Start. День первый

[julchi]

Я начала свое маленькое продвижение к моей цели.
Итак.
Вес: 70 кг. Цель: похудеть до 60-62 кг. Сроки: 1 месяц, плюс-минус неделя.

Завтрак:
Чай с лимоном без сахара
Кусочки ананаса 400 гр.
500 мл.Биологической добавки (растворяется в 2-х литровой бутылке - на сутки)
Стакан ананасового сока без сахара.

Обед:
Щи (без картошки), половинка кусочка черного хлеба
Салат из свежих овощей (помидоры и огурцы) без соли и прочих добавок.
Кусочки ананасов 500 гр.
500 мл. Биологической добавки
1 стакан свежевыжатого сока (спасибо столовке)

Ужин:

В "Япоше": суп из водорослей, пара штучек суши с лососем
Ананасовый сок
Зеленый чай с жасмином
Биологическая добавка