Вопрос к фитоняшкам))

[julagga]

Есть тут такие? Вопрос такой: чем заменить сладости, в частности, шоколад, без которого я почти не могу жить? Загвоздка в том, что из фруктов мне можно только цитрусовые, киви, бананы и виноград, на все остальное аллергия. Ягоды я не люблю, да и разоришься тут на этих ягодах. Из орехов можно только кешью и арахис, на остальные тоже аллергия) Короче

Comments

[klyakva]

Ммм, загрузи себя всяческого рода занятиями (а-ля в 10 учеба, в 13 уборка, в 17 спорт, в 19 английский) и тогда мозг не будет успевать еще и про пожрать спросить.
Шучу. Или не шучу...сужу по себе, короче. Когда не работала - покупала вино, пиво, шоколад, ништяки всякие - ела как не в себя. Сейчас - когда сделала себе план (на год, месяц, неделю) что-то и не до еды вообще. Схватила что-то дома и уже довольна.
Переключить, короче, фокус можно попытаться.
Ну или уж если слопала шоколад - иди и отработай его (бегом, пешком, приседом). Где-то была табличка, сколько стоит одна съеденная плитка.

[julagga]

Ты знаешь, я эти планы постоянно пишу, а в итоге ничего по плану не получается, тряпка я)Все, как ты написала-вино, шоколад, ништяки, пиво только не покупаю) Мне нужны жесткие рамки, не умею я без стресса. На днях пробежала 10 км, такой кайф. Казалось бы, почему бы это не делать каждый день, делов-то всего на 2 часа максимум, но самое сложное-вытащить себя из дома. Было у меня приложение для подсчета калорий в планшете, которого больше нет)Сейчас стараюсь себя заставлять. Спасибо за отзыв!

[klyakva]

Я тут браслет купила, поставила норму 10000 шагов. Это немного, но норма - рамки. Стимулирует двигаться ).
Насчет километров - не торопись пока за дистанцией (кстати, ты крута!), а попробуй каждый день помаленьку.
Насчет браслета - я купила себе xiaomi, если купишь себе такой же - добавимся в друзья и будем друг друга стимулировать ).

[julagga]

Мне нужен этот браслет срочно! Спасибо за комплимент)) Куплю, как только начну работать, обещаю)

[klyakva]

Да он недорогой, покупай сейчас ), стоит в районе двадцати евро - https://www.amazon.de/Xiaomi-Aktivit%C3%A4tstracker-Pulsmesser-Sleeptracker-Herzfrequenz-Messger%C3%A4t/dp/B0194OXVJ4/ref=sr_1_5?ie=UTF8&qid=1484904248&sr=8-5&keywords=xiaomi+mi+band+2

[julagga]

Ого, я ожидала стоимость больше 100 евро. Фишка в том, что в Швейцарию они не доставляют, а на местных сайтах я такой не нашла(. А как там в друзья добавляться, через телефон? Я лох, у меня нокиа с windows)))Короче, теперь мне еще и телефон новый нужен)) Срочно) Обязательно должна быть одна модель браслета, чтобы в друзья добавиться? У моего мужа есть Fitbit, которым он редко пользуется. Возьму-ка я пока его

[klyakva]

Ой, если надо будет - закажем на мое имя, а я потом тебе перешлю.
Беда с вашими нокиями, ей богу, у Игоря вон тоже нокиа, нет толковых приложений на него. Но ты поищи, может, все таки что-то есть.
Про Fitbit щас погуглю, это фирма такая?
Бери, конечно, и пользуйся, раз уже есть в хозяйстве ))).

[julagga]

Спасибо, дорогая!)надо подумать, я нашла только приложение Bind My Band, я в этом не шарю, если честно. Бесит нокиа( Fitbit-это фитнес-браслет вот такой: https://www.amazon.de/Fitbit-Wristband-CHARGE-Black-FB405BKS-EU/dp/B00P9PH4SW/ref=sr_1_4?s=sports&ie=UTF8&qid=1484943658&sr=1-4&keywords=fitbit Хотя в нем нет ничего такого особенного, зато приложение для нокиа есть.
Вот ржака, нашла я этот браслет таки на каком-то амазоне то ли английском, то ли американском. Внимание: браслет стоит 21 доллар, доставка-25)) Так что я пока с фитбитом попробую.

[esperitlliure]

Если бы ты каждый день так бегала, то такого кайфа не было бы, осточертело б, а насчет стресса, не надо стресс, надо по доброй воле:)))

[julagga]

каждый день все равно нереально, раз в неделю хотя бы уже было бы неплохо)Я имею в виду хороший стресс, который стимулирует, четкие границы и цели