (ладно, безумно лень) тратить вечер на варку/резку овощей, перекладывания мяса/творога в коробки, но я попробовала все это делать утром и в итоге нещадно опоздала на работу.
Вчера вот попробовала совместить приятное с полезным и слушала Дженис Джоплин, пока чистила морковку. Ничего так.
Еще я в очередной раз убедилась, что если закинуть в желудок тарелку овощей и зелени, то через полчаса я стабильно снова почувствую голод, поэтому без мяса ну никак.
Пока я, страшно довольная собой, громко перекусываю редиской вместо зефира и конфет.
Посмотрим, насколько меня хватит.
В общем, в выходные я совершила набег на Преображенский рынок и накупила уйму всего полезного типа свёклы, огурцов, помидоров, зелени, творога и т.д. А ещё прихватила тыкву, но теперь ума не приложу, что с ней делать теперь (у меня уже давно была идея-фикс на тему тыквы, я не могла пройти мимо). Планирую совершать такие набеги на регулярной основе.
Мне стыдно перед собой, что я в такой плохой форме, и я злюсь на своё тело, потому что знаю, каким оно было и может быть. Когда я безуспешно пытаюсь влезть в свои брюки, юбки и платья, берет такая злость, что от одной мысли о шоколаде и пирожных просто тошнит. Поэтому только вареная морковка, только штанга в 20 кг, только хардкор.